目前分類:丹道養生 (38)

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存思參悟 默想天尊聖像

,通往自在與開悟的法門。

丹道禪靜修靜參禪打坐,宜性命雙修,丹語淺說》中曰「青龍駕火游蓮池」,白虎興波出洞房「。把青龍為木,火為心經,蓮池比下丹田,白虎比人之真情居腎,龍虎相抱,過鵲橋(舌頂上顎),下降重樓(咽喉),歸入氣穴,龍神性,虎氣命,就是性命雙修的寫照。《丹語淺說》中曰:「靜觀守中,一陽發運,任督脈通,採藥歸爐,溫養丹成,功行圓滿,神化通靈」。

道教在修身養性認為人體各部位中都有神存在其中,為元神真我,神存在身中身體安康,魂不守舍疾病纏身,甚至出現生命危險,要求通過守靜、寡語、內觀、坐忘、存想,守一、吐納、專注靜身守神守氣於身中之丹穴,守一使神不外游,若能修虛靜至虛極自然無極大道之體,肉體之身自然百病消除,災厄不現,可避災保體延年,虛靜是修道者去修行守一歸根復命回復混元無極大道之體的修行方法。使自已的心境性心得以返樸歸真,升華到仿佛自己與大自然宇宙融合,升華到「無我」的境界,不修禪靜就難以見「性」,就難以解脫輪迴。

老子曰:「夫物芸芸,各歸其根。歸根曰靜,靜日復命。」「多言數窮,不如守中」。,祖師雲:抱元守一是功夫,一切唯心造,維有心清靜,心到是一切法皆是方便之法,宜平常之心明修心之理,從明理中生智慧,靜能生慧,明道之理抱元守靜這個「一」,是修法修道心的竅門,以意念修煉就是修虛靜術,以存神、內觀、冥想,默念、坐忘、守竅、存思等等方法,修道宜靜守性不宜妄動。以吐穢納新排污進清,包括採氣、吃氣、閉氣、鍊氣、發氣、的服食外氣、吞咽元氣、存思服氣、調動內氣.此為吐納行氣法。避過度勞神與濫欲泄耗精氣,注重養氣調息真陽內藏,以保體內真我元神不損耗,神不離體安身勿亂,此是修道之延生玄機奧秘,元神不保難得以上升天庭,不能脫離六道輪迴之苦,只能下地獄道了,修虛靜要修煉丹道,何謂丹,丹就是金光大道,呂祖純陽真人曰:「大道不遠在身中。萬物皆空性不空,性若不空神氣住,氣歸元海壽無窮。」元海就是下丹田,長生久視大道,金丹大道何處求,就在自己身中,丹是氣穴,修煉精化氣,調心調息調身守丹田,元神在身中,道在身中,與道合一。

禪修為靜功,靜功也是氣功,也就是煉丹,我國氣功諸家據說不下幾千之多,道教以氣功養生健身強體為目的,道教氣功為以意念法、吐納法外還與按摩法包括導引術、據導引養生法不下千餘條,各宗派還自有秘法,歸納大致為叩齒法、咽津法、干梳頭、乾洗臉、揉耳目、仙鶴點水、擦腳心、兜外腎、自發功、拍打全身、搖動肢體等等, 意念法、吐納法、導引術配合在一起,形成了道教氣功中的意念、吐納、按摩三大特點,也是道教禪修的法門,是道教道術之一。

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太乙金华宗旨》的理解和原文

《太乙金華宗旨》是一部道教養生奇書,傳為唐代著名道士呂洞賓所著。呂洞賓是民間傳說的“八仙”之一,師從高道鍾離權,得到鍾離權親授之金丹秘旨。 “鐘呂金丹道”是道家養生最為實用也最為神秘的功法,它融會了儒釋道三家的生命哲理,吸納了儒釋道三家的修煉方法,因此宋以後一直被歷代養生家所尊奉。 “鐘呂金丹道”在中華養生園中獨樹一幟、金花燦爛。然而金丹道的著作多用象徵隱語,其丹訣秘旨,隱晦難懂。

《太乙金華宗旨》是道家修身養性的書。與《唱道真言》、《道鄉集》、《大成捷要》、《古書隱樓藏書》為明清道家經典著作的代表

《太乙金華宗旨》回光修煉法探秘,道教養生奇書八仙呂洞賓所著!

《太乙金華宗旨》是一部道教養生奇書,傳為唐代著名道士呂洞賓所著。呂洞賓是民間傳說的「八仙」之一,師從高道鍾離權,得到鍾離權親授之金丹秘旨。「鍾呂金丹道」是道家養生最為實用也最為神秘的功法,它融會了儒釋道三家的生命哲理,吸納了儒釋道三家的修煉方法,因此宋以後一直被歷代養生家所尊奉。「鍾呂金丹道」在中華養生園中獨樹一幟、金花燦爛。然而金丹道的著作多用象徵隱語,其丹訣秘旨,隱晦難懂。

《太乙金華宗旨》闡述了「鍾呂金丹道」的奧秘,作為道教內丹修煉的一部奇書,本書雖屬後起,但其功理功法有不少獨創,因而流傳甚廣,影響深遠。與其它丹道修煉的道書相比,本書的最大特點是通俗流暢、簡明易懂,基本上不用傳統丹經的隱語晦言。

《太乙金華宗旨》的成書年代已難確考。今傳諸本皆託名呂洞賓,實則為明清以來全真道教龍門派中興以後,內丹修煉的教傳心法,而非成於某一人之手。自清初刊行以來,該書流傳甚廣,版本眾多。當代學者一般將本書的眾多版本分為兩個系統,一個是淨明道派系統,以《道藏輯要》為代表;一個是龍門道派系統,以《道藏續編》為代表。《道藏輯要》由清康熙進士彭定求刊行,嘉慶蔣元庭增刊,光緒成都二仙庵重刻。據傳《太乙金華宗旨》為康熙七年(一六六八年)由呂洞賓「垂示人間」,由受法弟子屠宇庵(屠乾元)於康熙三十一年(一六九二年)訂輯,乾隆邵志琳加以訂定,嘉慶廣化子(惠覺)重新厘定,蔣元庭增刊入《道藏輯要》中。此一系統的版本還有民國初年姚濟蒼刻本、慧真子《長生術續命方》合刊本等。《道藏續編》在道光十一年(一八三一年)由龍門派十一代傳人閔一得編輯刊行,據傳此本所收之《太乙金華宗旨》最初為明代崇禎舉人陶太定刻印。實際上兩個系統的版本除第一章外,其它各章文字差別並不大。雖然《道藏輯要》本、姚濟蒼本、慧真子本在第一章中有「昔日有許祖」或「故蒙淨明許祖」一句,但其它篇章再無類似語句,而與《道藏續編》本基本相同,從其內容看,應當看成是龍門派的著作。

《太乙金華宗旨》共十三章,每章一個主題,各章之間有交叉。不僅闡述了金丹道養生的原理,而且還介紹了金丹道養生的方法。在養生法理上強調性功,即心神的修煉。因此受到西方精神分析心理學家的青睞。

《太乙金華宗旨》在西洋和東洋影響重大。著名來華傳教士衛禮賢(Richard Wilhelm)於一九二九年將本書翻譯成德文,著名精神分析心理學家榮格(CGJung)發現此書的養生原理與分析心理學的理論有驚人的相似之處,於是寫了一篇很長的「評述」,稱此書集中了「東方智能」。一九三一年英國翻譯家貝恩斯(Cary FBaynes)將德文版翻譯成英文。德文版和英文版多次重版,在西方引起巨大反響。此後日本學者湯淺泰雄和定方昭夫又將此翻譯成日文,在日本同樣暢銷。二十世紀九○年代德文版、英文版、日文版又分別被譯成中文在中國出版發行。

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太上老君十四字養生箴言

由十四個冷僻字組成的這麼一幅儼若天書的聯語,曾使多少游人望之愕然,深以不得其解為憾。結合自己的理解,對這幅楹聯從字形、讀音、字義諸方面,作了註解和說明。這個註釋主要從以下三個方面進行探討:

一、這十四個字都是按照道教經義,依六書構字中的會意之法,創造出來的而具有特定含義的字。比如〔身寶〕字,讀作「玉」。因道家認為,精、氣、神是人身的三寶,其珍貴如玉,因之,以〔身寶〕取形,以「玉」取聲,賦予這個字的具體意義。再如〔身丹〕,即「爐」字。道教認為人身的陰陽交會,可以修煉內丹。所以〔身丹〕字的意義就是:人的本身就是寶貴的煉丹爐。

二、字義的引申及比喻。如〔天水井〕字讀「益」,這個字以「天」、「水」、「井」三部分組成,指人雜念俱消、形神歸一的極靜狀態下,上齶會產生一種津液,因其從上齶而下,比喻為天井之水,又因為這是道家在修煉養真功夫上取得的初步成效,所以引申以「益」字取聲取義。

三、注意體現道家修煉功夫方面的條理和次序。如上聯:〔身寶〕〔身丹〕〔丙火〕〔木石土〕〔心命〕〔千萬〕〔自家水〕,是指:內煉、築基、得藥三個方面及次序過程。而下聯〔正青〕〔人道寸〕〔人法心〕〔至成〕〔夭水井〕〔在人內〕〔九真〕則指:外行修德、以至見效丹成的次序與過程。以上略舉幾例,說明在註釋過程中所採取的方法和依據。

這幅聯語刻在古樓觀說經台老子祠大門內《道德經》碑石之側。上聯右上角標明「太上老君作」。其中七個字《康熙字典》中收有,其餘辭書都無從查考。但根據道士相傅,上聯讀作「玉爐燒煉延年藥」,下聯讀作「正道行修益壽丹」,是道家關於養生修煉的聯語。茲按照字的構造,結合道家修養丹法,試作探討釋義如下:

〔身寶〕讀音:玉〔yu〕:玉字是珍貴之意。家有珍貝為寶,天有日、月、星三光為寶,人有精、氣、神三品為寶。相傳老君對修煉丹法,以及宇宙自然之道有所研究,故造作此字。會意身內有寶,珍貴如玉。常人因凡情縈擾,恣情縱慾,而不能常保。故《道德經》第七十五章中說「民之輕死,以其求生之厚」。意即為人生由於有分外貪求,造成煩惱妄想,不覺輕失珍寶,以致疾病夭亡。故老君造此字教人固守三寶,恬淡世情,積精累氣,以求長生。

〔身丹〕讀音:爐〔LU〕:爐是冶煉的器具。道家的養生煉丹有兩種:採外藥(草、木、山石、銀、砂),安爐立鼎,以柴薪燒煉者為外丹,而此字是指煉內丹而言。從字的構成應理解為:以人身固有的精、氣、神,經過陰陽交會的作用,就可以煉就養生的真丹。道家《丹經˙悟真篇》臂肪托吹饋趕勸亞坤為鼎器,次搏烏兔藥來烹」。人身如一小乾坤,既有煉丹的鼎器,也有煉丹的元素。 〔身丹〕字反映了道家關於修養的基本方法。

〔丙火〕讀音:燒(SHAO):按張道忠註釋:一、內、火。一者,坎也,為水也;內者是身內有水、有火也。不燒柴薪,用自己身內水火,自燒煉去頑礦,要其靖正,丹砂燒煉自身心性,不能散失,得成大藥,便得長生不老之術也。這個解釋,與道家修煉丹法經義亦相符合。一者取其天一生水之意,比之時令,四季冬在尾,每逢冬至節到,寒冷至極,在天干為壬癸,在地支為亥子,在卦為坎,在四方為正北。按老君太極圖意,陰極生陽,故曰「冬至一陽生」。四時運行,陰極生陽。水者萬物之所伏生,喻人身亦有陰極生陽之理。所以每逢半夜子時,寢寐靜極,真氣沖動,腎水沸騰,豈不是天一生水麼?火者在時令為夏,在四方為正南,在卦為離,在天干為丙丁,在地支為己午,在三光為日,在人身則為心神。故修煉家在天一生水,真氣沖動時,必須立即用心意招攝使其不致洩漏。道家《丹經》提到:火逼金行者,實即心火下降,腎水上騰,陰陽交會成為燒煉之意。

〔木石土〕讀音:煉(LIAN):此字由「木」「石」「土」組成。按道家陰陽五行的說法,木能生火,所以木是火源,石係金屬,金能生水,所以金是水源。道家《丹經》中說:「木為火之元神,金為水之元精。土能簇五行」。道家把物質中的金、木、水、火、土,比喻人的肺、肝、腎、心、脾。金、木、水、火,在四季各有旺、相、休、囚的不同變化,只有土屬中央,旺於四季。金、木、水、火皆依於土。所以說「土能生萬物」。道家《丹經》又稱土為「土釜」、「媒聘」、「黃婆」。意思是用人的心意來招攝人身內的水火,使之歸源,去其糟粕,取其精華(元神、元精)。只有經過這樣的提煉,真氣才能正常運轉。

〔心命〕讀音:延(YAN):延字由「心」、「命」兩字組成。它含有延長壽命的意思。道家認為只有性(心)命雙修才能延年益壽。所以《丹經》中說:「只知修性不知命,這是修行第一病」。修性就是修養心神。寧心靜慮,使萬念俱空,心曠神怡。修命指的是修煉精氣,慎房事、戒淫欲,求得精滿氣足。又因為人的心神和精氣有緊密的聯繫,如果心神不寧,精氣必然耗損,損之又損,壽命定會短促。故此字的意思是教人平日清靜神心,固守精氣,這才是延長壽命的根本,亦即道家倡導的養生之道。

〔千萬〕讀音:年(NIAN)字義:此字是由「千」、「萬」兩字組成。隱含依法修煉能夠達到長壽無極的意思。所以宋玉《高唐賦》有「九竊通鬱,精神察滯,延年益壽千萬sui」之句。 《宋書˙樂志三》雲:「今日樂相樂,延年萬sui期」。 《莊子˙在宥》載,廣成子對軒轅黃帝講養生之道時說:「天地有宮,陰陽有藏,慎守汝身,物將自壯,我守其一,以處其和,故我修身千二百sui矣,吾形未嘗衰」。 「千萬」意喻長久,人如能依照老君養生之法,久持不懈地修養,就能身強體健,延長壽命。

〔自家水〕讀音:藥(YAO)字義:此字由「自」、「家」、「水」三字組成。這個〔自家水〕就是內丹的元素。道家經典《玉皇心印經》中說:上藥三品,神與氣、精。自、家、水者,即人體內之精液,為三品上藥之源泉,故道家《丹經˙悟真篇》中又說:「人人本有長生藥,只是迷途枉自拋,甘露降時天地合,黃芽生處坎離交」。 〔自家水〕(藥)人不分賢愚,自家皆具有,只是常人因房事不慎,淫欲過度,以致「藥」源枯竭,多疾壽夭。因此,修煉家把清心寡欲、築基、煉精,作為養生最根本的功夫。

〔正青〕讀音:正(ZHENG)字義:張道忠注:「一、止、主、月,正者真也,一併止為正,主者註也,注月為青,青者東方之色也,五方之首,四正之初也,人能行真正不染邪曲為仙之本也」。張道忠的這個解釋,意義還比較隱晦。按此字的組成及含義,與上聯的〔身寶〕字相對仗。上聯的〔身寶〕字是明示人知身內有精、氣、神三寶,固守勿失,下聯的〔正青〕字,它是指人外行純一,止於正大光明,不染邪曲,以此作為修德之本。所以它有道與德、內與外對仗意義。 「青」,在五行為木,木為青色,在四季為春,在四方為東,屬萬物生氣一方。又春為一sui之首,草木應春而生,枝??青蔥,隱含人循道養生,就能生機旺盛,如草木逢春,由此可見,〔正青〕字體現了修煉的不偏不邪,而且生意盎的意義。

〔人道寸〕:讀音:道(DAO)字義:此字由「人」、「道」、「寸」組成。 「人」指人體。 「道」指宇宙萬物運行的規律。 「寸」是小的長度單位,喻「寸心」、「方寸」,即個人的心。整個字含有道法自然之意,就是寸心不離常理,寸步不違天道。上聯的〔身寶〕字喻陰陽交會之理,而〔人道寸〕字則是教人修煉時要順乎人身陰陽之道,使人常處於無邪思、無妄為的清靜狀態。可是一般人都因世俗影響,心神躁動,胡思妄為,精神昏瞶不清,四肢忙於非為,氣血循環不軌,陰陽失去調和,心神離鏨理自然之道。故此字教人要清靜心神,革除邪思妄為,循道而行,返樸歸真。

〔人法心〕讀音:行(XING)字義:此字由「人」、「法」、「心」組成。 「人」還是指人體。 「法」是師法的意思。 「心」指人的心性而言。道家《清靜經》雲:「人心好靜而欲牽之,常能遣其欲,而心自靜,澄其心,而神自清」。人心本來是清靜的,然而不能保持者,是因私慾牽繞,此字是教人降心止念,寧心澄慮,取法自然清靜之意。修養家把此意稱之為還「本來面目」。又《陰符經》雲:「心生於物,死於物」。 《定觀經》雲:「唯滅動心,不滅照心,但凝空心,不凝住心,有事無事,常若無心,處靜處喧,其志為一」。 《大洞經》雲:「靜之為性,心在其中矣,動之為心,性在其中矣,心生性滅,心滅性現,如空無象,湛然圓滿」。 《道德經》第十九章云:「見素抱朴,少私寡欲」。以上講的都是絕去私慾,養我常靜常清之心。

〔至成〕讀音:修(XIU)字義:此字由「至」、「成」兩字合成。 「至」是達到的意思,「成」是成功的意思,整個字喻有堅持不懈的意思和決心。以上各字已說明人身精、氣、神的珍貴,陰陽交會的至理,心、腎,即水、火的妙用。如能遵循自然之道,久持不懈,誠心修煉,就一定能夠成功。故道教《玉皇心印經》說:「回風混合,百日功靈」。其意就是收視返聽,經百日即可見修煉之效。

〔天水井〕讀音:益(YI)字義:此字由「水」「天」「井」組成。張道忠注:「〔夭水井〕者添也,滿也,是天井中有水也。長滿不缺為〔夭水井〕也。這是指人口中津液如天井之水,故人口中有水即活,七日口中無水即死,若人能津液常嚥之,可得虛其心,實其腹,便是長生之根本也」。此解釋基本符合老君修煉之法。所謂「天」、「井」、「水」者,是指人用功到虛極靜篤時,陰陽交會,心平氣和,只覺口內上齶有分外香甜的津液,自然由上降下,滋潤百骸。故《道德經》雲:「天地相合,以降甘露」。呂洞賓《百字碑》中說:「白雲潮頂上,甘露灑須彌」。講的都是這個道理。

〔在人內〕讀音:壽(SHOU)字義:此字由「在」「人」「內」三字組成。 「人」指道家的所謂真身(修養家稱內產嬰兒)。 「內」是指人身內的精、氣、神就凝成一種結晶物。故道教《丹經˙參同契》說金丹長成以後的形態是「類如雞子,黑白相扶,縱廣一寸,以為始初,四肢五臟,筋骨乃俱,彌歷十月,脫出其胞,骨弱可卷,肉滑若飴」。因它類若雞子,所以便叫丹,又因為它長成以後,和嬰兒一樣,所以又叫做「嬰兒」。但這時的丹在人身內,還沒有成熟,似婦妊娠,尚未分娩,所以是「在」「人」「內」,即〔在人內〕字。如果人身內成就此丹,便可長壽在望。

〔九真〕讀音:丹(DAN)字義:此字由「九」、「真」組成。 「九」喻煉功長久,「真」是真實之意。此字古字彙中雖無從考據,但含義並不怪異,如泡製中藥就有「九蒸九曬」之說。這和修煉家所說修煉功成時,「九轉成丹」大意相同。所以道教《丹經》中說「三千功滿」。所謂「三千」就是三千天,將近九年。這裡的「九」不能理解為絕對的九次或九年,確切地說,「九」就是「久」的諧音,隱喻長久不斷修煉。比如煉金,次數愈多,純度愈高。 「煉丹」也必須是久修久煉,真丹才能煉就。

前面我們對聯語的十四個字分別作了闡釋,現在再把十四個字分為上下兩聯,總括起來說說全聯所包含的意義。人們知道,道家的養生修煉,是為了清心寡欲,凝神靜慮,保持血氣調和,從而達到防病祛病,使生命延長到應有極度、避免夭壽的目的。道家把養生修煉叫「煉丹」。丹有內外之分。簡言之,內丹就是自身的修煉,外丹就是經過提煉的藥物,服之可以保健。但最根本最重要的是自身的修煉。用科學的語言說,自身的修煉是延年益壽的內因,是根據;服用保健藥物是延年益壽的外因,是條件。外因通過內因而起作用。故道家把自身的修煉放在養生的第一位。

這幅聯語概括了道家養生進行自身修煉的基本內容。

上聯:「玉爐燒煉延年藥」,意思就是「延年藥」這個對人來說最寶貴的東西,不須外求,自身就有原料,就有最好的冶煉爐,可以燒煉出來。意義既深刻,又易懂,一語道破了道家修煉的奧秘。

下聯:「正道行修益壽丹」。 「益壽丹」與上聯的「延年藥」意思基本相同。 「道」是方法,也可作「規律」解。 「正」是區別詞,與「邪」對立。 「正道」就是正常的或固有的規律。 「行修」含有下苦功夫修煉的意思。這一聯的意義,就是按正常的方法下苦功夫修煉,就能煉就益壽的真丹來。

這裡還須指出,上聯的「燒煉」、下聯的「行修」是這幅聯語的關鍵所在,必須理解其重要意義。養生的道理縱有千條萬條,但煉功深淺程度全在自己,因之取得結果也是各不相同的

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丘祖《青天歌》註釋

《青天歌》是著名的道家經典,相傳為邱處機所作。

青天莫起浮雲障,大道本無為。雲起青天遮萬象。有為皆是錯。

青天者,指人性而言也。浮云者,指人雜念而言也。此二句是修行人一箇提綱。大凡平日二六時中,心要清淨,意要湛然,不可起一毫私念,間隔真性自然,如青天無雲障也。若苟有心君不能為主,對境觸物,隨念所遷,其出彌遠,是雲起而遮萬像也。

萬象森羅鎮百邪,性靜情逸。光明不顯邪魔旺。心動神疲。

此謂一性正位,百邪自歸,則身中天地,萬氣一氣也,萬神一神也。自然心君泰定,而鎮百邪也。若忿不能懲,慾不能窒,放情不返,被魔所攝,是吾光明不顯,而邪魔旺矣。

我初開廓天地清,克己復禮。萬戶千門歌太平,天下歸仁。

此言得道之士,勘破生身本來無箇甚麽,只恁麼清靜存真,常如赤子,性自空而命自固,則通身四大、八萬四千毫孔,血氣週流,無處不暢。《易·坤卦》雲:黃中通理,正位居體,暢於四肢,美在其中矣。豈不是天地清而萬戶平也歟。

有時一片黑雲起,忿不懲慾不窒。九竅百骸俱不寧。水火不濟。

此言人有惡念動處,即如黑雲之起。當此時急要知覺,便好迴光返照,養其良心可也。若無禁戒,隨眼耳鼻舌四門所漏,被形所役者,性天則黑雲鎖閉,苦海則淫慾波翻,是以一身九竅百骸俱不寧也。《道德經》雲:開其門,濟其事,終身不弊。禪家所謂不怕惡念生,只怕知覺遲。孟子又曰:失其鷄犬而知求,放其心而不知求,哀哉。學者可不戒歟。

是以長教慧風烈,神一出便收來。三界十方飄蕩澈。洗心滌慮。

此一節警戒學人,心常要在腔子裹,一動一靜,在乎剛潔,不可與萬緣作對。若遇諸色相,須是決烈其志,慎勿動念。尹喜真人曰:凡物之來,吾則應之以性,而不對之以心。《金剛經》亦曰:不應住色生心,不應住聲香味觸法生心,應無所住而生其心,如是降伏其心。孔子故曰:君子素其位而行,不願乎其外。此所以教人心君若能主正,智慧自然圓通,則身中三寶歸體,十方肅清,無有障得也。

雲散虛空體自真,一真常存。自然現出家家月。通身是道。

此承上雲既得三界十方,盪澈自然,一念不生,則吾真性常存,其妙通身,星月俱現光明,此乃內景坐忘之道也。如《度人經》雲:諸天復位。又如顏子屢空是也。

月下方堪把笛吹,癸生須急採。一聲響亮振華夷。回風混合。

此以下乃言修命工夫。月下者,言身中冬至子時,一陽動處,癸生時也。當此時,急下手採之,便以神呼氣,氣歸竅,內吹其音,外閉其門,調和律呂,溷合百神。此乃吹吾身中無孔之笛,發一聲響亮,而振動華夷也。非遇真師,口訣不可知也。

驚起東方玉童子,水府求玄。倒騎白鹿如星馳。取坎去填離。

驚起者,熏蒸也,從下而上也。東方者,甲木生火於寅位也。玉童子者,流意飛神也。倒騎者,逆轉也。白鹿者,練精化為白炁也。總而言之,凡作丹入室之時,性君主內流意,沉下水府需蒸,存中根,俟陽火漸熾,舉動上頭關捩,從寅至己,流戊土,督進陽火,迫逐金精,直透三關,上入南宮,補離中之陰,是成乾象,則要如星馳之速。

逡巡別轉一般樂,出有入無。也非笙兮也非角。無象之象。

逡巡者,杜漸也,從上而下也。別轉一般樂者,此言六陽會乾,陽無終極之理,一陰生於五陽之下,繼此以往,則當杜漸。自午至亥,以己土退陰符,從金闕下鵲橋華池,滂滂沛沛,入重樓絳宮,直送至坤宮土釜而止。產箇明珠似月之圓,非笙非角之可比也。

三尺雲璈十二徽,三花聚鼎。歷劫年中溷元斲。五炁朝元。

此承上雲別轉一般樂之意。於此故云三尺雲璈者,乃言三般大藥歸鼎,妙合凝真,一息工夫即奪回一年十二月造化。丹經所謂簇年歸月,簇月歸日,簇日歸時,一時之中只用二候,運行週天符火,採藥入室,以行內事,溷融煅煉,結成聖胎,乃曰歷劫年中溷元斲也。《度人經》雲:中理五炁,溷合百神,十轉回靈,萬炁齊仙。了真子故曰:大藥三般精氣神,天然子母互相親。回風溷合歸真體,煅鍊工夫日日新是也。

玉韻琅琅絕鄭音,天無浮翳。輕清徧貫達人心。四氣朗清。

此承上雲溷元斲之義。於此故云玉韻琅琅者,乃得其真火煅煉之功,脫去其舊染之污,是得神和而氣和,如舜韶之純翕,從此絕其鄭聲之淫,覺吾身中土皆作碧玉,無有異色,自然徧貫,達於人心也。《度人經》雲:金真朗鬱,流響雲營,玉音攝氣,靈風聚煙是也。若非真傳實踐工夫,知如是妙乎。

我從一得鬼神輔,魔無干犯。入地上天超古今。應化由我。

此言丹道圓成,變化自在,則宇宙在乎我,萬化歸乎身。到此地位,陰陽由我運,五行由我役,風雨由我召,雷霆由我呼。是以現大身,徧微塵,藏小身,載須彌。於是鬼神莫測其機,自得束首侍衛,入其地上其天,超古今總在我,應化無窮也。

縱橫自在無拘束,不被形縛。心不貪榮身不辱。內外俱忘。

此承上雲超古今之義。於斯故云縱橫自在者,乃言唯道為身,不隨世變,倒用橫拈,變化由我,豈有拘束也。富貴榮華,到此時盡底掀翻,豈心再有貪榮而身有辱也。此箇活路,若非大丈夫決烈手段,焉能致此。

閒唱壺中白雪歌,道大中虛。靜調世外陽春曲。超出三界。

此言閒唱者,自得其真樂也。則吾身別有壺天景緻,常有漫天白雪之飛,清清朗朗,了無纖塵可入。《莊子》所謂虛室生白,神明自來。尹真人亦曰:一息冥情,而登大道。此所以九和十合,一氣純陽而超三界之外,豈非歌陽春之曲乎。

我家此曲皆自然,形神俱妙。管無孔兮琴無絃。與道合真。

此言九轉丹成,脫胎神化,是自然之道,體同虛空,非形象之可覩。元始天尊故曰:視不見我,聽不得聞,離種種邊,名為妙道。豈管真有孔而琴有絃耶。這些消息可以默會古人,所謂道本無形,我亦非我,鐵壁銀山,驀直透過。學人於此轉得一語,則參學事畢,有何疑哉。

得來驚覺浮生夢,虛空粉粹。晝夜清音滿洞天。獨露金真。

此一節總結一篇首尾之妙。所謂得來者,得來真道,永證金剛不壞之身,覺悟浮生一切有為之法,如夢幻耳。是得今日昇無上妙道,身中晝夜常有仙樂之音,滿洞天也。此又警示後之學者,縱得功名蓋世,文章過人,不得真傳至道,到頭總是虛浮,不著實也。若只管貪迷不醒,流入浮生夢寐,輪迴無期,何能出於生死。除是決烈丈夫信得及,參得透,割得斷,一悟回頭,直超無色之界,向吾大道而修,內則存神養氣,外則溷俗同塵。此乃在世出世,即與仙佛並駕,豈虛語哉。

《大藥到頂實驗天機 》

五龍捧聖,大藥過關,若氣壯之人,一撞三關即過,升至泥丸。氣弱之人,必須三次方到頂門。

三關已過,升至泥丸,而九陽之氣,到了九天之上,其頭有顛駕之壯,其身似麻酥之樣。

如憑虛禦風,快樂無邊,滿面如蛛走蟻行,癢癢欲搔,散之印堂,次到鼻柱眼眶,兩顴兩腮。

牙關口內津液沖滿,咽吶不盡。此時口合懶開,身沈懶動,入於混沌,化為無有,並不知身在何處。自然息住脈停,真氣充滿,而不思食。

初一月,息脈不住,則谷不絕,即能減食。

三月而谷自辟,四月以後,永絕煙火,乃真不食。故曰:氣滿不思食。

至此谷不絕,而陰氣難消。陰氣不消,則陽不純。而猶思食,猶是有生死的凡夫,無定力也,不得謂之氣滿。

直至寂照功勤,自然到神滿不思睡,氣足不思食。

功夫至此,心無生滅,常寂常照,息無出入,不來不住,只覺有一團祥光,在不有不無之中此乃凝胞之象,如在母腹相似。雖有鳴鑼響鼓,並不知耳。

此時正要侶伴護持,過三七日,理宜啼醒。若不啼醒,恐元神於靜中出舍,墜入輪回。

須從陰蹺穴扣之,陰蹺穴即氣穴也。或輕輕拍背,呼其名字,方能復生。功夫到此,而印堂自有月光常明。

只用死心守中抱一,此光自然常明兩眉中間,似電光閃灼,此時身命自堅矣。從此元氣不能走泄,方能在世長年。

百日築基,周天玄妙之萬古不泄天機,吾今演出,千佛秘藏之口訣,盡皆泄矣。若得明師指示,至人口授,方能超凡入聖,而登大羅天仙矣。

天朗氣清金雞鳴,吾今服藥欲長生
吾今不饑復不渴,賴得神仙藥有靈。

鉛汞鼎中居,煉成無價珠
都來兩個字,了盡萬家書
此是元皇訣,度盡世上迷 
(註:此乃正陽真人研修體證。 )

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天地間有的東西人身上都有!

道家,儒家,漢傳佛教都講究天人合一。這是因為人生於天地間,自然帶著天地萬物的信息,如果可以加強這些聯繫就可以天人合一。

24節氣養生也是依據這個自然法則產生的,它不僅可指導農民耕種,也是指導人們養生保健的法寶。

另外,人體的五臟之病與四時之節氣氣相應,人的氣血按一日十二時辰的陰陽消長有規律的流注於十二經脈之中。由此可見,只有順應四時,根據24節氣的變化合理安排飲食起居,才能以自然之道養自然之身。

人和天地萬物的對應關係,在道教經典《黃帝內經》中有部分闡述:

"天圓地方,人頭圓足方以應之。天有日月,人有兩目。地有九州,人有九竅。天有風雨,人有喜怒。天有雷電,人有音聲。天有四時,人有四肢。天有五音,人有五藏。天有六律,人有六府。天有冬夏,人有寒熱。

天有十日,人有手十指。辰有十二,人有足十指、莖、垂以應之;女子不足二節,以抱人形。

天有陰陽,人有夫妻。歲有三百六十五日,人有三百六十節。地有高山,人有肩膝。地有深谷,人有腋膕。

地有十二經水,人有十二經脈。地有泉脈,人有衛氣。地有草蓂,人有毫毛。天有晝夜,人有臥起。天有列星,人有牙齒。地有小山,人有小節。

地有山石,人有高骨。地有林木,人有募筋。地有聚邑,人有蜠肉。歲有十二月,人有十二節。地有四時不生草,人有無子。此人與天地相應者也。"

《道德經》說人法地,地法天,天法道,道法自然。《莊子》說天地者,萬物之父母也。這些都反應了道教講究,人追求天人合一,必須要明白天運轉的規律,在這個基礎上,道教通過俯仰觀天地,入內問己身,來研究如何找到人身和天地的關係來研究道還有如何養生。

正因為人和天地的關係如此之大,道教認為人養生應該順應四季,順應自身所處的環境。這樣才不至於被天地所傷,反而可以利用天地自然的情況來養護身體。

古人所說的很多東西都是比喻。如金木水火土並不是說金子,木頭,水,火,土。而是在說事情發展的一個狀態。

人身體的狀態最符合天地自然的狀態,也最容易和天地自然加強練習

十道九醫,尤其道教對中醫醫學有過重大貢獻。

早在兩千多年前,老子就提出:人法地,地法天,天法道,道法自然。

說的是宇宙自身的和諧,人應該遵循這樣一種規律。即人應該效法地,地應該效法天,天應該效法「道」,而「道」又是以「自然」為法則的。歸根結底,人應該效法「道」的自然而然,以「自然」為法則。

因此,道家認為,人為」和「自然」是相對的,違背自然,就會受到懲罰。

莊子提出:「太和萬物」的概念,說天地萬物本來存在著最完滿的和諧關係,人們應該「順之以天理,行之以五德,應之以自然」。養生之道應該順應「天」的規律,按照五德來規範自己的行為,以適應自然的要求。

《莊子》一書中特彆強調「順物之自然」、「應物之自然」等。他認為,遠古時代是一個人與自然和諧的時代,那時人類社會是「莫之為而常自然」,不做什麼破壞自然的事,而經常是順應自然的。

中國傳統文化認為:「人法地,地法天,天法道,道法自然。」每個人出生的時間、環境不同,體質也不盡相同,患病時的體徵也有所區別,即便是同樣的藥物也可能不能起到同樣的效果。這明顯體現了傳統中醫的獨到之處即一人一方、百人百藥。

 

 

 

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道醫

這裡沒有雞湯、偏方、謠言、廣告,只有可信賴的道家健康養生知識!

 

您是否感覺自己情緒壓抑、消化不良?經常失眠多夢?是否經常腰膝酸軟,乏力困倦?您知道怎麼簡單應對嗎?其實呀,道醫從人體經絡角度分析,我們的身體內藏著“三扇門”。守住這三扇門,可以解決現代人普遍存在的某些健康困擾哦!

第一門:睡眠之門—神門”

 

神門穴是人體自帶的安眠藥,專治壓力大導致的失眠,現代人因為各種壓力導致失眠、焦慮、白天總想睡但晚上又睡不著,就可以按摩神門來解決。

神門穴,位於手腕關節手掌側,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。有鎮靜安神、舒緩神經的作用,多用於心慌、心悸和失眠的治療。

方法:大拇指輕柔輕按,力度由輕到重,每次3分鐘即可。每晚臨睡前按摩1次。

 

 

第二門:脾胃肝膽之門—期門”

 

期門穴是人體自帶的舒肝理氣丸,專治愛生悶氣、消化不良,都說胃不和則寢不安,說明胃不舒服,人的睡眠就不踏實,質量不高,休息不好。解決這個問題,就在期門穴。

期門穴,在第6肋間隙中,有健脾疏肝、理氣活血的作用。它一方面疏解肝氣,對於愛生悶氣的人有緩解情緒抑鬱的作用,它同時還能緩解因為肝氣不疏導致的胃氣不降,因此還能調理消化不良。

方法:坐位或仰臥,中指指腹按在期門穴上,用力適中,以局部有酸脹感和輕度溫熱感為宜,順時針方向揉按23分鐘。每晚臨睡前按摩1次。

第三門:補腎之門—命門”

 

命門是人體自帶的腎氣丸,專治陽虛、怕冷,命門穴,在腰部正中,與肚臍處在同一條水平線上,在第二腰椎棘突下凹陷中。這個穴位有強腎固本、溫腎壯陽、固腎氣、延緩衰老、疏通督脈的作用。

 

方法:沿命門穴上20厘米處,左右兩手用掌心沿著脊柱兩側膀胱經下行,直到命門穴再用手掌推擦命門穴,以感覺微微溫熱發脹為宜,此法可夫妻互相按摩。每晚臨睡前按摩1次。每天堅持睡前10分鐘,胃的問題解決了,睡眠的問題解決了,腎虛、陽虛的問題也解決了,身體健康了,家庭也更加和諧幸福了。

生等邇時打坐習靜升降之法,還未到恰好處。

夫升降雖是粗功,卻亦有法,升之太上,必不免神炁多散,降之太下,又不免昏沈欲睡。

若不知升久必降,降極必升,在上不免火起病生,在下不免火逼走洩,其為患有不可勝言者。

如一呼一吸,亦有個升降在內,始而以意降入丹田,繼而以意由尾閭上至泥丸,再由泥丸而降至土釜之中,此一呼一吸之升降;然而三百六十週天,運用河車之法,亦無不准諸此。

始也金沈水府,陷而不起,不得不用武火以逼之,至逼之升,又不可太為用意,其必輕輕舉,微微運;若有意,若無意,即孟子所謂勿忘勿助是也。

到得神炁上升,斯時也,眼空世界,量並乾坤,此即春夏發揚,生育萬物者是也,到此境地,不可再為升提,升提則神炁散漫而無歸,勢不至耗盡而不已。

故道家有降下之法,降即藏也,所謂藏心於淵,合炁於漠,將一切眼耳鼻舌身意,盡入於玄玄一竅之中,此即秋冬退藏歸根復命者是。

如此藏之久久,或睡或醒不拘,總要知得“睡炁不睡心”,方能不昏沉放縱。

孔子所謂寢不尸者,是世人每解孔子“寢不屍”,但以為捐足縮首,不似死屍之象,其實非也。世人一睡如死,每喚不醒。

至人睡體不睡神,其炁息不粗,其心神常覺,如無聲響則已,一有聲響,無不昭昭靈靈,此即吾道之睡法。

生等於睡時亦能到此境地否?如未到此,不須別處尋討者個消息,但將爾平日有急事時,一想此時雖睡,此心不能放下,故一觸便覺,如此一悟,自知睡體不睡神之法矣。

總之只是打起精神、提撕喚醒,不令一念稍寬即是,然此不過為爾等未能具得一番驚覺者,設一個法子,其實心造其微,則又不必拘拘於此也。

至藏此心於冥漠之中,虛無之窟,久之自有一陽來復之機。若是無歸宿,則亦安能有陽生之候,即或有之,亦是幻象,非真陽生也。

又云藏之深深,方能達之亹亹,生等此時真陽未充,不必專責乎陽炁之生,必須先從事此靜養,迨至精盈氣盛,而後真陽發生,其勢有不可遏者,否則無秋冬之藏,又安能為春夏之發耶。

要之升降之道,觀諸一年春夏秋冬與天一晝一夜即悟其微矣。

須知一息有升降,一周天亦有升降,在爾等善學者自己審定其中消息,或當升,或當降,不差毫釐,斯無火熱水寒之患矣。

及到歸藏時候,則有三花聚頂,五炁朝元,和合五行,攢簇四象之景。苟未到其間,則上離下坎,左肝右肺,各不相謀。

生等打坐則外之炁不調,內之炁不靜,上之炁不降,下之炁不升,所謂坎離不交者是,丹田兩邊之炁,又如兩扇交開,一撞而來,又復一撞而去,所謂龍虎不交者是。

生等務將外之炁與內之炁會成一團,上下左右攢做一處,此即是三花聚頂,五炁歸元,斯時離中真精與坎中元炁,中間用一點真息以媒妁之,是即三家合一,渾成一團太和,如此方算煉丹。若一有不齊,即不成。

有如夫婦交媾,將一身四體五官百骸之神炁,無不聚積於丹田,由是而生男育女,胎能無一不具;若一有不到,即有所缺,如缺耳缺鼻獨足獨手者,皆由父母媾精時有一處不聚者也。

生等欲修煉大丹,變出百千萬億化身,其必先聚精會神,將一身元炁盡包羅於玄玄一竅之中,自然不求丹而丹自結矣。

尤要知得:道有一定,法無一定。猶之士農工商,各務一業,皆可以養身保家,不必區區於一定也。

惟天理良心,是吾人生生之本,固有之良,無論何人皆少不得,若不求諸內而責諸外,務要為農者同乎士,為士者同乎商,則又萬難齊矣。

生等既明得者個消息,則視三教聖人設法,各有不同,要皆歸於一道,否則執此為是,斥彼為非,未有不互相排擠,而刺刺不休也。

果能如此見明,即一切旁門小術亦無惡於志也。

但爾等破漏之軀,不得不從事於修命、造命之學,以先固其精神,然後方有大智慧以燭道、大精神以任道、大力量以扶道,以下學上達之基,須自家明明確確,會得其真,方能不受他人之惑。

如今人心日壞,世俗日非,皆由大道不明,以至斯極也。

若欲挽回世道,救正人心,非將大道明明道破,直直說出,萬不能將澆漓之世界,變而成淳厚之風俗焉。

但仙佛垂書盡多,究其指出本源、抉破性命之旨者寥寥無幾,此豈諸仙眾聖之不務本而逐末哉?

良由斯世斯人痼蔽日深,沉溺日久,即語之以下學,猶覺不能親切有味,何況最上上乘之道哉!

惟生等能明三教同源、內外合一之旨,故為師奉命前來,大洩天機,以為天下告焉。

此下手之功,不過了命之學,未可遽語於了性之功,然要知吾道性命雙修,雖曰修命,性在其中矣!若修命無性,則所謂先天一味大藥,又從何而有哉?

吾門弟子盡多,然能明得性源,又能知道命蒂,必從踏實下手,而不落於頑空者,惟生等差足語此。

外此但知修命不解修性,亦有但知修性不解修命,此皆落於一邊,其於中道何有哉?

 

 

 
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人體穴位與天體對應的奧秘!

人體周身遍布穴位,似同天體星星一樣,有序地排佈在人體——小宇宙之中。人體中氣血的運行,均通過這些小小的驛站來輸送。穴位主宰著人的體質與健康,以及耳聰目明和才智,關係到一個人的終生命運……。它是宇宙形體對應人體的縮影。穴位與天體有著密切的關係,天體的演變也直接影響到人的經絡運行。

因此,一年有365天,人有365穴;天有黑白之分,人有陰陽之別;天時分四季,人亦分前後左右;天有星體,人有穴位;天有各種氣流迴旋,人有氣與血流循環;天有經緯相織,人有經絡相連等等。總之,天體有質無形,人體有質有形。人把天體濃縮在周身,整個人的一切似同一個恆星,獨具它特有的規律和軌跡。故此,則有了人之星象學、風水學、命運學以及特異功能等各方面的學說。

道家功法,注重人體性與命的修煉,特別是對人體變化的研究,故十分講求週天的運行,丹道的開啟與結丹孕胎。諸此種種,都是研究人體機密與機理。研究人離不開研究人體的穴位。人的穴位機能的運行、開啟、直接影響人與其相對應的一切……

在天體的演變中,赤道與星位千萬年來並非一成不變。在茫茫宇宙星海與雲海裡,萬世萬物,生生息息,陰陽無時無刻不在發生巨大的變化。太陽黑子的聚爆,木星與慧星的相撞以及北斗七星位置的轉換,諸多神秘莫測的自然現象,無形中使宇宙變的其幻無窮,極為複雜,難以揣測。那麼宇宙之演變,相對應於人又在發生著什麼變化呢?

首先,人最突出的變化就是穴位的開啟與封閉。有的人之穴位不開自啟,先天生就有特異功能,生而擇有預測、透視、診病療疾等超常人之功能。由於人之穴位的變化,從而引起了人的智慧、思維及體能的變化,繼而則引起人的命運及周身環境的變化。故此,欲求研究人體生命科學、研究人體特異現像以及研究中國古老文化、星象學、風水學、預測學等,就不能不從研究人體穴道入手,進而去探討現今人類既熟悉且又陌生的自我奧秘——人的本體。

1人體穴道的作用穴道位於人體經絡的交功敏感點上。

就生理上講,穴位是毛細血管匯聚的交點。它在人體內分佈均勻,且大小不一。一般最小直徑在3毫米,最大不過6毫米。它由一種含膠量較高的物質組成,亮而白,且比正常區域要高,並富有彈性。由於其神經交錯複雜,四通八達。故而它主導著人的生理、心理、思維的變化。我們可分幾個方面來闡述穴道的作用。

1

穴道主宰生理的機能正常運行。

由於穴位點比較靈敏,它對生理上的冷、麻、熱、脹、痛反應尤為敏感。由此,人之表皮對外界的反應,則首先通過穴位點感應神經輸送給人的大腦,使人覺察出種種不同的反應。因此,人們在治病療疾中,常常採用點穴、推拿、按摩的形式與手法來刺激主導穴位的伸張,從而達到疏通經絡,促進血液循環與暢通血脈氣絡,使氣血交流順暢。在奇門醫療用術中,了中國古老的醫療用術,把氣功與針灸、點穴結合起來,從而達到健身療疾的目的。

那麼,點穴治療的機理在於什麼?在於點穴中增強了穴點對宇宙場能中特殊物質的吸收能力,致使人的免疫機能增強。同時,氣功師的外力又比普遍人強,進而更加利於穴道作用的發揮。穴點的暢通,氣流的增強,加強了經絡氣血量與衝擊力度,就可促使經絡得到更快更好地通暢。因此,開通穴點,在醫療病人中,起著重要的作用。人在病痛中,尋找到它的主穴位,用氣針或點穴,即以氣針刺穴或點按,可起到止痛消炎的作用。

2

穴位主宰著人的心理變化。由於各個穴位生理機能的作用,對人體產生不同的影響。

因此,穴位可直接影響和主導人的心理變化。在人體中,部分穴位是長期處於封閉狀態的,這種穴位一旦開啟,就容易引起人的心理壓抑和憂鬱。

因為這些穴位如果打開,對外界影響心理因素的信息接受就快,同時這些開啟的穴位對產生一種色素及引起心理變化的物質,這種物質吸收多了後,會使思維神經處於緩慢狀態而引起思維的遲鈍、心理的壓抑、從而造成人的苦悶和辛酸。這種心理因素又直接影響生理變化,而產生一種毒素危及到人的健康。故心髒病、老血栓、精神分裂症等多與此種穴位有關。女性好哭而易流淚,即是女性這種穴位易於開啟,自動將病毒排除,以便達到心理上的調諧。

這幾個常封閉的穴位有:神封、承漿、期門、命門、啞門、承起、強間、紫宮。

這些穴位因人而宜,通常狀態下不便打開。但若處於打開狀態,亦可針對其引起的疾病,如憂鬱症,對這幾個穴位治療,使病情得以緩解和醫治。當這些穴位引起人心理不適時,練功有素者,可以心力、念力將穴位封閉,以達自我醫療。另外,有的穴位如處在開啟狀態中,特別是處於張弛狀態時,則能產生一種激素,這種激素直接進入人的頭部,衝擊腦神經組織,使人產生興奮狀態,這種情緒上的波動,易使人衝動。同時,這種人性格比較開朗,遇事想得比較開。由此可見,穴位的啟閉也影響著人的性格。

如“神颱”穴開啟的人,則極樂意接受新思維,願意從事一些涉及交誼的活動,接人待物比較隨和、虔誠,易於使人接近。它的機理在於穴位開啟時,細胞組織活躍,容易疏導神經組織進入特殊狀態,有的神經接受了穴點的誘導,處於興奮狀態,也就是有時觸及某穴位,使人有極強的情感的原因所在。同時,有些神經接受了穴點的誘導,處於僵直狀態,這亦是有些點穴使人催眠或點穴使人定身的道理所在。總之,穴位處何狀態與其功能發揮的程度對人的健康、情緒都有著特殊微妙的影響。

3

穴位開啟是人體特異功能的鑰匙在奇門功法的修煉中,我們發現某些人的特異功能,並不是修煉出來的,而是經過了特殊的經歷,而改變了他身體的穴位結構和開合,方引起了透視、遙視、預測、診病等特異功能。

如一個學員在一次偶然的機會,突然昏迷過去,他醒來後則出現了透視、遙視等特異功能。諸如這種情況,在氣功領域亦不屬少數。有的人突然得道,接受了宇宙信息的指導,出現了各種神通法術。對於這種現象,現代科學常常將自己封閉起來,再從主觀的角度審視對方,則認為不可思議,即輕易扣上“迷信”和“巫術”的帽子,將其迴避起來,然而諸此種種現象越來越多,越來越被民間所接納,且又不知所以然。

在探討人體生命科學的奧秘中,奇門主張開放式的思維,以一分為多的哲學思維去探討、去研究這些現象的實質存在性。我們藉助宇宙的力量,將人置於大自然這個廣大的檢驗場去實踐。從而我們發現,這種人在其偶然的機遇,突然的動作,無意的撞擊當中,將其身體的“神行”穴及特殊的穴位於瞬間被神奇的巧合而打開。

致使其自身的神經、經絡細流開始變得敏感而皎潔,易於激活大腦細胞的思維,產生特殊的靈感。這種靈感也是對宇宙信息的接受,使人具有通靈功能。因此,這時的穴位如同宇宙信息的轉換接受台,迅速的捕捉到宇宙中漂泊動蕩的各種信息團,這種信息團具有物質性,特別是光子等特殊物質,它們由含有傳導性、生命性的成分組成,被人接受後,可開發出人的潛意識,亦即常常稱謂的陰性場能的功能。從而使人達到超前於常人的特殊功能,亦即特異功能。從這些研究中,我們發現了人體機密後,奇門據此創編了奇門功法第三套“一點通自然神功”功法。

通過開啟某些穴位,促使人快速進入特異狀態,配合功法的動靜功修煉,達到鞏固、加強穴位的開合。同時藉助第二套功法信靈語功,加速傳導、輸送宇宙信息,使人快速地達到天人合一,使人體之潛能發揮出最佳效能。由此,不難看出人體穴位的開啟,對人體特異功能的開發起著重要的作用。同時,亦看出,它對接受宇宙信息的作用中的重要性。

宇宙中,通常存在著常人感知不到的信息和信靈,這些信息和信靈通常以各種物質團的結構存在。在探討宇宙中,我們發現人在宇宙中處於的某種狀態與之是那麼的相合相吻,似乎人是宇宙的產兒。其身體每一個部分就對應著天體的某顆星,如華蓋穴對應天體華蓋星。

人的生日對應天上的星座,星對應穴,天體經緯對應人的經絡等等。由此,我們可以看出,千百年來人們對宇宙的認識,對穴位的認識,從來沒有間斷過。多少隱士高人領悟宇宙的奧秘與真諦而獻出畢生的精力。

奇門重新從人體生命科學的角度,再次研究穴位點是對中國古老文化的繼承和發揚。穴位,在特異功能中潛力巨大,人的素質不同,穴位點的功能量級也不同。在一般說來,具有“天眼通”,其天目穴和玉枕穴必須同時打開,此兩穴的開啟,直接影響和激活視網膜線與腦部中的松果體,使之組成“三點一平面”,達到顯像的功能。

因此,有的人頭部突遇外傷而受巧合的突然振盪,以外地打開了封閉著的穴位,則會出現“天眼通”的功能。然而也不完全如此,有的人穴位被打開後,不一定一下就能顯發特異功能。但由於穴位的開啟,可增強對宇宙的看光度,加強了對宇宙信靈與靈力的接收,達到光足、神足之時亦成圖像。一般欲達“耳通”,其腎愈、玉枕、大椎、聽會等穴須同時打開,以上穴位具有遠處聲波及微聲波的傳遞、輸送功能。它們同時開通後,可加強聲波耳膜的振盪,從而放大宇宙的聲波信息,感知到遠處的聲音。

預知功能點對超前信息可提前和超時空捕捉宇宙信息。有的人與預測能力很強,其在一般情況下神藏穴、神延穴、承光穴及中庭穴均是開啟的,同時靈臺穴和神行穴也相應的處於半開或全開之態。

“心通”功能,在一般情況下神堂穴、神道穴、魂門穴、陽剛穴、玉堂穴則應同時打開。故此,在修煉中一旦有了心通功能的人,首先打開了其與外界感知最敏感的穴位。上述穴位增強了對外界信息的吸取和感知力,起到支配思維神經和感知神經的作用,從而獲得能預知、感知、測知他人心里活動的功能。

“神足通”,當上呈,百會、靈臺、神道、紫宮、天突、中極、靈道、湧泉等穴開啟後,能促使人的周身神經處在能將外力進行凝聚而吸收,消化狀態,使人感到渾身是勁,身輕氣爽,神足氣足,達到神通的地步。二、穴道與人的命運人的命運,在世人的眼裡看來,人一生下來,就注定了。奇門則認為,人的命運雖有其特殊運動軌跡,但由人的特殊性所定。

人自身無時不處於動中,因此,研究人的穴道時,我們發現人的命運有時受人體自身生理現象的影響。有些穴道影響人的情緒和思維。如華蓋穴,它的開啟,使人多少優柔寡斷,疑慮重重,心念過於執著,進入某一問題難於自拔。從醫學上講,屬憂鬱症類。

其實這部分人都很正常,只是受生理上的影響,開啟了不該開啟的穴位,致使其神經思維繫統變得過於敏感而發生一系列變化,導致不正常的現像出現,從而亦使其人的命運得以改變,造成運程不佳。

2某些人的穴道固封過死

該開之時,卻不能自動調節,不能及時接收外界的信息和新思維。諸如此類人,往往容易故步自封,自以為是,死鑽牛角尖,腦筋欠開花,思維不開放,對外界新生事物反應遲緩,甚至無力抵抗。這些現像多發生在青年人身上。當人到達一定年輕時,其靈道、百會、湧泉穴由於生理的縮收,封合起來,導致老來不順不佳。

3有的不應開啟的穴位則自動開啟。

象青靈穴、腦戶穴,則不能隨時都打開。它們打開後,容易引起人多嘴多舌,腦神經不受主神經的控制。到處亂說亂講,影響到鄰里同事、兄弟及上下級的團結,人為造成氣場混亂,帶來自身命運的改變。尤其是保密系統的人和領導領域的人,此兩穴位開啟後,直接影響到職務的升遷。故而如某領導發生氣質上的改變,很可能是其生理系統發生了改變,應該到他的官運。

4有些穴位開啟後,接受外界的病氣和雜氣比較多。

象急脈、期門等穴開啟後,易於接收外界病氣,自身的場能就減弱,不能自動排斥不良信息的傳導,導致命運的不順不佳。反之,有的穴位(如湧泉、百會、勞宮等穴)開啟後,人體就自動形式循環體,身體健康後,自身生物場加強,使人的命運向好的方面改變。因此,修煉氣功之人,能夠改變命運和延長壽命之理就在於此。影響到命運的穴位很多,關鍵在於如何掌握好時機,該開之時即開,該合之時即閉,隨機應變,自動調諧,即可校正命運運行軌跡。

5穴道與高科技現今時代,是高科技時代

各領域學科知識日新月異,更新換代期縮短,新的科學領域及其所探求的新知識,人之一生很難學完,亦也很難學全。人類發明創造了計算機,把各種模式與數據,用機械替代人來處理,在某些方面機器的智能功用超過了設計者自己。為什麼人能設計出計算機?這就引發我們從另一個方面來考察人類。其實,人本身的系統就如同計算機系統。輸入一個軟件,就具備了軟件裡的某種功能。

知識亦如同軟件一樣,只是以什麼形式、什麼命令來開啟人體,執行軟件功能而已。奇門信靈語以聲波輸導就是一種形式。在研究人體穴道時,我們擴展啟動人體穴道的特殊功能,其本身就是一個智能,命令操作盤。一個穴位就是一個命令碼,利用好這個命令鍵碼,信息就會源源不斷的輸送給大腦這個總執行台。通過大腦細胞的交替轉化,人就有了複製文化,更新和重新組合文化的功能。高科技領域是一個難點和特殊點,既然人創造了高新技術,人本身就應具備這種傳導功能,將高智慧人的創造發明和知識再复制出來。

我們發現,各穴位的功能與接收的系統都不一樣,每個穴位主觀一個神經思維繫統。如物理學研究人員頭維穴位都是開啟的,頭維穴與承光穴配合開啟,就能對衛星及宇宙飛船、航天等部門的物理領域有獨到的見解。因此,研究高科技破譯高科技,不能不從研究人體自身開始。研究人體又務必從研究人體的穴道開始。

人體每一個穴道,都有它特有的密碼、每個密碼又對應一個體系,智慧系統也如此。因此,打開人對應的穴道,突破高科技領域,是發展現代科學,推動氣功對科學貢獻的前提,高科技能夠在人的特異狀態下傳導,也是氣功對科學、對人類的一大貢獻。

總之,天體對應人體,人體對應宇宙。研究人體,首先要研究人體穴道。正確的理解穴道的作用,正確的處理穴道與人體的關係,在穴道的研究領域和運用領域中,突破傳統的思維,傳播新的穴道學和穴道文化體系,是奇門對人類的一大貢獻。如何來運用所領悟到的成果,尚靠突破穴道學的範疇,去引導科學進步與發展,再用科學來證實理論,以達到文化系統的昇華。

 
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道教養生長壽秘方——內丹術

丹術是近代道教養生長壽術中最重要的一個修煉方法。對於普通百姓來說,煉丹長生一直是一種神秘的、師徒口傳心授的修煉法術。

丹術分為內丹術和外丹術。丹術的興起.是在東漢以後。魏伯陽著《周易參同契》一書,在理論上奠定了丹術的基礎,到了西晉葛洪時代,丹術有了很人的發展,內丹術的修習更趨普及,而外丹術中所用的煉外丹的藥物有:銅青、丹砂、水銀、雄黃、礬石、戒鹽、牡蠣、赤石脂、滑石、胡粉、赤鹽、曾青、慈石、雌黃、石硫黃、太乙餘糧、黃銅、珊瑚、雲母、鉛丹、丹陽銅、淳苦酒等二十二種。由於冶煉的“仙丹”中大多含有鉛和汞等有毒物質,對人體有一定的傷害,古人也從實踐中逐漸認識到這一點,所以外丹術逐漸被內丹術所代替。

一、什麼是內丹術

道教的“內丹”,指的是“元精”聚成的一種物質。腎臟中的元精, 是一種物質,它在腎中盈滿時便蒸化為氣。修習內丹之術,就是將這種氣收歸元腎補充元氣。氣聚便是“結丹”。道教內丹術概括地說,就是道家將人體比作鼎爐,人體的精、氣、神通一定的煉養在自己體內凝結成丹,從而達到長生久住的目的。

道教的內丹術是一種人體修持的絕妙方法。通過修煉人體中的“丹”,能起到強身健體,延年益壽,開發人體潛能的功效,從而達到“天入合一”的修為境界。

二、內丹術的修習

田誠陽道長認為道教的“內丹術”分五個階段來修習,分別是築基煉已、練精化氣.、練氣化神、練神還虛、煉虛合道。多數的道教著作中將內丹修煉分為一下幾步進行。

1練精化氣

道教的丹術理論認為,人到了成年之時,由於物慾的耗損'先天之精已經不足,必須採用元氣來溫煦它,使精充盈,以精養神,使之重返,化為先天精氣。這便是內丹修煉的第一階段的內容和目的。練精化氣,是用意念將元氣調動起來,沿著人體內的督脈、任脈作閣流運行。俗稱“小周天運行法”。

“小周天運行法”亦稱“百日築基法”,修習一般分為六個步驟來進行。

1

煉已

煉已是道教內丹術修習基礎中的基礎,是內丹術的基本功中的基本功。“內丹”能否修成,煉已是關鍵,只有煉己的功課完成了,才能往下順利的進行內丹的修煉。

煉已有如下三個方面的內容。

①行為道德修養

修習內丹術者,必須首先拋棄不正當的行為、習慣與嗜好,按社會公共道德規範來約束自已,並廣行善事,廣起愛心,仁慈為懷,利人濟世。這在道教中稱為“立仙基”。

②心意修養

心意的修養,在道教丹典中稱為“收心”、“止念”、“存心”、“內視”、“調神”等。這些都是訓練修習者的心理活動的自我控制能力,制伏修習內丹術的一大“邪魔”——心猿意馬.達到清心淨慮。收心斂意,平時不為七情所擾,坐下來就能在短時間內入靜,這就表明心意修養已經達到打好基礎的程度了。

心意修養.在平時講究含斂鋒芒,目不斜視,回心內觀,時常反省自己。在靜坐時講究輕輕合目,迴光內照,摒除與外界的聯繫,排除雜念,讓神形安靜,集中意念,將心思集中於練功上。排除雜念的方法很多,有“凝神人氣穴法”(即意守丹田法)、“數息法”、“存想法”等。前者將意念守存在丹田部位,中者默數呼吸之數,後者存想身體的某一個部位。

③補虧

補虧者.補益身體也。有病先治病,無病增營養,總的目的是讓身體健康,體力增強,精力充沛,為修習內丹術打下堅實的身體基礎。補虧需用藥,這裡的藥指精氣。

2

調藥

調藥, 就是將人的養生二寶一——精氣神進行調整,使精氣旺盛,有足夠的“藥物”(精氣)來修煉內丹。

調藥的方法並不復雜。意守丹田,使人體氣息聚集到那裡,從而令丹田氣充足。意守丹田的關鍵是做到精神安寧,精神安寧了氣息就自然而然地歸人丹田。

3

產藥

通過凝神人氣穴(丹田)的訓煉,丹田之氣逐漸旺盛,於是產生了“小藥”。小藥又名“真種子”,是煉內丹的基礎。出產“小藥”的感覺為:“丹田部位融和,從十指至全身,周身酥綿快樂,身自聳直,心自虛靜,四肢似不能自主,杳杳綿綿,恍恍惚惚,似將走洩而並不走洩(精)。”接著丹田和暖,竅中之氣自下往復行走,行至毛際(恥骨部),癢生難禁,光透眼簾,陽物勃舉。產小藥時,會產生洩精的現象,必須採取方法制止,以免漏精洩氣。可以意守上丹田泥丸宮。

4

採藥

採藥的方法是“火逼金行”,即用意念使暖氣往下後行,採用“撮提谷道(肛門),舌抵上齶,目閉上視,鼻吸莫呼”四字訣。同時加強後天的呼吸,增加“武火”(深呼吸),將藥物納入“爐內”(即丹田處)。

5

封爐

繼續採用“四字訣”,以“火逼金行”,使之自然上行於督脈。

6

煉藥

封固小藥之後,繼以武火(口吸),使之走上背部督脈,通過三關,再自崑崙(頭頂)而下,接前面任脈,用文火(鼻呼)而復歸於丹田。三關者。腦後玉枕關,夾脊轆轤關,水火之際尾閭關。精氣過背部三關而上行,至前三丹田而下行,其間經過上下鵲橋(印堂與鼻竅處,尾閭與穀道處)、崑崙、十二重樓(氣管)、華蓋(肺)、海底(會陰)、谷道,完成了個週天循環,這就是練精化氣一小周天。在此過程中,口液要嚥下腹中丹田處,稱為“玉液還丹”。

三關、丹田全通之後,呼吸的情況如下:每當吸氣略停,氣自督脈升,呼氣則氣自任脈降,歸於丹田。一個呼吸一個循環,一般修習三百息左右。

2練氣化神

練氣化神比練精化氣更進一步。在修習術語上稱為“大周天運行法”。

當練精化氣達到熟練的程度之後,便可進行練氣化神了。此時,有了充足的內氣,使用意念調動,使之打通人體中的奇經八脈,完成大周天的修行。此刻,神與氣緊密結合,相抱不離,就到了氣化為神的修持境界。

1

產火藥與防藥漏

通過小周天的修煉,真氣越來越旺,氣滿丹田,發生六根震動的現象,即“丹田火熾,兩腎湯劑,眼吐金光,耳後風生,腦後鷲鳴,身湧鼻搐”,這是得“大藥”的情形。

在產“大藥”的同時要防止藥於上下鵲橋中洩漏。上鵲橋之漏丹書中稱為“玉柱雙垂”,即從鼻孔中垂下兩條白色的黏液,這是精氣走失現象。防止方法是,當氣到印堂穴位時,舌尖緊貼上齶,以意領氣下行,避免停留於鼻部。下鵲橋之漏是“放屁”現象的產生。防止上下鵲橋在內的六根洩漏真氣的方法是:“用木夾牢封鼻孔,使鼻根不漏;用木座抵住谷道,使身根不漏;含兩眼之光勿令外視,使眼根不漏;凝兩耳之韻勿令外聽,使耳根不漏:齒唇相合舌抵上齶,使舌根不滿;雜念不生思想安靜,使意根不漏。 ”

2

金液還丹

在煉氣化神的過程中,口中唾液增多,要將它徐徐咽歸丹田,並閉目下送,內視臟腑。

3

通大周天

丹田元氣充沛,在小周天元氣運行打通督脈、任脈的基礎上,以意引氣,打通衝脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈。

打通了督任脈和奇經八脈,便是完成了打通大周天的修習,進入了化氣為神的煉丹修為境界。

3練神還虛

經過一段時間的修習,達到不用意念,只要一坐下來就能使元息運行大小周天,還神(意念)於虛,摒棄意念,身心做到了真正的圓融虛空,達到了內丹修習中的“虛丹“境界,這是道門丹七所孜孜以求的最高修為境界。

還虛之後,幾乎忘卻了呼吸,呼吸由口鼻呼吸進入“胎息”。

4煉虛合道

煉虛合道一般需要面壁九年,有訣說:九年面壁養神體,默默昏昏如煉己。無束無拘得自由,隨緣隨分能知止。心同日月大輝光,我與乾坤為表裡。打破虛空不等閒,收拾六台一黍米。本書主要是供讀著朋友初學道教養生方法,在沒有名師指點的情況下,完成元息大小周天的運行就可以達到很高的境界了。其實築基就可以達到靜養身心,調和陰陽,祛病健康,延年益壽之功效而又不易出偏,非常適合普通人修煉。

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內經圖里的玄機

《內經圖》又名延壽仙圖,為人體側身剖面圖。內容包括了陰陽、五行、太極、八卦、前三田、後三關等,形象的表達了臟腑經絡的功能活動,及其互相制約、互相依存的制化關係,突出的體現了養生修真金丹大道的修煉過程及後天返先天的規律。歷代各家各派,如醫、道、儒、釋都是根據先天生後天、後天養先天,人天相應的自然法則,注重培養真氣、溝通任督、修性固命、返樸歸真的。《內經圖》提示了這些環節的關鍵至理。

經圖解決的秘訣是關和竅,背後闖三關過九竅,九竊是為暗中之竅。
三關為尾閭關、夾脊關、玉枕關。
  尾閭關在脊背的盡頭之處,有七個骨節,七個穴位。我們練的就是這七個穴位的通道,其內關通內腎,一男一女。內腎為藏精孵卵之地。
上行一條髓道,髓道過去叫河車、黃河,也叫漕渓,上通到泥丸,此陽氣上升之路。直到第七節與內腎相對之處,謂之夾脊關。
一旦氣到夾脊關,在兩腎中間停留不動,這時要用急火燒。要看看時辰,什麼時候要吸長,什麼時候要呼短,什麼時候腹腔要往里去,要進風,要想辦法鼓風,現在叫巽風。
  夾脊關再往上,上到腦後靈風之穴,就到玉枕關。
  煉丹的第一個過程就是將這三關把握住。把握住三關後,才能通過三關到泥九,再往下降,變玉液還丹為金液還丹。
  人的前身有三田。上田叫泥丸,也叫華池,第一個華池、上華池,方園一寸二,虛間一穴,乃藏神之所。從眉心往里,一寸為明堂,二寸為洞房,三寸為泥丸。洞房內坐一位白頭老人把關,看你能不能進去。練到進氣二寸時,人頭上戴一個箍,箍叫羅台,這時人很難受。如果不練功,也不想它,就會功棄重來,沒有了,又下去了。這時一定要把握住玉枕和天目穴兩點力的平衡,即想辦法犁出中田。一定要閉眼做,肝開竅於目,睜眼就是陽神之漏,桌就不能從腎升到肝上來。
  眉心往下向口行,有兩穴,是暗竅,就是一個人兩手托住的兩個穴,在齶上,即鼻子上。過去把鼻梁上的兩穴叫金橋,也叫上鵲橋。封上鵲橋必須用鼻夾。
  舌下兩穴要開開,開開後下通氣管喉嚨喉為十二節,叫重樓,可進食進氣,又可通向胃腸。
  氣管之下到肺,肺的暗竅比較多。肺竅一般都叫金,液體氣體都從這裡出來,可以出現一些氣體,醫生說還可以出現一點液體。液體怎麼出來的,還沒弄清。心上有一竅,就是圖上坐的一個小人,小人上有一竅,也是暗竅,名回絳宮,是金公、黃婆約會、龍虎交會的地方。
再直下三寸六,叫土釜黃庭宮,為中田,方圓一寸二,是藏炁之所,煉丹之鼎,外與臍門相對,約有三寸六分。故曰天上三寸六,地下三寸六,(這就轉到靈寶畢法上了)自天至地八萬四千里,自心到腎是八寸四分。臍門內有一個生門,內有七竅下通外腎,外腎乃精氣行走之處。這時男女要分開練,女同志沒有外腎,氣門有一竅通到卵巢。男的要提腎,女的要收腹。
  臍後腎前有一穴叫炁海(它不是穴位的氣海),方園一寸二,裡面有華池,古人稱為下田,是藏精之所,採藥之處。這裡是爐,爐是倒放的,鼎在上,爐在下,放日:逆行成仙,順行成人。
  再往下有兩竅,向上一竅通內腎,向下一竅通尾閭,尾閭的中間為玄關(玄關不是一個竅),此為無中生有之處。玄關也要火燒,火不燒玄關不開,練功練到精滿炁足時它就自然產生一種炁了,玄關自開,就可以煉成金丹三穴。這時要注意流量的變化和下鵲橋的變化。下鵲橋的下竅、整個小腹部叫坎宮:為腎位,外腎外陰而內陽,中藏元氣,為命、鉛、虎、吞穴是也。坤爐就設在臍後尾閭前。下鵲橋尾閭處有幾個穴位,有谷道,是陰竅,是虛的,可以出氣出食的穴位。前面有前陰穴,是內陰外陽。這兩個穴位必須搭通,搭一個橋,就是靠會陰穴。所以告訴大家一定要封住底三陰。底穴封住,人可以養生長壽。
  現在練功想辦法做到六根不漏:一、抵住谷道,封住下三陰,即生死之根,叫身根不漏;二、用鼻夾夾住鼻竅,夾住上鵲橋之穴,叫鼻根不漏;三、耳不聽外物,叫耳根不漏;四、吻齒相合,舌頂上齶,舌根不漏;五、閉目,回光返眼,自然不動,眼根不漏;六、一念不生,一意不散,六慾不起,六塵不染,意根不漏,這是最難練的。
  六根不漏才能採藥、煉丹。煉丹實際上就是一種靜坐。老年人體弱多病,最好不要煉丹。
  六根不漏自然有六根震動之景。有人感到震動就屬六根震動之例,有三十六動,三十六個真人,三部八景。六根震動現象摘自「靈寶經」:神主氣,用神控制自己的氣路;氣育神,氣養育著神,氣足了神才能旺,神旺才能自己支配自己真養至神炁真皈大定,混為一體,結成金丹大藥。一震,臍下至外陰上,小腹發熱,會引起全身發燒,震動得厲害。這時一定要封住下三竅,搭住下鵲橋,不使熱感緩解了,一變涼,馬上把意念轉入到舌下兩竅;二震,兩腎燙,急熱,意念要轉到臍下;三震,兩

眼內吐光,流淚;四震,耳後生風,要注意兩個***的變化,女的注意卵巢的變化,做到雌龍退回陰府;男的注意外腎的變化,做到龜頭回縮,縮到腹腔里去,這時開始練丹;五震,腦中鷲鳴,震動,身體發抖,受不了。這時要運行卯酉周天,高不出心,低過臍下。卯酉周天就是腎、肝、心、胃、肺相轉;六震,鼻根震動,流的不是鼻涕,根似水,要讓它流空,流空以後上鼻夾。上鵲橋有兩穴,要看到鼻孔內的兩穴。六震正符合咱們的練功過程,已經開始有小藥了。
  從內經圖和修真圖里可以看出一個人有什麼病,練功之前有什麼病,練功之後病情有什麼變化。還可看出一個人練功練到什麼程度,練得好壞。
道家講看問題應當跳出界外,要客觀地對待事物,從旁觀來觀察事物,聰明難,糊塗更難。
  經絡總則:手之三明,從藏走到手;手之三陽,從手走到頭;足之三陽,從頭走到足;足之三明,從足走到腹。
  此為大周天走向,從藏開始,從肺經~大腸經~胃經~牌經~心經~小腸經~膀胱經~腎經~心包經~三焦經~膽經~肝經。做功時哪個經絡抖動,哪個經絡就開了,看看與哪個臟腑有關係。第一個開通的都是肺經。
  十二經絡轉後一閉死,大周天才算走完,任督二脈才開通,小周天這才開始運行。十二經絡閉死後,練功是熱在轉,將會是另一個景象。

《內經圖》淺釋


1. ━━ ,搬 運工 車、 鹿 分,因為初 收穫乃 者,
兒童把 穿 ━━ 在其 之。 石兒 暗喻刻 兒童把 雲「 指訣 ,捉 周天輪 此之 謂也
中藏 ━━ 頭種子 即整個
升鐺 內煮山 ━━ 煮工夫。主
子眉 ━━ 頭者 ,再引 沿頭 面下
━━ 搭鵲 ,任 使 氣暢通。
若問 ━━ 化之 工夫是
外更 ━━ 此以 並無

2. 種自 ━━ 中有可 耕之田 不用
活萬 ━━ 生命
黃金 ━━ ,不太 為丹種 ,幼 小。
如玉 ━━ 似粟 米。
━━ 的重 點。
須憑 上谷 ━━ 田有液
滿 ━━ 候足 ,直至功 滿
便 ━━ 中之 最。

3. 門何 求,機關 撥轉 流; 深潭 滿山 ━━ 逆流, 逆流。 氣為 能, 「鐵 」所致 脊之象 山頭 。腎 而為 湧起。 、任 督相 通之

4. 玄冥 ━━ 見《 黃庭經 · 心神

5. 名丹元 ━━ 《黃 庭經 · 神章

6. 煙字 ━━ 黃庭 · 章第

7. 華字 ━━ 黃庭 · 章第

8. 曜字 ━━ · 心神 。注 欠脾,六 提到 為中 接水 媒介 有之,不 缺, 煉臟 六腑 之一 藏精 不洩, 主傳

精汁, 調 。後 以「三 替代 腑之 訣」。

9. :尾 中關、玉枕 關合 關。 描述 畢法 · 肘後飛 金晶 鐘呂 下; 中關 相當於胸椎 ;命 下。

10. 田絳 上丹 泥丸

11. 樓台 ━━ 重樓 ,即喉 骨。 交之 求丹 也。

12. 玄牝 ━━ 萬物 所由生 之所。 。此 牝車 現, 陰陽混沌於 · 6 「谷 ,是 牝。玄牝 之門 綿 綿 。」

13. ━━ 田,說 生於 》云「要知產藥川 西 「依他坤位生 成體 感宮」, 皆是 14. 徑此為 ━━ ,此乃煉 ,為修 煉之 終極。不知是否符合原意,願有高明,有以教之。

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道家養生:順應自然返璞歸真

從道家觀念講,健康就是人與自然的匹配和順應。按照道家觀點,世界上有四樣東西為“大”,天大,地大,人大,道也大。這四者之間的關係是:人法地,地法天,天法道,道法自然。人法地,是指人要以大地為法則。春生、夏長、秋收、冬藏,健康就是順應這個規律。春天,大地陽氣升騰,地力恢復,人就要去耕種,去順應百花生長。夏天,萬物蓬勃、蔥蘢、茂盛,人體與整個大地都處在一種“旺盛”的狀態之中。秋收冬藏,秋天果實成熟,是收穫的季節,我們講的“貼秋膘”,就是說要在這個意味著成熟的季節及時修身養性。冬天,一場大雪覆蓋大地,整個地力進入滋養休息的狀態,為來年的恢復做好準備。

為什麼大地會遵循這樣一個節序呢,這就是地法天。春天百花盛開,是因為天上下雨;夏天萬物蔥蘢,是因為陽光最酷烈;秋天果實成熟,經過了春生、夏長,到這個時節自然就該收穫了;冬天萬物休養,是因為天上下雪,覆蓋大地。天法道,道法自然,說的就是人與世界的和諧,按照這樣的規律,順應整個自然的調理,才是最健康、最智慧的。眼下,大家經常提起“中醫養生”。中醫並不是中國之醫,而是中庸之醫。它講究的是調和,是系統中的平衡,是循環調理。它不會治標不治本,不會看到一個表象攻其一點。人體本身就是一個有機世界,我們都聽說過蝴蝶效應,就是在大洋的這一岸,蝴蝶振翅,引發整個大洋氣流改變,大洋彼岸可能就出現海嘯了。人體也是一樣,打噴嚏、流眼淚,有可能就是身體裡某項大的功能出現問題了。因此如何把我們的個體生命當作整個科學系統去調養、去平衡,是非常關鍵的。

健康需要一種敞亮的心情

人身上的肝膽肺腑,各種經絡,都有其最活躍的時間與規律。無非就是按照“日出而作,日落而息”這種中國古人最樸素的方式去做。只要順應這個物序,吃什麼補藥都不如食補最健康;做多少護膚美容,都不如睡足覺最踏實。

我們身邊不乏這樣的現代人:夏天,拉著厚厚的窗簾,在溫度很低的空調房間里辦公,不知窗外艷陽高照;冬天,房間裡暖氣很足,對大自然的冰天雪地沒有概念;鍛煉,就是坐幾十層電梯,到健身房去跑步;吃飯,就是胡吃海塞,然後再大把吃減肥藥。現代人把簡單的生活複雜化了,變得不再樸素。其實健康是一件最樸素的事情,它需要一種智慧,尤其需要一種敞亮的心情。你看所有的植物,都要進行光合作用,人也一樣,經常去接接地氣是最健康的事情。讓我們回到一種赤子之心,嬰兒狀態就是最健康的。沒有孩子的時候我不懂,為什麼總是聽說小孩子缺鈣,而且吃了各種鈣還缺?自己有了孩子以後才知道,原來,吃了鈣最重要的是要到外面曬太陽!不曬就吸收不了。這是多好的例子啊,一個嬰兒的生長,是最接近本初的那種植物和動物的狀態,人類就是一種哺乳動物,我們在世界上生存的法則,和所有動植物一樣,不要人為去打破這個法則。讓我們回到一種和自然更親近、更融合的狀態,而不是更防範,更抵禦。

中國人與自然之間,有一種天生的親密。在這件事情上我們不妨效仿古人,多去外面世界看一看,春花秋月,就會從你的生命中穿行而過。在春天的時候,我們可以像李白說的那樣:“兩人對酌山花開,一杯一杯復一杯。我醉欲眠卿且去,明朝有意抱琴來。”如果人們都能這樣清風明月,寧靜地去看看爛漫山花,那你的心情也會如花綻放。到了秋天,你能像杜甫那樣:“搖落深知宋玉悲,風流儒雅亦吾師。悵望千秋一洒淚,蕭條異代不同時。”感受秋風秋葉從你心上掃過,一眼望斷千古,你能夠有宋玉那樣的悲傷,你就會多一份珍惜;夜晚,我們能夠仰頭看一看繁星朗月,用心體會張若虛的追問:“江天一色無纖塵,皎皎空中孤月輪。江畔何人初見月,江月何年初照人。人生代代無窮已,江月年年只相似。不知江月待何人,但見長江送流水。”我們如果真有這樣的追問,那麼月進人心,你就會變得疏朗和明亮。如果我們真能安安靜靜地身處碧山之中,像辛棄疾說的那樣:“我見青山多嫵媚,料青山見我應如是。”你與青山對視,能夠看出青山別有的韻味來,那你就融進了山嵐。如果你能夠和朋友在這個地方審美,不是進音樂廳裡聽人造的管弦樂,而像李白說的:“蜀僧抱綠綺,西下峨眉峰。為我一揮手,如聽萬壑松。客心洗流水,餘響入霜中。不覺碧山暮,秋雲暗幾重。”這一切怦然入心,你就與自然融合了。

對現代人來說,這個天地固然,但我們就是不去,我們總是封閉在喧嚷的都市中,怎能有王維的心境,看見“明月松間照,清泉石上流”,我們怎麼能夠“人閒桂花落,夜靜春山空”,古人的心能安靜到桂花落地都聽得見。

因此我認為,拒絕喧囂,復歸寧靜,拒絕奢華,返璞歸真,這大概是我們現代人能夠做到的一種養生的功課。當整個世界都在用加法的時候,健康是需要用減法的,要學會剪掉繁複的外在東西,以最簡單的方式順應自然。

同時,想要健康,很重要的一點是要“熱愛”。要對春花秋月保持一種纖細的敏感,保持孩子一樣的天真,那麼這些古詩文中描繪的境界,就會來到你的身邊。嵇康說:“目送歸鴻,手揮五弦。俯仰自得,遊心太玄。”,一個人,手上揮著琴弦,眼睛隨著歸鴻斷雁消失在天邊的時候,就會“仰觀天地之大,俯察品類之盛,俯仰終宇宙,不樂復何如”。我說的這些,不是在集中背誦某個人的詩詞,它表達出的是一種生活態度與方式,我們看著這些古人,他們健康而樸素,他們自信而蓬勃,他們懷著孩子一樣的明亮與天真,在千古之前以他們的方式啟迪著後人

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五、人身緊

人身還有緊要之處,如山根、玄膺二竅,皆是通精氣往來要道。人能存想山根,則真氣自然上下復歸黃庭舊處。人能觀照玄膺,則真津自然攝提而上。爾等每行一次,此二穴不可忽也。古云:“玄膺氣管受精符。”又曰:“玄膺一竅生死岸。”又古云:“山根是人初生命蒂。”吾人開督閉任,通氣往來,即是此竅。苟能存神於茲,自可長生不老,卻病延年。

解釋

山根一穴,在兩眼之間鼻粱上,即祖竅或玄關竅的俗稱,本書第一章第一節註釋中曾論及,可以參閱。玄膺一竅在舌下金津、玉液二穴之間。此竅可通氣管,即《黃庭經》所謂“玄膺氣管受精符。”《性命圭旨》雲:“玄膺一竅乃是津液之海,生化之源,溉灌一身皆本於此。”

六、集神於玄竅

原文

昨言元神斡運其間,究競元神在人身中藏於何所?長於何地?有曰:方寸之地為元神之居;有曰:玄關之內為元神之宅;又曰:天谷元神守之。果真此三處皆元神之所棲,但不知下手之初何處為始?《易》雲:“洗心退藏於密”。是又聞古云:方寸之地吾身之堂也,玄竅之內吾身之室也,眾人則守神於方寸之地,耳目得入而搖其精,修土集神於玄竅之間,耳目無門而窺其隙。如此看來,下手之時即當集神於玄關竅中,虛無圈內,庶幾混混沌沌,杳杳冥冥,無人無我,何地何天,方能養成不二元神。若不藏於隱幽之地,而常於方寸中了了靈靈,未有不馳於塵情俗慮而日夜無休息也。何謂天谷?蓋人頭有九宮,中有一所名曰天谷,清淨無塵,能將元神安置其中毫不外弛,則成真證聖即在此矣!所以《黃庭經》雲:“子慾不死守崑崙”。是可見守此天谷有無限妙蘊也。

註釋

方寸喻心,天谷、崑崙均喻泥丸,玄竅在此意為虛無。下手興功垂簾塞兌,即《周易參同契》所云:“耳、目、口三寶,閉塞勿發揚”之意,我宜集神於玄竅,元神走洩大門,若集神於心府,易為識神所擾;至功行漸深,則又宜集神於泥丸,此中清淨無塵,更覺隱幽。如此亦合練功程序

將人體頭部以喻應天,腹部以喻應地,將人體的任督二脈以感應天地之氣。設百會為先天之鼎。(含泥丸)設會陰為先天之爐(含膀胱),又以任脈對應南斗,督脈對應北斗。是應先天之卦,應先天品物流行之氣。視祖竅為視窗,百會及會陰為門戶。又設肚臍為後天之鼎,膀胱為後天之爐。生門臍是生我之根,命門是死我之蒂。修煉就是要生化,返聚先天真一之氣於後天鼎中,以求返還之機。“寂然不動,感而邃通。”

.不知禪定蘊藏天地生命軌道之玄密.以假修真入先天大道超凡入聖之不二法門.以此方能解開生死迷題.進而了解經論之真實意.否則凡夫還是凡夫.並未因表相裝扮及一昧贊嘆佛可改變心地之質性.故經言<欲㫁煩惱.非禪不智.從禪發慧.能㫁結使.無定之慧.如風中燈>..摩訶衍論云.<若諸佛成道.起轉法輪.入般涅槃.所有功德.悉在禪中.後次.菩薩入無量義處三昧.一心具足萬行.能知一切無量法門.若欲具足無上佛道.不修禪定尚不能得色.無色界及三乘道.何況能得無上菩提?>

打坐時返觀內視是正法,決計不要意守,意守是錯誤的,誤導很多人,上清派叫存神,將神收回來,淡淡觀照身體內部就叫存神。坐到無意識是落了無明巣臼,那也是不正確的。須知:念不可起,念起則火炎,意不可散,意散則火冷,但使其無過不及,操舍得中,神抱於炁,炁抱於神,一意沖和,包裹混沌,斯謂火種相續,丹鼎常溫,無一息之間斷,無毫發之差殊。

全真道南宗

南宗是道教全真道的一支,人稱金丹派,本內丹之學,而後歸本於全真,人稱全真南宗。道教內丹學南宗創始於北宋張伯端,其最初繼承系統為張伯端─石泰─薛道光─陳楠─白玉蟾(南五祖)。該派不提倡出家,以「先命後性」修煉方式著稱。其丹法強調「返樸歸真,以簡馭繁,慢中求快」。其代表人物多出自南方,故名南宗。《悟真篇》、《還源篇》、《復命篇》、《翠虛篇》等為南宗主要經典。

南宗繼承鍾離權、呂洞賓的內丹思想,認為修煉內丹,即修煉「性、命」(性命雙修),而且認為儒、道、釋三教合流,以釋道結合、攝禪釋性、先命後性獨樹一家之學。主張「混俗和光」、「大隱混俗」,不提倡出家。

傳說中張伯端入蜀,遇廣陽真人劉海蟾,因而得道。張反對形式上的出家離俗,隱避山林。而主張「大隱隱於市」。他本人就不是出家的道士。南宗直至五祖白玉蟾,始開始有雲遊道士,也組織了南宗自己的教團組織。一般認為,白玉蟾為南宗實際建立者。白玉蟾開始建立的教派既是金丹派亦是雷法派。

元代,金丹派陳上陽依附全真教,自稱南宗,把王重陽這支則稱為北宗。金丹派其五位祖師,也被稱為南五祖。原來流傳於北方的全真道與南方金丹派的結合,金丹派也被劃分在全真道。與原來的全真道不同的是,內丹學南宗人士多不提倡出家。南宗從陳楠開始即兼行雷法,白玉蟾並撰有多種雷法著作。

明朝以後,南北兩宗多有相互融合。
張伯端、石泰、薛式、陳楠及白玉蟾(「南五祖」),若再加上張伯端的弟子劉永年和白玉蟾的弟子彭鶴林,則被奉為「南七真」(見五祖七真)。

比利時道教研究所所長費丹凝博士(Dr. Dan Vercammen)對南宗的「性」、「命」的含義進行分析後,考察了南宗「先命後性」丹法對於心理學和精神病學的價值。他根據自己的內丹修煉體會和治療病人的經驗指出,南宗「先命後性」的方法在治療和預防精神病方面甚有療效。

 

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太玄丹道寶典

《道家秘傳真訣》(二) 收斂目光養精神

三、戒貪看外光

吾常言下手興功莫如人之眼目,蓋目者神之光也。學者每每好貪外光顯示於雙眸之前,以為金光煥發即修真之效驗。豈知天道貴收而不貴發,人道又何獨不然。古人云:“太陽流珠,常欲去人,逆而納之則金華內蘊矣!”苟不知逆而喜順,常將神光發越在外,馳於視聽言動之妄、貪嗔癡愛之非,日殞日銷,即欲長有此身猶且不能,而況身外有身乎?惟有垂簾塞兌,常將我一點靈光收入虛無窟裡,不出不入,無慮無思,久之金光養足,自可化為陽種而為我身主宰,且充滿於虛空上下,豈特一靈炯炯洞見如來已哉!但恐太陽流珠有欲去人之意,而我即隨其流而逐之,則元神日梏,元氣無存,生機遂絕矣!此件功法渾無難事,只須稍有意思將目光收斂之足矣!

註釋

好貪看外光於雙眸之前,此亦為學入之通病。殊不知越貪看此光,欣賞此光,則此光越向外發越,去人越遠,所謂“太陽流珠常欲去人”,於是我之元神元氣日益耗損,功後不是兩眼神光煥發,視物清晰,而反感兩眼昏花,視物模糊,弊端立見,受害非淺。因此,行功時必須戒貪看外光。我所以發現此光,乃瞥地迴光所見,決非有意久久注視。兩眼神光之用大矣,但如不知經常收斂之內蘊之,則有用反變為有害。法惟迴光返照,垂簾塞兌將此光收入虛無窟裡。虛無窟指下丹田。此即“逆而納之”養光之法。

《道家秘傳真訣》面對異景心安然

四、不惑於異景

原文

近觀生等功夫到此,將有異狀顯露。吾今道破,凡有異彩奇香,或見於目,或聞於鼻,或來於耳,總不要理他。抑或心花偶發,能知過去未來、一切吉凶祝福,總要收攝元神座鎮中庭。雖偶而發露天然一念現前,不待思索而能知休咎,亦是識神用事,切不可生一喜心。喜心一生,即不入於魔道,亦恐自恃聰明反為外事紛弛,而修煉從此止步矣!此為近時要緊之務。切不可羨慕景象,自墮魔道,妄論休咎。此皆自家氣習所致,非元神元氣,不可信也。

註釋

此為古來練功者之戒律。功中所現各種異常景象無奇不有,五花八門,我均須不聞不問,保持虛無忘我境界,對異景無喜無愛,無動於哀,繼續按練功程序進行練功,則功夫自能往深處發展。否則,必著於魔道,功夫亦從此止步。

試舉例言之,學者練功到一定程度,就有可能出現不穩定的遙視功能,偶而能看到隔室事物;或不知來自何處的山水人物景象;住近城市或靠近邊境的還能看到來自空中或別人電視機上的各種彩色圖像,如果練功者為此種極不穩定、不知來自何處的圖像所惑,私心竊喜自己有了一點遙視功能,遂徹夜不眠而刻意追求,胡思亂想,勢必厭倦內功實質的修煉,並消耗大量的元神元氣,從而變得臉色暗淡憔悴,甚至舊病復發,修煉亦從此止步,豈不可戒?!

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太玄丹道寶典

《道家秘傳真訣》一:兩眼神光有助修成純陽體

一、久坐必有禪

(原文)諸子近日靜養,無非從色身亡尋出真性出來,要做一次見一次功效,長一番精神,法身涵養久久始足昭高明廣大之天。若真機初到遽行下榻,則真氣未充,真神未壯,安能蕩開雲霧獨見青天?從今後不坐則已,一坐必要將真神元氣收得十分完足,自然真機在抱,不須守而自守,不費力而自在。俗云:“久坐必有禪”,詢不誣也。又張三豐雲,大凡打坐,去欲存理,務須一槍下馬,免得另來打仗。此等語非過來人不能知也。吾教諸子靜坐,始雖有思有為,終歸大靜大定。如此打坐,可以三五日不散。否則,忽焉而得,忽焉又失。如此行持一任干百次,坐有何益哉?望諸子耐心久坐,不起一煩惱心,庶幾深遠以道,此為近日切要,不似入門時但教之尋真機焉。顧人不肯耐煩就榻者其故有二:一則由於未坐之時未曾將日間所應當應酬之事如何區處,如何分咐別人一一想透,故上榻對此心即為塵情牽掛,坐不終局也。非惟不能終局,且一段真機反為思慮識神牽引而去者多矣,諸子打坐之初,務將當行之事一一想過,安頓妥貼然後就坐,庶一心一德不致於中攪擾焉。一剔由於知升而不知降,知進而不知退,知存而不知亡,知得而不知失,是以攝提坎宮真氣上沖泥丸,神因之而外洩,不知低頭下盼,收斂神光於丹鼎。是以忙了又忙,慌了又慌,末到如如自如,了了自了,而即欲下榻也。且道本無物,修原無為,想見真氣沖衝,元神躍躍,不知此氣機自然運動,於本來物事無相關涉,知死死執著這個消息,常存不放,因而惹動後天凡息不能平靜,擾亂先天元神無以主持,又以坐未十分如意,而遽行下榻也。究之未下榻時,覺得吾身世忙有如救火追亡,一刻難緩;即至下榻又卻無一急切之事,皆由識神為主,而元神不能坐鎮故耳。

諸子安心就坐向水府求玄,升提陽氣,將眼、耳、目、口、鼻一切神光會萃中宮,不令一絲外入外出,蘊蓄久久自煥發焉。尤要知道道本無物,至此躍躍欲出皆是氣機發洩於外,吾道貴收斂,不貴發洩,此處尤須防閒,毋許後天識神擾動,庶可安坐榻上,切記切記!

[註釋]練功坐不終局,遽行下榻,亦為今之學者通病。考其原因,多為對練功缺乏信心決心,或由於塵情牽掛、雜務纏身難以入靜,不靜則煩,故不耐久坐。至因凝神調息不當,致使神氣窒塞或走洩,感到渾身不舒暢而下榻者亦有之。須知練功久處必有禪,氣機由微而著,凡息停,真息現,玄關竊開及玄牝之門立等等諸種真機及境界,均須久坐才生。坐不終局,必致練功半途而廢。

二、兩眼神光之運用

(原文)夫人一身之中雖是神氣為之運用,要不若兩目之神光炯炯不昧,惺惺長存。故昔人謂一身皆是陰,惟有目光猶屬陽,須常常收攝,微微下照,則精氣神自會合一家。到得丹田氣壯,直上泥丸,遍九宮,注黃庭,自然陰氣消盡而陽氣常存,猶之太空日照,雲露自消歸無有。

[註釋]不少學者練功但知“意守丹田”,卻不知“意守”二字實即包括運用兩眼神光返觀內照,於是意守時昏暗莫辨,如落污暗地獄,功亦難有所成。

伍沖虛在《仙佛闔家》—書中說:“返觀內照即真意之妙用也。”可知“意”者指真意,“守”者指運用兩眼神光觀照竅位。所以說,練功中覺照之心不可無,有如天上紅日,光明洞照,一毫昏黑不得。

兩眼神光的作用亦由兩眼在人身中的生理機制所決定。《皇極經世書》雲:“天之神棲於日,人之神發於目。”古語云:“機不動則弩住,目不動則心住”,故曰:“機在目”。從中醫學觀點來看,則五臟精華皆發於目。古來氣功家在其著作中慣用“眼前”、“目前”,以隱喻兩眼神光的作用及煉出眼前慧光的成效。

練功中無論採取、交媾、烹煉、沐浴、溫養,結胎和脫胎,無不靠兩眼神光觀照之功。昔人云:“目之所至,心亦至焉,心之所至,氣亦至焉”。兩眼神光之用實有助於掃除用身陰邪,修成陰盡而陽純之體。

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讀《周易參同契》心得三則

魏伯陽祖師名翱,自號雲牙子,會稽上虞(今浙江上虞)人,“性好道術,不肯仕宦,閒居養性”,嘗“遊於長白之山,而遇真人告以鉛汞之理、龍虎之機焉”。

真一子彭曉在《〈周易參同契〉分章通真義?序》中記其事蹟雲:“真人魏伯陽者,會稽上虞人也,世襲簪裾,唯公不仕。修真潛默,養志虛無,博贍文詞,通諸緯候,恬淡守素,唯道是從,每視軒裳如糠秕焉。不知師授誰氏,得《古文龍虎經》,盡獲妙旨,乃約《周易》撰《參同契》三篇……密示青州徐從事,徐仍隱名而注之。至後漢孝桓帝時,公复傳授與同郡淳于叔通,遂行於世。”

中華文明之淵源,首推《周易》,《周易》為六經之首。《道德經》為老聖所著,為道家所宗。祖師道成後,懼丹法湮泯,大道無傳,故假借易之爻象,《陰符》之天道,作《周易參同契》以闡述老聖丹道之理。認為天道、易道與丹道一理,與性命之學同源。被後世公認為修煉丹道的重要典籍之一,尊為“萬古丹經王”。

《周易參同契》因“寫情著竹帛,又恐洩天符”, 故“露見枝條,隱藏本根”,宋大儒朱熹愛其文,研讀此書廢寢忘食,嘗云“文章極好,蓋後漢之能文者為之”。又說:“魏伯陽《參同契》,恐希夷之學有些自其源流。”然沒有真師指授,故於下手處,不甚了了,蓋貫通其文需明師之傳訣也。後朱熹託名鄒?,著《參同契考異》,又自號為空同道人,取空自羨慕《參同契》旨歸之意。英國李約瑟在《中國科學技術史》中說:“對最古老的道家煉金術著作的最重要的註釋之一,卻出自朱熹的手筆。”

 

與理學大家朱熹不同,後世得道門真傳之“賢者”,卻觀之其文燦然,瞭如指掌,如陸西星、陳致虛、朱元育祖師等。諸真得訣後修煉有成,為《參同契》作注,延續中華道脈,故其文入《道藏》。

《周易參同契》“詞韻皆古,奧雅難通”,雖“文字鄭重說” ,但又擔心“世人不熟思”,故書中又說了讀此書之方法,“千周燦彬彬兮,萬遍將可睹”。故必須反复閱讀,千遍萬遍,達到熟背如流,才能有所領悟,所謂“熟讀唐詩三百首,不會吟詩也會吟”,“ 衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴”。

在熟讀《周易參同契》的基礎上,還必須深思之,“思之務令熟兮,反複視上下”, 如此“揣揣索其緒兮”, 才能“得其門戶”, 學人又當勉於修德,以為凝道之基,因為“天道無適莫兮,常傳與賢者”。

今從讀書心得的角度,說明《周易參同契》可讀可解。吾教南宗張伯端祖師有心得一篇存世,名曰:《讀<周易參同契>》。

其文曰:“大丹妙用法乾坤,乾坤運兮五行分;五行順兮常道有生有滅,五行逆兮丹體常靈常存。一自虛無質兆,兩儀因一開根,四像不離二體,八卦互為子孫。萬像生乎變動,吉凶悔吝茲分。百姓日用不知,聖人能究本源。顧易道妙盡乾坤之理,遂托象於斯文。否泰交,則陰陽或升或降;屯蒙作,則動靜在朝在昏。坎離為男女水火,震兌乃龍虎魄魂。守中則黃裳元吉,遇亢則無位無尊。既未慎萬物之終始,復姤昭二炁之歸奔。月虧盈,應精神之衰旺;日出沒,合榮衛之寒溫。本立言以明象,既得像以忘言。猶設像以指意,悟真意則像捐。達者惟簡惟易,迷者愈惑愈繁。故之修真之士,讀《參同契》者不在乎泥象執文。”

吾教南宗為南宋時期形成的道教內丹派別,其傳法譜係為張伯端—石泰—薛道光—陳楠—白玉蟾。後白玉蟾祖師收彭耜為徒,耜傳蕭元瑞。蕭元瑞,名廷芝,元朝著名道士,仿紫陽真人《讀<周易參同契>》而作心得一篇,名《讀<參同契>作》,文存《中華道藏》十九冊之《修真十書金丹大成集》。

其文曰:“炁含太極,道立玄門。日摶月,而易行其中;月持日,而易藏其用。水騰浮,作離中汞;火降沉,為坎裡鉛。坎納戊兮月魄烏飛,離納己兮日魂兔走。戊己為爐,而烹煎日月;坎離為藥,而點化魄魂。日合五行,月隨六律;門通子午,數運寅申。复臨泰壯夬乾兮六陽左旋,姤遁否觀剝坤兮六陰右轉。百八十陽兮日宮春色,百八十陰兮月殿秋光。月不自明,因日而呈其彩;日之有耀,遇月而發其光。互為室宅,交顯精神,長教玉樹炁回根,不使金華精脫蒂。姹女捉烏吞玉兔,嬰兒驅兔吸金烏。自震庚兌丁而乾納甲壬,由巽辛艮丙而坤藏乙癸。上弦數八兮砂中取汞,下弦數八兮水內淘金。青龍是木,木產火中;白虎是金,金生水內。七八十五兮坎離交,九六十五兮乾坤合。自子至巳,先進陽火;自午至亥,復退陰符。七八者,少陽少陰之數存;九六者,老陰老陽之數寓。二八十六兩兮中全卦氣,五六三十日兮妙運天輪。屯蒙常起於朝昏,既未無愆於晦朔。恍惚水中金不定,飛揚火里木難收。金木間隔既殊途,水火調和歸一性。七返返本,九還還元。結就玄珠,煉成至寶。不神之神所以神,調息定息至無息。二十四氣,體天之消息;七十二候,隨時而卷舒。唯能得像忘言,不在執文泥象。悟之者簡而且易,迷之者繁而愈難。即《周易》象而參考之,自然契合,獨魏伯陽之著詳矣,宜究精微。”

歷史進入到新時代,我國政通人和,經濟繁榮,宗教信仰自由,文化上百花齊放,百家爭鳴。為追慕祖師之風,先聖之道,弘揚道教文化,中國道協主編了《中華道藏》,又開展了玄門講經活動,深入經藏,吾教志士,歡欣鼓舞。

張伯端、蕭元瑞兩位祖師皆道門南宗,南宗先命後性,而北派先性後命,均為性命雙修之道。今以龍門派道末之學,以古體續寫心得,雖水平淺薄,然為往聖繼絕學,為讀書人之理想,故仿二位祖師而作讀後感,如能對學道之士有所啟迪,則心願已足,又以此求教於方家。

文曰:先天真一之炁,居於混沌之中,號為先天,名為太極。吾教據此而立教外別傳之旨。

日月縱合為易,橫合為明,日藏月內為丹。日為離,離中陰爻為己土,為後天真陰之炁,號為真汞、火中木、金烏、日魂;月為坎,坎中陽爻為戊土,為先天真陽之精,稱為真鉛、水中金、玉兔、月魄。

水騰浮,是因為離中汞之作用,為下手採藥之功;火降沉,是因為坎裡鉛動精生,為一陽初動、無孔雙吹之功。水火歸於中宮,陰陽二炁凝結,而為大還丹。

“烏飛”為太陽移到明月中,一陽初動。“兔走”為明月又上柳梢頭,採藥之功。

戊己為中宮,為爐,而烹煉水火,坎離為藥,點化魂靈魄聖。

五日為一候,一月為六候,與六律相匹配。日為後天炁,含後天五行之精華。

戊己之門(玄牝之門,中宮)通子(真炁穴)午(絳宮),一竅兩分。

水長生於申,火長生於寅,丹士數次採藥,歸於中宮。

复、臨、泰、大壯、夬、乾,效上半年春生夏長;姤、遁、否、觀、剝、坤,比下半年秋收冬藏。

丹家三年之火候,築基、溫養、哺乳之功,所謂築基用陽精、溫養退陰炁、哺乳調神出殼,名之為百日築基、十月懷胎、三年哺乳。

日發其光,月反射其光,陰陽之精互藏其宅,如坎離二卦之精神。

“玉樹”為外陽,其根在中宮,外陽一動,活子時至,長教元精回其根,莫使外洩脫其蒂。

金烏玉兔相互吞啖,嬰兒姹女相見甚歡。

初三震出庚,象活子時之一候。十五圓甲,象活子時之二候,採藥之時。

乾納甲壬,坤藏乙癸,兌納丁,巽納辛,艮納丙,震納庚。坎納戊土為上弦之八,為水中金,離納己土為下弦之八,為砂中汞。二炁相合,正合金丹重一斤,卦氣因此而全。

青龍東方木火,白虎西方水金,四像兩家歸中宮。十五月圓,下手採藥,坎離交媾,歸於中宮,入於混沌,蟄藏以結丹。三十為晦,日月合璧,溫養又待陽生。

一日之火候,由子至巳進陽火,陽精由會陰至泥丸,由午至亥退陰符,神水甘露退陰炁,歸於中宮而溫養。

七八為少陽少陰之數,效之於春秋二分,九六為老陰老陽,比之為夏冬二至。

一月之中妙運坎水,以濟老枯,重返童顏。

一日用二卦,始於屯蒙,終於既未。朝屯者,雲雷屯,陽精隱於混沌之中,暮蒙者,山下出泉,甘露由泥丸、玄膺下降入中宮。

元精為水中金,隱於杳冥混沌,其候難測;真汞為火中木,難收由於己不煉,己煉純熟,如北極星之不動。

金木雖相隔八萬四千里,在人體中真炁穴、絳宮僅相距八寸四分,以真意黃婆調和歸於中宮,號為七返九還。

七返者返本,九還者還元,成就乾(純陽)體,結成神丹,凝為至寶。

妙運天輪(月)象藥(元精)之升降,元精出爐,比之為白虎虎嘯出窟,以真意取之,以真意運之,化為甘露,凝為捨利。

“不神”者,“藥不遠兮採不難,說破人須失笑”,欲得其旨,須訪明師。

“神”者,採得元精大藥,“雖愚昧小人,行之立躋聖地”。

“調息”者,“息”為自心。調心定心至於採藥時無心,見色不動為純熟。

一年之四時,二十四節氣,七十二候應,隨時而採藥,如體天之消息。天應之星,地應之潮,人應之春,天、地、人三才,應丹道之自然。

天道、地道、人道、易道與丹道一理,悟之者簡而易,吾道不繁。迷之者迷而惑,不知真訣。

達者得像忘言,只尋身內陽生之藥;昧者執文泥象,不知成佛作祖之機。

獨《參同契》窮究丹道,學士應究其精微之處。

張伯端祖師慨嘆“今之學者,有取鉛汞為二炁,指臟腑為五行,分心腎為坎離,以肝肺為龍虎,用神炁為子母,執津液為鉛汞,不識沉浮,寧分主客,何異認他財為己物,呼別姓為親兒,又豈知金木相剋之幽微,陰陽互用之奧妙?是皆日月失道,鉛汞異爐,欲結還丹,不亦難乎?”蓋“初年學道所親,無非理性之士”,要明丹經之奧,必訪明師,得訣後刻苦修真。白玉蟾祖師曾作《雲遊歌》,記述訪道之艱辛,然與陳泥丸祖師“一朝邂逅廬山下”,“翠閣對床風雨夜,授以丹法使還元”。又道成後“心酸世上幾多人,不煉金液大還丹”。學士豈不為自身之性命,多辨識明師之真偽,而走遍天下訪道乎?如是“以信之一字為入道之階,勤之一字為入道之本,以無之一字應物,以有之一字凝神,久久行之,天使聖師為子發踪指示矣!學道之士思之”。

願以此與同道共勉!

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                  魏伯陽煉丹圖

萬古丹經之祖:《周易參同契》。

《周易參同契》。東漢魏伯陽著,簡稱《參同契》,道教早期經典。全書托易象而論煉丹,參同“大易”、“黃老”、“爐火”三家之理而會歸於一,以乾坤為鼎器,以陰陽為堤防,以水火為化機,以五行為輔助,以玄精為丹基等等,從而闡明煉丹的原理和方法,為道教最早的系統論述煉丹的經籍。歷來注家很多,著名者有後蜀彭曉《周易參同契分章通真義》,宋朱熹《周易參同契考異》(化名空同道士鄒欣),宋陳顯微《周易參同契解》,元俞琰《周易參同契發揮》等,均收入《正統道藏》太玄部。

大易總敘章第一

乾坤者,易之門戶,眾卦之父母。坎離匡廓,運轂正軸,牝牡四卦,以為橐籥。覆冒陰陽之道,尤工御者準繩墨,執銜轡,正規距,隨軌轍,處中以製外,數在律曆紀。月節有五六,經緯奉日使,兼併為六十,剛柔有表裡。朔旦屯直事,至暮蒙當受,晝夜各一卦用之依次序。即未至晦爽,終則復更始,日月為期度,動靜有早晚。春夏據內體,從子到辰巳,秋冬當外用,自午訖戌亥。賞罰應春秋,昏明順寒暑,爻辭有仁義,隨時發喜怒,如是應四時,五行得其理。

乾坤設位章第二

天地設位,而易行乎其中。天地者,乾坤之像也;設位者,列陰陽配合之位也;易謂坎離者,乾坤二用。二用無爻位,周流行六虛,往來既不定,上下亦無常,幽潛淪匿,變化於中,包囊萬物,為道紀綱,以無制有,器用者空,故推消息,坎離沒亡。言不苟造,論不虛生,引驗見效,校度神明,推論結字,原理為證。坎戊月精,離巳日光,日月為易,剛柔相當,土旺四季,羅絡始終,青赤黑白,各居一方,皆秉中宮,戊巳之功。

日月懸象章第三

易者,像也。懸象著明,莫大忽日月,窮神以知化,陽往則陰來,輻輳而輪轉,出入更卷舒。易有三百八十四爻,據爻摘符,符謂六十四卦。晦至朔旦,震來受符。當斯之際,天地媾其精,日月相擔持。雄陽播玄施,雌陰化黃包。混沌相交接,權輿樹根基。經營養鄞鄂,凝神以成軀。眾夫蹈以出,蠕動莫不由。

聖人上觀章第四

於是仲尼贊鴻蒙,乾坤德洞虛,稽古當元皇,關睢建始初,冠婚炁相紐,元年乃芽滋。聖人不虛生,上觀顯天符。天符有進退,屈伸以應時。故易統天心,复卦建始萌,長子繼父體,因母立兆基。消息應中律,升降據鬥樞。三日出為爽,震庚受西方。八日兌受丁,上弦平如繩。十五乾體就,盛滿甲東方。蟾蜍與兔魄,日月炁雙明,蟾蜍視卦節,兔者吐生光。七八道已訖曲折低下降,十六轉受統,巽辛見平明,艮直於丙南,下弦二十三,坤乙三十日,東北喪其朋。節盡相禪與,繼體復生龍,壬癸配甲乙,乾坤括始終。七八數十五,九六亦相應,四者合三十,陽炁索滅藏。八卦布列曜,運移不失中,元精眇難睹,推度效符證。居則觀其像,準擬其形容,立表以為範,佔候定吉凶,發號順時令,勿失爻動時。上察河文,下序地形流,中稽於人心,參合考三才。動則循卦節,靜則因彖辭乾坤用施行,天下然後治。

君臣禦政章第五

禦政之首,鼎新革故。管括微密,開舒布寶。要道魁柄,統化綱紐。爻象內動,吉凶外起,五緯錯順,應時感動。四七乖戾,□(言多)離俯仰。文昌統錄,詰責台輔百官有司,各典所部。日合五行精,月受六律紀。五六三十度,度竟復更始。原始要終,存亡之緒,或君驕佚,亢滿違道;或臣邪佞,行不順軌。弦望盈縮,乖變兇咎。執法刺譏,詰過貽主。辰極受正,優游任下。明堂布政,國無害道。

煉己立基章第六

內以養己,安靜虛無。原本隱明,內照形軀。閉塞其兌,築固靈株。三光陸沉,溫養子珠,視之不見,近而易求。黃中漸通理,潤澤達肌膚。初正則終修,幹立未可持。一者以掩蔽,世人莫知之。

明兩知竅章第七

上德無為,不以察求。下德為之,其用不休。上閉則稱有,下閉則稱無。無者以奉上,上有神德居。此兩孔穴法,金炁亦相胥。知白守黑,神明自來,白者金精,黑者水基。水者道樞,去數名一。陰陽之始,玄含黃芽。五金之主,北方河車。故鉛外黑,內懷金華,被褐懷玉,外為狂夫。金為水母,母隱子胎。水為金子,子藏母胞。真人至妙,若有若無。彷彿大淵,乍沉乍浮。退爾分佈,各守境隅。采之類白,造之則朱。煉為表衛,白裡真居。方圓徑寸,混而相拘。先天地生,巍巍尊高。旁有垣闕,狀似蓬壺。環匝關閉,四通踟躕。守禦密固,閼絕奸邪。曲闔相通,以戒不虞。可以無思,難以愁勞。神炁滿室,莫之能留。守之者昌,失之者亡。動靜休息,常與人俱。

明辨邪正章第八

是非歷臟法,內觀有所思,履行步鬥宿,六甲以日辰。陰道厭九一,濁亂弄元胞。食炁鳴腸胃,吐正吸外邪。晝夜不臥寐,晦朔未嘗休。身體日疲倦,恍惚狀若痴。百脈鼎沸馳,不得清澄居。累土立壇宇,朝暮敬祭祀。鬼神見形象,夢寐感慨之。心歡意喜悅,自謂必延期,遽以夭命死,腐露其形骸。舉措輒有違,悖逆失樞機。諸術甚眾多,千條有萬餘,前卻違黃老,曲折戾九都。明者省厥旨,曠然知所由。勤而行之,夙夜不休。伏食三載,輕舉遠遊,跨火不焦,入水不濡,能存能亡,長樂無憂。道成德就,潛伏俟時。太乙乃召,移居中洲,功滿上升,膺籙受圖。

龍虎兩弦章第九

火計不虛作,演易以明之。偃月法爐鼎,白虎為熬樞;汞日為流珠,青龍與之俱。舉東以合西,魂魄自相拘。上弦兌數八,下弦艮亦八,兩弦合其精,乾坤體乃成。二八應一斤,易道正不傾。

金返歸性章第十

金入於猛火,色不奪精光。自開闢以來,日月不虧明。金不失其重,日月形如常。金本從月生,朔旦日受符。金返歸其母,月晦日相包。隱藏其匡廓,沉浮於洞虛。金復其故性,威光鼎乃□(火喜)。

二土全功章第十一

子午數合三,戊己號稱五。三五既和諧,八石正綱紀。呼吸相含育,佇思為夫婦。黃土金之父,流珠水之子。水以土為鬼,土鎮水不起。朱雀為火精,執平調勝負。水盛火消滅,俱死歸厚土。三性即合會,本性共祖宗。巨勝尚延年,還丹可入口。金性不敗朽,故為萬物寶。術士伏食之,壽命得長久。土遊於四季,守界定規矩。金砂入五內,霧散若風雨。熏蒸達四肢,顏色悅澤好。發白皆變黑,齒落生舊所。老翁复丁壯,耆嫗成吒女。改形免世厄,號之曰真人。

同類合體章第十二

胡粉投火中,色壞還為鉛。冰雪得溫湯,解釋成太玄。金以砂為主,秉和於水銀。變化由其真,終始自相因。欲作伏食仙,宜以同類者,植禾當以穀,覆雞用其卵。以類補自然,物成易陶冶。魚目豈為珠?蓬蒿不成□(木賈)。類同者相從,事乖不成寶。燕雀不生鳳,狐兔不乳馬。水流不炎上,火動不潤下。時間多學士,高妙負良材。邂逅不遭遇,耗火亡資財。據按依文說,妄以言為之。端緒無因緣,度量失操持。□(扌壽)治羌石膽,雲母及礬磁。硫磺燒豫章,泥於相煉治。鼓下五石銅,以之為輔樞。雜性不同類,安肯同體居。千舉必萬敗,欲黠反成癡。稚年至白首,中道生狐疑。背道守迷路,出正入邪蹊。管窺不廣見,難以揆方來。

三聖前識章第十三

若夫至聖,不過伏羲,始畫八卦,效法天地。文王帝之宗,結體演爻辭。夫子庶聖雄,十翼以輔之。三君天所挺,迭興更禦時。優劣有步驟,功德不相殊。製作有所踵,推度審分銖。有形易忖量,無兆難慮謀。作事令可法,為世定詩書。素無前識資,因師覺悟之。皓若寒帷帳,嗔目登高台。火記六百篇,所趣等不殊。文字鄭重說,世人不孰思。尋度其源流,幽明本共居。竊為賢者談,曷敢輕為書?若遂結舌□(培土換口旁),絕道獲罪誅。寫情著竹帛,又恐洩天符。猶豫增嘆息,俯仰綴斯愚。陶冶有法度,未可悉陳敷。略述其綱紀,枝條見扶疏。

金丹刀圭章第十四

以金為堤防,水入乃優游。金計有十五,水數亦如之。臨爐定銖兩,五分水有餘。二者以為真,金重如本初。其三遂不入,火二與之俱。三物相含受,變化狀有神。下有太陽炁,伏蒸須臾間。先液而後凝,號曰黃□焉。歲月將欲訖,毀惟傷壽年。形體如灰土,狀若明窗塵。□(扌壽)治並合之,持入赤色門。固塞其際會,務令至完堅。炎火張於下,晝夜聲正勤。始文使可修,終意武乃陳。候視加謹慎,審察調寒溫。周旋十二節,節盡更須親。炁索命將絕,休死亡魄魂。色轉更為紫,赫然成還丹。粉提以一丸,刀圭最為神。

水火情性章第十五

推演五行數,較約而不繁。舉水以激火,奄然滅光明。日月相薄蝕,常在朔望間。水盛坎侵陽,火衰離晝昏。陰陽相飲食,交感道自然。名者以定情,字者以性言。金來歸性初,乃得稱還丹。吾不敢虛說,仿效聖人文。古記題龍虎,黃帝美金華。淮南煉秋石,玉陽加黃芽。賢者能持行,不肖毋與俱。古今道由一,對談吐所謀。學者加勉力,留念深思惟。至要言甚露,昭昭不我欺。

陰陽精炁章第十六

乾坤剛柔,配合相包。陽秉陰受,雌雄相須。須以造化,精炁乃舒。坎離冠首,先映垂敷。玄冥難測,不可畫圖。聖人揆度,參序元基。四者混沌,徑入虛無。六十卦週,張佈為輿。龍馬就駕,明君禦時。和則隨從,路平不邪。邪道險阻,傾危國家。

君子居室章第十七

君子居其室,出其言善,則千里之外應之。謂萬乘之主,處九重之室,發號出令,順陰陽節。藏器俟時,勿違卦月。屯以子申,蒙用寅戍。餘六十卦,各自有日。聊陳兩象,未能究悉。立意設刑,當仁施德,逆之者兇,順之者吉。按曆法令,至誠專密。謹候日辰,審查消息。纖芥不正,悔吝為賊。二至改度,乖錯委曲。隆冬大暑,盛夏霜雪。二分縱橫,不應漏刻。水旱相伐,風雨不節,蝗蟲湧沸,群異旁出。天見其怪,山崩地裂。孝子用心,感動皇極。近出己口,遠流殊域。或以召禍,或以至福,或造太平,或造兵革。四者之來,由乎胸臆。動靜有常,奉其繩墨。四時順宜,與炁相得。剛柔斷矣,不相涉入。五行守界,不妄盈縮。易行周流,屈伸反覆。

晦朔合符章第十八

晦朔之間,合符行中。混沌鴻蒙,牝牡相從。滋液潤澤,施化流通。天地神明,不可度量。利用安身,隱形而藏。始於東北,箕斗之鄉。旋而右轉,嘔輪吐萌。潛潭見象,發散精光。昂畢之上,震為出徵。陽炁造端,初九潛龍。陽以三立,陰以八通。三日震動,八日兌行。九二見龍,和平有明。三五德就,乾體乃成。九三夕惕,虧折神符。盛衰漸革,終還其初。巽繼其統,固際操持。九四或躍,進退道危。艮主進止,不得逾時。二十三日,典守弦期。九五飛龍,天位加嘉。六五坤承,結括終始。醞養眾子,世為類母。上九亢龍,戰德於野,用九翩翩,為道規矩。陽數已訖,訖則復起。推情合性,轉而相與。循環璇璣,升降上下。周流六爻,難可察睹。故無常位,為易宗祖。

爻變功用章第十九

朔旦為複,陽炁始通。出入無疾,立表微剛。黃鍾建子,兆乃滋彰。播施柔暖,黎蒸得常。臨爐施條,開路正光。光耀漸進,日以益長。醜之大侶,結正低昂。仰以成泰,剛柔並隆。遠遊交接,小往大來。輻輳於銀,運而趨時。漸歷大壯,俠列卯門。榆莢墮落,還歸本根。刑德相負,晝夜始分。夬陰以退,陽升而前。洗滌羽翮,振索宿塵。乾健盛明,廣被四鄰。陽終於己,中而相干。媾始紀序,履霜最先。井底寒泉,午為蕤賓。賓伏於陰,陰為主人。遁世去位,收斂其精。懷德俟時,棲遲昧冥。否塞不通,萌芽不生。陰申陽屈,沒陽姓名。觀其權量,察眾秋情。任畜微稚,老枯复榮。薺麥牙孽,因冒以生。剝爛肢體,消減其形。化炁既竭,亡失至神。道窮則返,歸乎坤元。恆順地理,承天布宣。玄幽遠眇,隔閡相連。應度育種,陰陽之元。廖廓恍惚,莫知其端。先迷失軌,後為主君。無平不陂,道之自然。變易更盛,消息相因。終坤復始,如復連環。帝王承禦,千載常存。

養性立命章第二十

將欲養性,延命卻期。審思後末,當慮其先。人所秉軀,體本一無。元精雲布,因炁托初。陰陽為度,魂魄所居。陽神日魂,陰神月魄。魂之與魄,互為室宅。性主處內,立置鄞鄂。情主營外,築垣城郭。城郭完全,人物乃安。爰斯之時,情和乾坤。乾動而直,炁布精流;坤靜而翕,為道舍廬。剛施而退,柔化以滋。九還七返,八歸六居。男白女赤,金火相拘。則水定火,五行之初。上善若水,清而無瑕。道之形象,真一難圖。變而分佈,各自獨居。類如雞子,白黑相符,縱廣一寸,以為始初。四肢五臟,筋骨乃俱。彌歷十月,脫出其胞。骨弱可卷,肉滑若鉛。

二炁感化章第二十一

陽燧以取火,非日不生光。方諸非星月,安能得水漿?二炁玄且遠,感化尚相通,何況近存身?切在於心胸。陰陽配日月,水火為效徵。

關鍵三寶章第二十二

耳目口三寶,閉門無發通。真人潛深淵,浮游守規中,旋曲以視聽,開闔皆合同,為己之樞轄,動靜不竭窮。離炁內營衛,坎乃不用聰,兌合不以談,希言順鴻蒙,三者既關鍵,緩體處空房。委志歸虛無,無念以為常。證難以推移,心專不縱橫,寢寐神相抱,覺悟候存亡。顏色浸以潤,骨節益堅強。排卻眾陰邪,然後立正陽。修之不輟體,庶炁雲雨行。淫淫若春澤,液液象解冰,從頭流達足,究竟复上升,往來洞無極,怫怫被容中。反者道之驗,弱者德之枘。耕耘宿穢污,細微得調暢。濁者清之路,昏久則昭明。

傍門無功章第二十三

世人好小術,不審道深淺。棄正從邪徑,裕速閼不通。猶盲不任杖,聾者聽宮商,沒水捕雉兔,登山索魚龍,植麥裕獲黍,運規以求方。竭力勞精神,終年無見功。裕知伏食法,事約而不繁。

流珠金華章第二十四

太陽流珠,常欲去人。卒得金華,轉而相因,化為白液,凝而至堅。金華先唱,有傾之間,解化為水,馬齒瓓玕,陽乃往和,情性自然。迫促時陰,拘蓄禁門,慈母養育,孝子報恩,嚴父施令,教敕子孫。五行錯王,相據以生,火性銷金,金伐木榮。三五與一,天地至精,可以口訣,難以書傳。子當右轉,午乃車旋,卯酉界隔,主客二名。龍呼於虎,虎吸於精,兩相飲食,具相貪便,遂相銜咽,咀嚼相吞。熒惑守西,太白經天,殺炁所臨,何有不傾。狸犬守鼠,鳥雀畏(顫頁換鳥),各有其功,何敢有聲。不得其理,難以妄言。竭殫家產,妻子飢貧,自古及今,好者億人,汽不諧遇,希有能成。廣求名藥,與道乖殊。

如審遭逢章第二十五

如審遭逢,睹其端緒。以類相況,揆物終始。五行相剋,更為父母。母含滋液,父主秉與,凝精流形,金石不朽。審專不洩,得為成道。立竿見影,呼谷傳響。豈不靈哉!天地至象。若以野葛一寸,巴豆一兩,如喉輒僵,不得俯仰。當此之時,周文揲蓍,孔子佔象,扁鵲操針,巫咸扣鼓,安能令蘇,復起馳走?

姹女黃芽章第二十六

河上姹女,靈而最神,得火則飛,不見埃塵,鬼隱龍匿,莫知所存。將欲制之,黃芽為根。物為陰陽,違天背元,牝雞自卵,其雛不全。夫何故乎?配合未連,三五不交,剛柔離分。施化之精,天地自然,火動炎上,水流潤下,非有師導,使其然也。資使統正,不可複改。觀夫雌雄交媾之時,剛柔相結而不可解,得其節符,非有工巧以製御之。男生而伏,女偃其軀,秉乎胞胎,受炁之初,非徒生時,著而見之,及其死也,亦復效之,此非父母教令使然。本在交媾,定置始先。

男女相須章第二十七

坎男為月,離女為日,日以施德,月以舒光,月受日化,體不污傷。日失其契,陰侵其明,晦朔薄蝕,掩冒相傾,日消其形,陰凌災生。男女相胥,含土以滋,雌雄錯雜,以類相求。金化為水,水性周章,火化為土,水不得行。男動外施,女靜內藏,溢度過節,為女所拘。魄以鈐魂,不得淫奢。不寒不暑,進退和時,各得其和,俱吐政符。

四者混沌章第二十八

丹砂木精,得金乃並,金水合處,木火為侶。四者混沌,列為龍虎,龍陽數奇,虎陰數偶。肝青為父,肺白為母,腎黑為子,離赤為女,脾黃為祖,子午為始。三物一家,都歸戊己。

卯酉刑德章第二十九

剛柔迭興,更歷分佈。龍西虎東,建緯卯酉,刑德並會,相見歡喜,刑主伏殺,德主生起。二月榆落,魁臨於卯,八月麥生,天罡據酉。子南午北,互為綱紀。一九之數,終而復始。含元虛危,播精於子。

君子好逑章第三十

關關雎鳩,在河之洲,窈窕淑女,君子好逑。雄不獨處,雌不孤居。玄武龜蛇,蟠虯相扶,以明牝牡,意當相須。假使二女共室,顏色甚姝,蘇秦通言,張儀合媒,發辯利舌,奮舒美辭,推心調諧,合為夫妻,弊發腐齒,終不相知。若藥物非種,名類不同,分刻參差,失其綱紀,雖黃帝臨爐,太公執火,八公□(扌壽)煉,淮南調合,立宇崇壇,玉為階陛,麟脯鳳脂,把籍長跪,禱祝神祗,請哀諸鬼,沐浴齋戒,冀有所望,亦猶和膠補釜,以硇塗瘡,去冷加冰,除熱用湯,飛龜舞蛇,愈見乖張。

聖賢伏煉章第三十一

惟昔聖賢,懷玄抱真,伏煉九鼎,化跡隱淪,含精養神,通德三光,津液腠理,筋骨致堅,眾邪辟除,正炁長存,積累長久,變形而仙。憂憫後生,好道之倫,隨傍風采,指畫古文,著為圖集,開示後昆,露見枝條,隱藏本根,托號諸名,覆謬眾文,學者得之,韞櫝終身。子繼父業,孫踵祖先,傳世迷惑,竟無見聞,隨使宦者不仕,農夫失耘,商人棄貨,志士家貧。吾甚傷之,定錄此文,字約易思,事省不繁,披列其條,核實可觀,分兩有數,因而相循,故為亂辭,孔竅其門,智者審思,用意參焉。

法像成功章第三十二

法像莫大乎天地兮,玄溝數万裡。河鼓臨星紀兮,人民皆驚駭。晷影妄前卻兮,九年被兇咎。皇上覽視之兮,王者退自改。關鍵有低昂兮,害炁遂奔走。江淮之枯竭兮,水流注於海。天地之雌雄兮,徘徊子與午。寅申陰陽祖兮,出入复終始。循鬥而招搖兮,執衡定元紀。升熬於甑山兮,炎火張設下。白虎導唱前兮,蒼液和於後。朱雀翱翔戲兮,飛揚色五彩;遭遇羅網施兮,壓之不得舉;嗷嗷聲甚悲兮,嬰兒之慕母;顛倒就湯鑊兮摧折傷毛羽。漏刻未過半兮,魚鱗狎鬣起。五色象炫耀兮,變化無常主。沸□(橘木換氵)鼎沸馳兮,暴湧不休止。接連重疊累兮,犬牙相錯距。形似仲冬冰兮,瓓玕吐鐘乳。崔嵬而雜廁兮,交積相支柱。陰陽得其配兮,淡薄而相守。青龍處房六兮,春花震東卯。白虎在昂七兮,秋芒兌西酉。朱雀在張二兮,正陽雜南午。三者俱來朝兮,家屬為親侶。本之但二物兮,末而為三五。三五並與一兮,都集歸二所。治之如上科兮,日數亦取甫。先白而後黃兮,赤黑達表裡。名曰第一鼎兮,食如大黍米。自然之所為兮,非有邪偽道。山澤炁相蒸兮,興雲而為雨,泥竭遂成塵兮,火滅化為土。若蘗染為黃兮,似藍成綠組。皮革煮成膠兮,麴□(蘗木換米)化為酒。同類易施工兮,非種難為巧。惟斯之妙術兮,審諦不誑語。傳於億世後兮,昭然自可考。煥若星經漢兮,昺如水宗海。思之務令熟兮,反覆視上下。千週粲彬彬兮,萬遍將可睹。神明或告人兮,心靈乍自吾。探端索其緒兮,必得其門戶,入道無適莫兮,常傳於賢者。

鼎器妙用章第三十三

圓三五,寸一分,口四八,兩寸唇,長尺二,厚薄均。腹齊三,坐垂溫。陰在上,陽下奔。首尾武,中間文。始七十,終三旬,三百六,善調均。陰火白,黃芽鉛。兩七聚,輔翼人。贍理腦,定玄升。子處中,得安存?來去遊,不出門。漸成大,性情純。卻歸一,還本原。善愛敬,如君臣。至一周,甚辛勤。密防護,莫迷昏。途路遠,复幽玄。若達此,會乾坤。乃圭沾,淨魄魂。得長生,居仙村。樂道者,尋其根。審五行,定銖分。諦思之,不須論。深藏守,莫傳文。禦白鶴,駕龍鱗,游太虛,謁仙君,錄天圖,號真人。

補塞遺脫章第三十四

參同契者,敷陳梗概,不能純一,氾濫而說,纖微未備,闕略彷彿。今更撰錄,補塞遺脫,潤色幽深,鉤援相逮,旨意等齊,所趨不悖,故復作此,命三相類,則大易之情性盡矣。

乙「浮右」丁「文火」已物辛「世銀」癸「真鉛」五位相得三木二火五土四金一水甲「沉左」丙「武火」戊藥庚「世金」壬「真汞」而各有合

大易性情,各如其度。黃老用究,較而可禦。爐火之事,真有所據。三道由一,俱出徑路。枝莖華葉,果實垂布,正在根株,不失其素。誠心所言,審而不誤。象彼仲冬節,竹木皆摧傷。佐陽詰賈旅,人君深自藏。象時順節令,閉口不用談。天道其浩廣,太玄無形容,虛寂不可睹,匡廓以消亡。謬誤失事緒,言還自敗傷。別序斯四象,以曉後生盲。

自敘啟後章第三十五

會稽鄙夫,幽谷朽生,挾懷樸素,不樂權榮,棲遲僻陋,忽略利名,執守恬淡,希時安寧,晏然閒居,乃撰斯文。歌敘大易,三聖遺言,察其旨趣,一統共論。勿在順理,宣耀精神。神化流通,四海和平。表以為歷,萬世可循。序以御政,行之不繁,引內養性,黃老自然,含德之厚,歸根返元。近在我心,不離己身,抱一毋舍,可以長存。配以伏食,雄雌設陳。挺除武都,八石棄捐。審用成物,世俗所珍。羅列三條,枝莖相連。同出異名,皆由一門。非徒累句,諧偶斯文,殆有其真,礫硌可觀。使予敷偽,卻被贅愆。命參同契,微覽其端,辭寡意大,後嗣宜尊。委時去害,依托丘山。循遊寥廓,與鬼為鄰。化形而仙,淪寂無聲。百世而下,遨遊人間。敷陳羽翮,東西南傾。湯遭厄際,水旱隔並。柯葉萎黃,失其華榮。吉人相乘負,安穩可長生。

《周易參同契》。東漢魏伯陽著,簡稱《參同契》,道教早期經典。全書托易象而論煉丹,參同「大易」、「黃老」、「爐火」三家之理而會歸於一,以乾坤為鼎器,以陰陽為堤防,以水火為化機,以五行為輔助,以玄精為丹基等等,從而闡明煉丹的原理和方法,為道教最早的系統論述煉丹的經籍。歷來注家很多,著名者有後蜀彭曉《周易參同契分章通真義》,宋朱熹《周易參同契考異》(化名空同道士鄒欣),宋陳顯微《周易參同契解》,元俞琰《周易參同契發揮》等,均收入《正統道藏》太玄部。

大易總敘章第一

乾坤者,易之門戶,眾卦之父母。坎離匡廓,運轂正軸,牝牡四卦,以為橐籥。覆冒陰陽之道,尤工御者準繩墨,執銜轡,正規距,隨軌轍,處中以製外,數在律曆紀。月節有五六,經緯奉日使,兼併為六十,剛柔有表裡。朔旦屯直事,至暮蒙當受,晝夜各一卦用之依次序。即未至晦爽,終則復更始,日月為期度,動靜有早晚。春夏據內體,從子到辰巳,秋冬當外用,自午訖戌亥。賞罰應春秋,昏明順寒暑,爻辭有仁義,隨時發喜怒,如是應四時,五行得其理。

乾坤設位章第二

天地設位,而易行乎其中。天地者,乾坤之像也;設位者,列陰陽配合之位也;易謂坎離者,乾坤二用。二用無爻位,周流行六虛,往來既不定,上下亦無常,幽潛淪匿,變化於中,包囊萬物,為道紀綱,以無制有,器用者空,故推消息,坎離沒亡。言不苟造,論不虛生,引驗見效,校度神明,推論結字,原理為證。坎戊月精,離巳日光,日月為易,剛柔相當,土旺四季,羅絡始終,青赤黑白,各居一方,皆秉中宮,戊巳之功。

日月懸象章第三

易者,像也。懸象著明,莫大忽日月,窮神以知化,陽往則陰來,輻輳而輪轉,出入更卷舒。易有三百八十四爻,據爻摘符,符謂六十四卦。晦至朔旦,震來受符。當斯之際,天地媾其精,日月相擔持。雄陽播玄施,雌陰化黃包。混沌相交接,權輿樹根基。經營養鄞鄂,凝神以成軀。眾夫蹈以出,蠕動莫不由。

聖人上觀章第四

於是仲尼贊鴻蒙,乾坤德洞虛,稽古當元皇,關睢建始初,冠婚炁相紐,元年乃芽滋。聖人不虛生,上觀顯天符。天符有進退,屈伸以應時。故易統天心,复卦建始萌,長子繼父體,因母立兆基。消息應中律,升降據鬥樞。三日出為爽,震庚受西方。八日兌受丁,上弦平如繩。十五乾體就,盛滿甲東方。蟾蜍與兔魄,日月炁雙明,蟾蜍視卦節,兔者吐生光。七八道已訖曲折低下降,十六轉受統,巽辛見平明,艮直於丙南,下弦二十三,坤乙三十日,東北喪其朋。節盡相禪與,繼體復生龍,壬癸配甲乙,乾坤括始終。七八數十五,九六亦相應,四者合三十,陽炁索滅藏。八卦布列曜,運移不失中,元精眇難睹,推度效符證。居則觀其像,準擬其形容,立表以為範,佔候定吉凶,發號順時令,勿失爻動時。上察河文,下序地形流,中稽於人心,參合考三才。動則循卦節,靜則因彖辭乾坤用施行,天下然後治。

君臣禦政章第五

禦政之首,鼎新革故。管括微密,開舒布寶。要道魁柄,統化綱紐。爻象內動,吉凶外起,五緯錯順,應時感動。四七乖戾,□(言多)離俯仰。文昌統錄,詰責台輔百官有司,各典所部。日合五行精,月受六律紀。五六三十度,度竟復更始。原始要終,存亡之緒,或君驕佚,亢滿違道;或臣邪佞,行不順軌。弦望盈縮,乖變兇咎。執法刺譏,詰過貽主。辰極受正,優游任下。明堂布政,國無害道。

煉己立基章第六

內以養己,安靜虛無。原本隱明,內照形軀。閉塞其兌,築固靈株。三光陸沉,溫養子珠,視之不見,近而易求。黃中漸通理,潤澤達肌膚。初正則終修,幹立未可持。一者以掩蔽,世人莫知之。

明兩知竅章第七

上德無為,不以察求。下德為之,其用不休。上閉則稱有,下閉則稱無。無者以奉上,上有神德居。此兩孔穴法,金炁亦相胥。知白守黑,神明自來,白者金精,黑者水基。水者道樞,去數名一。陰陽之始,玄含黃芽。五金之主,北方河車。故鉛外黑,內懷金華,被褐懷玉,外為狂夫。金為水母,母隱子胎。水為金子,子藏母胞。真人至妙,若有若無。彷彿大淵,乍沉乍浮。退爾分佈,各守境隅。采之類白,造之則朱。煉為表衛,白裡真居。方圓徑寸,混而相拘。先天地生,巍巍尊高。旁有垣闕,狀似蓬壺。環匝關閉,四通踟躕。守禦密固,閼絕奸邪。曲闔相通,以戒不虞。可以無思,難以愁勞。神炁滿室,莫之能留。守之者昌,失之者亡。動靜休息,常與人俱。

明辨邪正章第八

是非歷臟法,內觀有所思,履行步鬥宿,六甲以日辰。陰道厭九一,濁亂弄元胞。食炁鳴腸胃,吐正吸外邪。晝夜不臥寐,晦朔未嘗休。身體日疲倦,恍惚狀若痴。百脈鼎沸馳,不得清澄居。累土立壇宇,朝暮敬祭祀。鬼神見形象,夢寐感慨之。心歡意喜悅,自謂必延期,遽以夭命死,腐露其形骸。舉措輒有違,悖逆失樞機。諸術甚眾多,千條有萬餘,前卻違黃老,曲折戾九都。明者省厥旨,曠然知所由。勤而行之,夙夜不休。伏食三載,輕舉遠遊,跨火不焦,入水不濡,能存能亡,長樂無憂。道成德就,潛伏俟時。太乙乃召,移居中洲,功滿上升,膺籙受圖。

龍虎兩弦章第九

火計不虛作,演易以明之。偃月法爐鼎,白虎為熬樞;汞日為流珠,青龍與之俱。舉東以合西,魂魄自相拘。上弦兌數八,下弦艮亦八,兩弦合其精,乾坤體乃成。二八應一斤,易道正不傾。

金返歸性章第十

金入於猛火,色不奪精光。自開闢以來,日月不虧明。金不失其重,日月形如常。金本從月生,朔旦日受符。金返歸其母,月晦日相包。隱藏其匡廓,沉浮於洞虛。金復其故性,威光鼎乃□(火喜)。

二土全功章第十一

子午數合三,戊己號稱五。三五既和諧,八石正綱紀。呼吸相含育,佇思為夫婦。黃土金之父,流珠水之子。水以土為鬼,土鎮水不起。朱雀為火精,執平調勝負。水盛火消滅,俱死歸厚土。三性即合會,本性共祖宗。巨勝尚延年,還丹可入口。金性不敗朽,故為萬物寶。術士伏食之,壽命得長久。土遊於四季,守界定規矩。金砂入五內,霧散若風雨。熏蒸達四肢,顏色悅澤好。發白皆變黑,齒落生舊所。老翁复丁壯,耆嫗成吒女。改形免世厄,號之曰真人。

同類合體章第十二

胡粉投火中,色壞還為鉛。冰雪得溫湯,解釋成太玄。金以砂為主,秉和於水銀。變化由其真,終始自相因。欲作伏食仙,宜以同類者,植禾當以穀,覆雞用其卵。以類補自然,物成易陶冶。魚目豈為珠?蓬蒿不成□(木賈)。類同者相從,事乖不成寶。燕雀不生鳳,狐兔不乳馬。水流不炎上,火動不潤下。時間多學士,高妙負良材。邂逅不遭遇,耗火亡資財。據按依文說,妄以言為之。端緒無因緣,度量失操持。□(扌壽)治羌石膽,雲母及礬磁。硫磺燒豫章,泥於相煉治。鼓下五石銅,以之為輔樞。雜性不同類,安肯同體居。千舉必萬敗,欲黠反成癡。稚年至白首,中道生狐疑。背道守迷路,出正入邪蹊。管窺不廣見,難以揆方來。

三聖前識章第十三

若夫至聖,不過伏羲,始畫八卦,效法天地。文王帝之宗,結體演爻辭。夫子庶聖雄,十翼以輔之。三君天所挺,迭興更禦時。優劣有步驟,功德不相殊。製作有所踵,推度審分銖。有形易忖量,無兆難慮謀。作事令可法,為世定詩書。素無前識資,因師覺悟之。皓若寒帷帳,嗔目登高台。火記六百篇,所趣等不殊。文字鄭重說,世人不孰思。尋度其源流,幽明本共居。竊為賢者談,曷敢輕為書?若遂結舌□(培土換口旁),絕道獲罪誅。寫情著竹帛,又恐洩天符。猶豫增嘆息,俯仰綴斯愚。陶冶有法度,未可悉陳敷。略述其綱紀,枝條見扶疏。

金丹刀圭章第十四

以金為堤防,水入乃優游。金計有十五,水數亦如之。臨爐定銖兩,五分水有餘。二者以為真,金重如本初。其三遂不入,火二與之俱。三物相含受,變化狀有神。下有太陽炁,伏蒸須臾間。先液而後凝,號曰黃□焉。歲月將欲訖,毀惟傷壽年。形體如灰土,狀若明窗塵。□(扌壽)治並合之,持入赤色門。固塞其際會,務令至完堅。炎火張於下,晝夜聲正勤。始文使可修,終意武乃陳。候視加謹慎,審察調寒溫。周旋十二節,節盡更須親。炁索命將絕,休死亡魄魂。色轉更為紫,赫然成還丹。粉提以一丸,刀圭最為神。

水火情性章第十五

推演五行數,較約而不繁。舉水以激火,奄然滅光明。日月相薄蝕,常在朔望間。水盛坎侵陽,火衰離晝昏。陰陽相飲食,交感道自然。名者以定情,字者以性言。金來歸性初,乃得稱還丹。吾不敢虛說,仿效聖人文。古記題龍虎,黃帝美金華。淮南煉秋石,玉陽加黃芽。賢者能持行,不肖毋與俱。古今道由一,對談吐所謀。學者加勉力,留念深思惟。至要言甚露,昭昭不我欺。

陰陽精炁章第十六

乾坤剛柔,配合相包。陽秉陰受,雌雄相須。須以造化,精炁乃舒。坎離冠首,先映垂敷。玄冥難測,不可畫圖。聖人揆度,參序元基。四者混沌,徑入虛無。六十卦週,張佈為輿。龍馬就駕,明君禦時。和則隨從,路平不邪。邪道險阻,傾危國家。

君子居室章第十七

君子居其室,出其言善,則千里之外應之。謂萬乘之主,處九重之室,發號出令,順陰陽節。藏器俟時,勿違卦月。屯以子申,蒙用寅戍。餘六十卦,各自有日。聊陳兩象,未能究悉。立意設刑,當仁施德,逆之者兇,順之者吉。按曆法令,至誠專密。謹候日辰,審查消息。纖芥不正,悔吝為賊。二至改度,乖錯委曲。隆冬大暑,盛夏霜雪。二分縱橫,不應漏刻。水旱相伐,風雨不節,蝗蟲湧沸,群異旁出。天見其怪,山崩地裂。孝子用心,感動皇極。近出己口,遠流殊域。或以召禍,或以至福,或造太平,或造兵革。四者之來,由乎胸臆。動靜有常,奉其繩墨。四時順宜,與炁相得。剛柔斷矣,不相涉入。五行守界,不妄盈縮。易行周流,屈伸反覆。

晦朔合符章第十八

晦朔之間,合符行中。混沌鴻蒙,牝牡相從。滋液潤澤,施化流通。天地神明,不可度量。利用安身,隱形而藏。始於東北,箕斗之鄉。旋而右轉,嘔輪吐萌。潛潭見象,發散精光。昂畢之上,震為出徵。陽炁造端,初九潛龍。陽以三立,陰以八通。三日震動,八日兌行。九二見龍,和平有明。三五德就,乾體乃成。九三夕惕,虧折神符。盛衰漸革,終還其初。巽繼其統,固際操持。九四或躍,進退道危。艮主進止,不得逾時。二十三日,典守弦期。九五飛龍,天位加嘉。六五坤承,結括終始。醞養眾子,世為類母。上九亢龍,戰德於野,用九翩翩,為道規矩。陽數已訖,訖則復起。推情合性,轉而相與。循環璇璣,升降上下。周流六爻,難可察睹。故無常位,為易宗祖。

爻變功用章第十九

朔旦為複,陽炁始通。出入無疾,立表微剛。黃鍾建子,兆乃滋彰。播施柔暖,黎蒸得常。臨爐施條,開路正光。光耀漸進,日以益長。醜之大侶,結正低昂。仰以成泰,剛柔並隆。遠遊交接,小往大來。輻輳於銀,運而趨時。漸歷大壯,俠列卯門。榆莢墮落,還歸本根。刑德相負,晝夜始分。夬陰以退,陽升而前。洗滌羽翮,振索宿塵。乾健盛明,廣被四鄰。陽終於己,中而相干。媾始紀序,履霜最先。井底寒泉,午為蕤賓。賓伏於陰,陰為主人。遁世去位,收斂其精。懷德俟時,棲遲昧冥。否塞不通,萌芽不生。陰申陽屈,沒陽姓名。觀其權量,察眾秋情。任畜微稚,老枯复榮。薺麥牙孽,因冒以生。剝爛肢體,消減其形。化炁既竭,亡失至神。道窮則返,歸乎坤元。恆順地理,承天布宣。玄幽遠眇,隔閡相連。應度育種,陰陽之元。廖廓恍惚,莫知其端。先迷失軌,後為主君。無平不陂,道之自然。變易更盛,消息相因。終坤復始,如復連環。帝王承禦,千載常存。

養性立命章第二十

將欲養性,延命卻期。審思後末,當慮其先。人所秉軀,體本一無。元精雲布,因炁托初。陰陽為度,魂魄所居。陽神日魂,陰神月魄。魂之與魄,互為室宅。性主處內,立置鄞鄂。情主營外,築垣城郭。城郭完全,人物乃安。爰斯之時,情和乾坤。乾動而直,炁布精流;坤靜而翕,為道舍廬。剛施而退,柔化以滋。九還七返,八歸六居。男白女赤,金火相拘。則水定火,五行之初。上善若水,清而無瑕。道之形象,真一難圖。變而分佈,各自獨居。類如雞子,白黑相符,縱廣一寸,以為始初。四肢五臟,筋骨乃俱。彌歷十月,脫出其胞。骨弱可卷,肉滑若鉛。

二炁感化章第二十一

陽燧以取火,非日不生光。方諸非星月,安能得水漿?二炁玄且遠,感化尚相通,何況近存身?切在於心胸。陰陽配日月,水火為效徵。

關鍵三寶章第二十二

耳目口三寶,閉門無發通。真人潛深淵,浮游守規中,旋曲以視聽,開闔皆合同,為己之樞轄,動靜不竭窮。離炁內營衛,坎乃不用聰,兌合不以談,希言順鴻蒙,三者既關鍵,緩體處空房。委志歸虛無,無念以為常。證難以推移,心專不縱橫,寢寐神相抱,覺悟候存亡。顏色浸以潤,骨節益堅強。排卻眾陰邪,然後立正陽。修之不輟體,庶炁雲雨行。淫淫若春澤,液液象解冰,從頭流達足,究竟复上升,往來洞無極,怫怫被容中。反者道之驗,弱者德之枘。耕耘宿穢污,細微得調暢。濁者清之路,昏久則昭明。

傍門無功章第二十三

世人好小術,不審道深淺。棄正從邪徑,裕速閼不通。猶盲不任杖,聾者聽宮商,沒水捕雉兔,登山索魚龍,植麥裕獲黍,運規以求方。竭力勞精神,終年無見功。裕知伏食法,事約而不繁。

流珠金華章第二十四

太陽流珠,常欲去人。卒得金華,轉而相因,化為白液,凝而至堅。金華先唱,有傾之間,解化為水,馬齒瓓玕,陽乃往和,情性自然。迫促時陰,拘蓄禁門,慈母養育,孝子報恩,嚴父施令,教敕子孫。五行錯王,相據以生,火性銷金,金伐木榮。三五與一,天地至精,可以口訣,難以書傳。子當右轉,午乃車旋,卯酉界隔,主客二名。龍呼於虎,虎吸於精,兩相飲食,具相貪便,遂相銜咽,咀嚼相吞。熒惑守西,太白經天,殺炁所臨,何有不傾。狸犬守鼠,鳥雀畏(顫頁換鳥),各有其功,何敢有聲。不得其理,難以妄言。竭殫家產,妻子飢貧,自古及今,好者億人,汽不諧遇,希有能成。廣求名藥,與道乖殊。

如審遭逢章第二十五

如審遭逢,睹其端緒。以類相況,揆物終始。五行相剋,更為父母。母含滋液,父主秉與,凝精流形,金石不朽。審專不洩,得為成道。立竿見影,呼谷傳響。豈不靈哉!天地至象。若以野葛一寸,巴豆一兩,如喉輒僵,不得俯仰。當此之時,周文揲蓍,孔子佔象,扁鵲操針,巫咸扣鼓,安能令蘇,復起馳走?

姹女黃芽章第二十六

河上姹女,靈而最神,得火則飛,不見埃塵,鬼隱龍匿,莫知所存。將欲制之,黃芽為根。物為陰陽,違天背元,牝雞自卵,其雛不全。夫何故乎?配合未連,三五不交,剛柔離分。施化之精,天地自然,火動炎上,水流潤下,非有師導,使其然也。資使統正,不可複改。觀夫雌雄交媾之時,剛柔相結而不可解,得其節符,非有工巧以製御之。男生而伏,女偃其軀,秉乎胞胎,受炁之初,非徒生時,著而見之,及其死也,亦復效之,此非父母教令使然。本在交媾,定置始先。

男女相須章第二十七

坎男為月,離女為日,日以施德,月以舒光,月受日化,體不污傷。日失其契,陰侵其明,晦朔薄蝕,掩冒相傾,日消其形,陰凌災生。男女相胥,含土以滋,雌雄錯雜,以類相求。金化為水,水性周章,火化為土,水不得行。男動外施,女靜內藏,溢度過節,為女所拘。魄以鈐魂,不得淫奢。不寒不暑,進退和時,各得其和,俱吐政符。

四者混沌章第二十八

丹砂木精,得金乃並,金水合處,木火為侶。四者混沌,列為龍虎,龍陽數奇,虎陰數偶。肝青為父,肺白為母,腎黑為子,離赤為女,脾黃為祖,子午為始。三物一家,都歸戊己。

卯酉刑德章第二十九

剛柔迭興,更歷分佈。龍西虎東,建緯卯酉,刑德並會,相見歡喜,刑主伏殺,德主生起。二月榆落,魁臨於卯,八月麥生,天罡據酉。子南午北,互為綱紀。一九之數,終而復始。含元虛危,播精於子。

君子好逑章第三十

關關雎鳩,在河之洲,窈窕淑女,君子好逑。雄不獨處,雌不孤居。玄武龜蛇,蟠虯相扶,以明牝牡,意當相須。假使二女共室,顏色甚姝,蘇秦通言,張儀合媒,發辯利舌,奮舒美辭,推心調諧,合為夫妻,弊發腐齒,終不相知。若藥物非種,名類不同,分刻參差,失其綱紀,雖黃帝臨爐,太公執火,八公□(扌壽)煉,淮南調合,立宇崇壇,玉為階陛,麟脯鳳脂,把籍長跪,禱祝神祗,請哀諸鬼,沐浴齋戒,冀有所望,亦猶和膠補釜,以硇塗瘡,去冷加冰,除熱用湯,飛龜舞蛇,愈見乖張。

聖賢伏煉章第三十一

惟昔聖賢,懷玄抱真,伏煉九鼎,化跡隱淪,含精養神,通德三光,津液腠理,筋骨致堅,眾邪辟除,正炁長存,積累長久,變形而仙。憂憫後生,好道之倫,隨傍風采,指畫古文,著為圖集,開示後昆,露見枝條,隱藏本根,托號諸名,覆謬眾文,學者得之,韞櫝終身。子繼父業,孫踵祖先,傳世迷惑,竟無見聞,隨使宦者不仕,農夫失耘,商人棄貨,志士家貧。吾甚傷之,定錄此文,字約易思,事省不繁,披列其條,核實可觀,分兩有數,因而相循,故為亂辭,孔竅其門,智者審思,用意參焉。

法像成功章第三十二

法像莫大乎天地兮,玄溝數万裡。河鼓臨星紀兮,人民皆驚駭。晷影妄前卻兮,九年被兇咎。皇上覽視之兮,王者退自改。關鍵有低昂兮,害炁遂奔走。江淮之枯竭兮,水流注於海。天地之雌雄兮,徘徊子與午。寅申陰陽祖兮,出入复終始。循鬥而招搖兮,執衡定元紀。升熬於甑山兮,炎火張設下。白虎導唱前兮,蒼液和於後。朱雀翱翔戲兮,飛揚色五彩;遭遇羅網施兮,壓之不得舉;嗷嗷聲甚悲兮,嬰兒之慕母;顛倒就湯鑊兮摧折傷毛羽。漏刻未過半兮,魚鱗狎鬣起。五色象炫耀兮,變化無常主。沸□(橘木換氵)鼎沸馳兮,暴湧不休止。接連重疊累兮,犬牙相錯距。形似仲冬冰兮,瓓玕吐鐘乳。崔嵬而雜廁兮,交積相支柱。陰陽得其配兮,淡薄而相守。青龍處房六兮,春花震東卯。白虎在昂七兮,秋芒兌西酉。朱雀在張二兮,正陽雜南午。三者俱來朝兮,家屬為親侶。本之但二物兮,末而為三五。三五並與一兮,都集歸二所。治之如上科兮,日數亦取甫。先白而後黃兮,赤黑達表裡。名曰第一鼎兮,食如大黍米。自然之所為兮,非有邪偽道。山澤炁相蒸兮,興雲而為雨,泥竭遂成塵兮,火滅化為土。若蘗染為黃兮,似藍成綠組。皮革煮成膠兮,麴□(蘗木換米)化為酒。同類易施工兮,非種難為巧。惟斯之妙術兮,審諦不誑語。傳於億世後兮,昭然自可考。煥若星經漢兮,昺如水宗海。思之務令熟兮,反覆視上下。千週粲彬彬兮,萬遍將可睹。神明或告人兮,心靈乍自吾。探端索其緒兮,必得其門戶,入道無適莫兮,常傳於賢者。

鼎器妙用章第三十三

圓三五,寸一分,口四八,兩寸唇,長尺二,厚薄均。腹齊三,坐垂溫。陰在上,陽下奔。首尾武,中間文。始七十,終三旬,三百六,善調均。陰火白,黃芽鉛。兩七聚,輔翼人。贍理腦,定玄升。子處中,得安存?來去遊,不出門。漸成大,性情純。卻歸一,還本原。善愛敬,如君臣。至一周,甚辛勤。密防護,莫迷昏。途路遠,复幽玄。若達此,會乾坤。乃圭沾,淨魄魂。得長生,居仙村。樂道者,尋其根。審五行,定銖分。諦思之,不須論。深藏守,莫傳文。禦白鶴,駕龍鱗,游太虛,謁仙君,錄天圖,號真人。

補塞遺脫章第三十四

參同契者,敷陳梗概,不能純一,氾濫而說,纖微未備,闕略彷彿。今更撰錄,補塞遺脫,潤色幽深,鉤援相逮,旨意等齊,所趨不悖,故復作此,命三相類,則大易之情性盡矣。

乙「浮右」丁「文火」已物辛「世銀」癸「真鉛」五位相得三木二火五土四金一水甲「沉左」丙「武火」戊藥庚「世金」壬「真汞」而各有合

大易性情,各如其度。黃老用究,較而可禦。爐火之事,真有所據。三道由一,俱出徑路。枝莖華葉,果實垂布,正在根株,不失其素。誠心所言,審而不誤。象彼仲冬節,竹木皆摧傷。佐陽詰賈旅,人君深自藏。象時順節令,閉口不用談。天道其浩廣,太玄無形容,虛寂不可睹,匡廓以消亡。謬誤失事緒,言還自敗傷。別序斯四象,以曉後生盲。

自敘啟後章第三十五

會稽鄙夫,幽谷朽生,挾懷樸素,不樂權榮,棲遲僻陋,忽略利名,執守恬淡,希時安寧,晏然閒居,乃撰斯文。歌敘大易,三聖遺言,察其旨趣,一統共論。勿在順理,宣耀精神。神化流通,四海和平。表以為歷,萬世可循。序以御政,行之不繁,引內養性,黃老自然,含德之厚,歸根返元。近在我心,不離己身,抱一毋舍,可以長存。配以伏食,雄雌設陳。挺除武都,八石棄捐。審用成物,世俗所珍。羅列三條,枝莖相連。同出異名,皆由一門。非徒累句,諧偶斯文,殆有其真,礫硌可觀。使予敷偽,卻被贅愆。命參同契,微覽其端,辭寡意大,後嗣宜尊。委時去害,依托丘山。循遊寥廓,與鬼為鄰。化形而仙,淪寂無聲。百世而下,遨遊人間。敷陳羽翮,東西南傾。湯遭厄際,水旱隔並。柯葉萎黃,失其華榮。吉人相乘負,安穩可長生。

《周易參同契》。東漢魏伯陽著,簡稱《參同契》,道教早期經典。全書托易象而論煉丹,參同「大易」、「黃老」、「爐火」三家之理而會歸於一,以乾坤為鼎器,以陰陽為堤防,以水火為化機,以五行為輔助,以玄精為丹基等等,從而闡明煉丹的原理和方法,為道教最早的系統論述煉丹的經籍。歷來注家很多,著名者有後蜀彭曉《周易參同契分章通真義》,宋朱熹《周易參同契考異》(化名空同道士鄒欣),宋陳顯微《周易參同契解》,元俞琰《周易參同契發揮》等,均收入《正統道藏》太玄部。

大易總敘章第一

乾坤者,易之門戶,眾卦之父母。坎離匡廓,運轂正軸,牝牡四卦,以為橐籥。覆冒陰陽之道,尤工御者準繩墨,執銜轡,正規距,隨軌轍,處中以製外,數在律曆紀。月節有五六,經緯奉日使,兼併為六十,剛柔有表裡。朔旦屯直事,至暮蒙當受,晝夜各一卦用之依次序。即未至晦爽,終則復更始,日月為期度,動靜有早晚。春夏據內體,從子到辰巳,秋冬當外用,自午訖戌亥。賞罰應春秋,昏明順寒暑,爻辭有仁義,隨時發喜怒,如是應四時,五行得其理。

乾坤設位章第二

天地設位,而易行乎其中。天地者,乾坤之像也;設位者,列陰陽配合之位也;易謂坎離者,乾坤二用。二用無爻位,周流行六虛,往來既不定,上下亦無常,幽潛淪匿,變化於中,包囊萬物,為道紀綱,以無制有,器用者空,故推消息,坎離沒亡。言不苟造,論不虛生,引驗見效,校度神明,推論結字,原理為證。坎戊月精,離巳日光,日月為易,剛柔相當,土旺四季,羅絡始終,青赤黑白,各居一方,皆秉中宮,戊巳之功。

日月懸象章第三

易者,像也。懸象著明,莫大忽日月,窮神以知化,陽往則陰來,輻輳而輪轉,出入更卷舒。易有三百八十四爻,據爻摘符,符謂六十四卦。晦至朔旦,震來受符。當斯之際,天地媾其精,日月相擔持。雄陽播玄施,雌陰化黃包。混沌相交接,權輿樹根基。經營養鄞鄂,凝神以成軀。眾夫蹈以出,蠕動莫不由。

聖人上觀章第四

於是仲尼贊鴻蒙,乾坤德洞虛,稽古當元皇,關睢建始初,冠婚炁相紐,元年乃芽滋。聖人不虛生,上觀顯天符。天符有進退,屈伸以應時。故易統天心,复卦建始萌,長子繼父體,因母立兆基。消息應中律,升降據鬥樞。三日出為爽,震庚受西方。八日兌受丁,上弦平如繩。十五乾體就,盛滿甲東方。蟾蜍與兔魄,日月炁雙明,蟾蜍視卦節,兔者吐生光。七八道已訖曲折低下降,十六轉受統,巽辛見平明,艮直於丙南,下弦二十三,坤乙三十日,東北喪其朋。節盡相禪與,繼體復生龍,壬癸配甲乙,乾坤括始終。七八數十五,九六亦相應,四者合三十,陽炁索滅藏。八卦布列曜,運移不失中,元精眇難睹,推度效符證。居則觀其像,準擬其形容,立表以為範,佔候定吉凶,發號順時令,勿失爻動時。上察河文,下序地形流,中稽於人心,參合考三才。動則循卦節,靜則因彖辭乾坤用施行,天下然後治。

君臣禦政章第五

禦政之首,鼎新革故。管括微密,開舒布寶。要道魁柄,統化綱紐。爻象內動,吉凶外起,五緯錯順,應時感動。四七乖戾,□(言多)離俯仰。文昌統錄,詰責台輔百官有司,各典所部。日合五行精,月受六律紀。五六三十度,度竟復更始。原始要終,存亡之緒,或君驕佚,亢滿違道;或臣邪佞,行不順軌。弦望盈縮,乖變兇咎。執法刺譏,詰過貽主。辰極受正,優游任下。明堂布政,國無害道。

煉己立基章第六

內以養己,安靜虛無。原本隱明,內照形軀。閉塞其兌,築固靈株。三光陸沉,溫養子珠,視之不見,近而易求。黃中漸通理,潤澤達肌膚。初正則終修,幹立未可持。一者以掩蔽,世人莫知之。

明兩知竅章第七

上德無為,不以察求。下德為之,其用不休。上閉則稱有,下閉則稱無。無者以奉上,上有神德居。此兩孔穴法,金炁亦相胥。知白守黑,神明自來,白者金精,黑者水基。水者道樞,去數名一。陰陽之始,玄含黃芽。五金之主,北方河車。故鉛外黑,內懷金華,被褐懷玉,外為狂夫。金為水母,母隱子胎。水為金子,子藏母胞。真人至妙,若有若無。彷彿大淵,乍沉乍浮。退爾分佈,各守境隅。采之類白,造之則朱。煉為表衛,白裡真居。方圓徑寸,混而相拘。先天地生,巍巍尊高。旁有垣闕,狀似蓬壺。環匝關閉,四通踟躕。守禦密固,閼絕奸邪。曲闔相通,以戒不虞。可以無思,難以愁勞。神炁滿室,莫之能留。守之者昌,失之者亡。動靜休息,常與人俱。

明辨邪正章第八

是非歷臟法,內觀有所思,履行步鬥宿,六甲以日辰。陰道厭九一,濁亂弄元胞。食炁鳴腸胃,吐正吸外邪。晝夜不臥寐,晦朔未嘗休。身體日疲倦,恍惚狀若痴。百脈鼎沸馳,不得清澄居。累土立壇宇,朝暮敬祭祀。鬼神見形象,夢寐感慨之。心歡意喜悅,自謂必延期,遽以夭命死,腐露其形骸。舉措輒有違,悖逆失樞機。諸術甚眾多,千條有萬餘,前卻違黃老,曲折戾九都。明者省厥旨,曠然知所由。勤而行之,夙夜不休。伏食三載,輕舉遠遊,跨火不焦,入水不濡,能存能亡,長樂無憂。道成德就,潛伏俟時。太乙乃召,移居中洲,功滿上升,膺籙受圖。

龍虎兩弦章第九

火計不虛作,演易以明之。偃月法爐鼎,白虎為熬樞;汞日為流珠,青龍與之俱。舉東以合西,魂魄自相拘。上弦兌數八,下弦艮亦八,兩弦合其精,乾坤體乃成。二八應一斤,易道正不傾。

金返歸性章第十

金入於猛火,色不奪精光。自開闢以來,日月不虧明。金不失其重,日月形如常。金本從月生,朔旦日受符。金返歸其母,月晦日相包。隱藏其匡廓,沉浮於洞虛。金復其故性,威光鼎乃□(火喜)。

二土全功章第十一

子午數合三,戊己號稱五。三五既和諧,八石正綱紀。呼吸相含育,佇思為夫婦。黃土金之父,流珠水之子。水以土為鬼,土鎮水不起。朱雀為火精,執平調勝負。水盛火消滅,俱死歸厚土。三性即合會,本性共祖宗。巨勝尚延年,還丹可入口。金性不敗朽,故為萬物寶。術士伏食之,壽命得長久。土遊於四季,守界定規矩。金砂入五內,霧散若風雨。熏蒸達四肢,顏色悅澤好。發白皆變黑,齒落生舊所。老翁复丁壯,耆嫗成吒女。改形免世厄,號之曰真人。

同類合體章第十二

胡粉投火中,色壞還為鉛。冰雪得溫湯,解釋成太玄。金以砂為主,秉和於水銀。變化由其真,終始自相因。欲作伏食仙,宜以同類者,植禾當以穀,覆雞用其卵。以類補自然,物成易陶冶。魚目豈為珠?蓬蒿不成□(木賈)。類同者相從,事乖不成寶。燕雀不生鳳,狐兔不乳馬。水流不炎上,火動不潤下。時間多學士,高妙負良材。邂逅不遭遇,耗火亡資財。據按依文說,妄以言為之。端緒無因緣,度量失操持。□(扌壽)治羌石膽,雲母及礬磁。硫磺燒豫章,泥於相煉治。鼓下五石銅,以之為輔樞。雜性不同類,安肯同體居。千舉必萬敗,欲黠反成癡。稚年至白首,中道生狐疑。背道守迷路,出正入邪蹊。管窺不廣見,難以揆方來。

三聖前識章第十三

若夫至聖,不過伏羲,始畫八卦,效法天地。文王帝之宗,結體演爻辭。夫子庶聖雄,十翼以輔之。三君天所挺,迭興更禦時。優劣有步驟,功德不相殊。製作有所踵,推度審分銖。有形易忖量,無兆難慮謀。作事令可法,為世定詩書。素無前識資,因師覺悟之。皓若寒帷帳,嗔目登高台。火記六百篇,所趣等不殊。文字鄭重說,世人不孰思。尋度其源流,幽明本共居。竊為賢者談,曷敢輕為書?若遂結舌□(培土換口旁),絕道獲罪誅。寫情著竹帛,又恐洩天符。猶豫增嘆息,俯仰綴斯愚。陶冶有法度,未可悉陳敷。略述其綱紀,枝條見扶疏。

金丹刀圭章第十四

以金為堤防,水入乃優游。金計有十五,水數亦如之。臨爐定銖兩,五分水有餘。二者以為真,金重如本初。其三遂不入,火二與之俱。三物相含受,變化狀有神。下有太陽炁,伏蒸須臾間。先液而後凝,號曰黃□焉。歲月將欲訖,毀惟傷壽年。形體如灰土,狀若明窗塵。□(扌壽)治並合之,持入赤色門。固塞其際會,務令至完堅。炎火張於下,晝夜聲正勤。始文使可修,終意武乃陳。候視加謹慎,審察調寒溫。周旋十二節,節盡更須親。炁索命將絕,休死亡魄魂。色轉更為紫,赫然成還丹。粉提以一丸,刀圭最為神。

水火情性章第十五

推演五行數,較約而不繁。舉水以激火,奄然滅光明。日月相薄蝕,常在朔望間。水盛坎侵陽,火衰離晝昏。陰陽相飲食,交感道自然。名者以定情,字者以性言。金來歸性初,乃得稱還丹。吾不敢虛說,仿效聖人文。古記題龍虎,黃帝美金華。淮南煉秋石,玉陽加黃芽。賢者能持行,不肖毋與俱。古今道由一,對談吐所謀。學者加勉力,留念深思惟。至要言甚露,昭昭不我欺。

陰陽精炁章第十六

乾坤剛柔,配合相包。陽秉陰受,雌雄相須。須以造化,精炁乃舒。坎離冠首,先映垂敷。玄冥難測,不可畫圖。聖人揆度,參序元基。四者混沌,徑入虛無。六十卦週,張佈為輿。龍馬就駕,明君禦時。和則隨從,路平不邪。邪道險阻,傾危國家。

君子居室章第十七

君子居其室,出其言善,則千里之外應之。謂萬乘之主,處九重之室,發號出令,順陰陽節。藏器俟時,勿違卦月。屯以子申,蒙用寅戍。餘六十卦,各自有日。聊陳兩象,未能究悉。立意設刑,當仁施德,逆之者兇,順之者吉。按曆法令,至誠專密。謹候日辰,審查消息。纖芥不正,悔吝為賊。二至改度,乖錯委曲。隆冬大暑,盛夏霜雪。二分縱橫,不應漏刻。水旱相伐,風雨不節,蝗蟲湧沸,群異旁出。天見其怪,山崩地裂。孝子用心,感動皇極。近出己口,遠流殊域。或以召禍,或以至福,或造太平,或造兵革。四者之來,由乎胸臆。動靜有常,奉其繩墨。四時順宜,與炁相得。剛柔斷矣,不相涉入。五行守界,不妄盈縮。易行周流,屈伸反覆。

晦朔合符章第十八

晦朔之間,合符行中。混沌鴻蒙,牝牡相從。滋液潤澤,施化流通。天地神明,不可度量。利用安身,隱形而藏。始於東北,箕斗之鄉。旋而右轉,嘔輪吐萌。潛潭見象,發散精光。昂畢之上,震為出徵。陽炁造端,初九潛龍。陽以三立,陰以八通。三日震動,八日兌行。九二見龍,和平有明。三五德就,乾體乃成。九三夕惕,虧折神符。盛衰漸革,終還其初。巽繼其統,固際操持。九四或躍,進退道危。艮主進止,不得逾時。二十三日,典守弦期。九五飛龍,天位加嘉。六五坤承,結括終始。醞養眾子,世為類母。上九亢龍,戰德於野,用九翩翩,為道規矩。陽數已訖,訖則復起。推情合性,轉而相與。循環璇璣,升降上下。周流六爻,難可察睹。故無常位,為易宗祖。

爻變功用章第十九

朔旦為複,陽炁始通。出入無疾,立表微剛。黃鍾建子,兆乃滋彰。播施柔暖,黎蒸得常。臨爐施條,開路正光。光耀漸進,日以益長。醜之大侶,結正低昂。仰以成泰,剛柔並隆。遠遊交接,小往大來。輻輳於銀,運而趨時。漸歷大壯,俠列卯門。榆莢墮落,還歸本根。刑德相負,晝夜始分。夬陰以退,陽升而前。洗滌羽翮,振索宿塵。乾健盛明,廣被四鄰。陽終於己,中而相干。媾始紀序,履霜最先。井底寒泉,午為蕤賓。賓伏於陰,陰為主人。遁世去位,收斂其精。懷德俟時,棲遲昧冥。否塞不通,萌芽不生。陰申陽屈,沒陽姓名。觀其權量,察眾秋情。任畜微稚,老枯复榮。薺麥牙孽,因冒以生。剝爛肢體,消減其形。化炁既竭,亡失至神。道窮則返,歸乎坤元。恆順地理,承天布宣。玄幽遠眇,隔閡相連。應度育種,陰陽之元。廖廓恍惚,莫知其端。先迷失軌,後為主君。無平不陂,道之自然。變易更盛,消息相因。終坤復始,如復連環。帝王承禦,千載常存。

養性立命章第二十

將欲養性,延命卻期。審思後末,當慮其先。人所秉軀,體本一無。元精雲布,因炁托初。陰陽為度,魂魄所居。陽神日魂,陰神月魄。魂之與魄,互為室宅。性主處內,立置鄞鄂。情主營外,築垣城郭。城郭完全,人物乃安。爰斯之時,情和乾坤。乾動而直,炁布精流;坤靜而翕,為道舍廬。剛施而退,柔化以滋。九還七返,八歸六居。男白女赤,金火相拘。則水定火,五行之初。上善若水,清而無瑕。道之形象,真一難圖。變而分佈,各自獨居。類如雞子,白黑相符,縱廣一寸,以為始初。四肢五臟,筋骨乃俱。彌歷十月,脫出其胞。骨弱可卷,肉滑若鉛。

二炁感化章第二十一

陽燧以取火,非日不生光。方諸非星月,安能得水漿?二炁玄且遠,感化尚相通,何況近存身?切在於心胸。陰陽配日月,水火為效徵。

關鍵三寶章第二十二

耳目口三寶,閉門無發通。真人潛深淵,浮游守規中,旋曲以視聽,開闔皆合同,為己之樞轄,動靜不竭窮。離炁內營衛,坎乃不用聰,兌合不以談,希言順鴻蒙,三者既關鍵,緩體處空房。委志歸虛無,無念以為常。證難以推移,心專不縱橫,寢寐神相抱,覺悟候存亡。顏色浸以潤,骨節益堅強。排卻眾陰邪,然後立正陽。修之不輟體,庶炁雲雨行。淫淫若春澤,液液象解冰,從頭流達足,究竟复上升,往來洞無極,怫怫被容中。反者道之驗,弱者德之枘。耕耘宿穢污,細微得調暢。濁者清之路,昏久則昭明。

傍門無功章第二十三

世人好小術,不審道深淺。棄正從邪徑,裕速閼不通。猶盲不任杖,聾者聽宮商,沒水捕雉兔,登山索魚龍,植麥裕獲黍,運規以求方。竭力勞精神,終年無見功。裕知伏食法,事約而不繁。

流珠金華章第二十四

太陽流珠,常欲去人。卒得金華,轉而相因,化為白液,凝而至堅。金華先唱,有傾之間,解化為水,馬齒瓓玕,陽乃往和,情性自然。迫促時陰,拘蓄禁門,慈母養育,孝子報恩,嚴父施令,教敕子孫。五行錯王,相據以生,火性銷金,金伐木榮。三五與一,天地至精,可以口訣,難以書傳。子當右轉,午乃車旋,卯酉界隔,主客二名。龍呼於虎,虎吸於精,兩相飲食,具相貪便,遂相銜咽,咀嚼相吞。熒惑守西,太白經天,殺炁所臨,何有不傾。狸犬守鼠,鳥雀畏(顫頁換鳥),各有其功,何敢有聲。不得其理,難以妄言。竭殫家產,妻子飢貧,自古及今,好者億人,汽不諧遇,希有能成。廣求名藥,與道乖殊。

如審遭逢章第二十五

如審遭逢,睹其端緒。以類相況,揆物終始。五行相剋,更為父母。母含滋液,父主秉與,凝精流形,金石不朽。審專不洩,得為成道。立竿見影,呼谷傳響。豈不靈哉!天地至象。若以野葛一寸,巴豆一兩,如喉輒僵,不得俯仰。當此之時,周文揲蓍,孔子佔象,扁鵲操針,巫咸扣鼓,安能令蘇,復起馳走?

姹女黃芽章第二十六

河上姹女,靈而最神,得火則飛,不見埃塵,鬼隱龍匿,莫知所存。將欲制之,黃芽為根。物為陰陽,違天背元,牝雞自卵,其雛不全。夫何故乎?配合未連,三五不交,剛柔離分。施化之精,天地自然,火動炎上,水流潤下,非有師導,使其然也。資使統正,不可複改。觀夫雌雄交媾之時,剛柔相結而不可解,得其節符,非有工巧以製御之。男生而伏,女偃其軀,秉乎胞胎,受炁之初,非徒生時,著而見之,及其死也,亦復效之,此非父母教令使然。本在交媾,定置始先。

男女相須章第二十七

坎男為月,離女為日,日以施德,月以舒光,月受日化,體不污傷。日失其契,陰侵其明,晦朔薄蝕,掩冒相傾,日消其形,陰凌災生。男女相胥,含土以滋,雌雄錯雜,以類相求。金化為水,水性周章,火化為土,水不得行。男動外施,女靜內藏,溢度過節,為女所拘。魄以鈐魂,不得淫奢。不寒不暑,進退和時,各得其和,俱吐政符。

四者混沌章第二十八

丹砂木精,得金乃並,金水合處,木火為侶。四者混沌,列為龍虎,龍陽數奇,虎陰數偶。肝青為父,肺白為母,腎黑為子,離赤為女,脾黃為祖,子午為始。三物一家,都歸戊己。

卯酉刑德章第二十九

剛柔迭興,更歷分佈。龍西虎東,建緯卯酉,刑德並會,相見歡喜,刑主伏殺,德主生起。二月榆落,魁臨於卯,八月麥生,天罡據酉。子南午北,互為綱紀。一九之數,終而復始。含元虛危,播精於子。

君子好逑章第三十

關關雎鳩,在河之洲,窈窕淑女,君子好逑。雄不獨處,雌不孤居。玄武龜蛇,蟠虯相扶,以明牝牡,意當相須。假使二女共室,顏色甚姝,蘇秦通言,張儀合媒,發辯利舌,奮舒美辭,推心調諧,合為夫妻,弊發腐齒,終不相知。若藥物非種,名類不同,分刻參差,失其綱紀,雖黃帝臨爐,太公執火,八公□(扌壽)煉,淮南調合,立宇崇壇,玉為階陛,麟脯鳳脂,把籍長跪,禱祝神祗,請哀諸鬼,沐浴齋戒,冀有所望,亦猶和膠補釜,以硇塗瘡,去冷加冰,除熱用湯,飛龜舞蛇,愈見乖張。

聖賢伏煉章第三十一

惟昔聖賢,懷玄抱真,伏煉九鼎,化跡隱淪,含精養神,通德三光,津液腠理,筋骨致堅,眾邪辟除,正炁長存,積累長久,變形而仙。憂憫後生,好道之倫,隨傍風采,指畫古文,著為圖集,開示後昆,露見枝條,隱藏本根,托號諸名,覆謬眾文,學者得之,韞櫝終身。子繼父業,孫踵祖先,傳世迷惑,竟無見聞,隨使宦者不仕,農夫失耘,商人棄貨,志士家貧。吾甚傷之,定錄此文,字約易思,事省不繁,披列其條,核實可觀,分兩有數,因而相循,故為亂辭,孔竅其門,智者審思,用意參焉。

法像成功章第三十二

法像莫大乎天地兮,玄溝數万裡。河鼓臨星紀兮,人民皆驚駭。晷影妄前卻兮,九年被兇咎。皇上覽視之兮,王者退自改。關鍵有低昂兮,害炁遂奔走。江淮之枯竭兮,水流注於海。天地之雌雄兮,徘徊子與午。寅申陰陽祖兮,出入复終始。循鬥而招搖兮,執衡定元紀。升熬於甑山兮,炎火張設下。白虎導唱前兮,蒼液和於後。朱雀翱翔戲兮,飛揚色五彩;遭遇羅網施兮,壓之不得舉;嗷嗷聲甚悲兮,嬰兒之慕母;顛倒就湯鑊兮摧折傷毛羽。漏刻未過半兮,魚鱗狎鬣起。五色象炫耀兮,變化無常主。沸□(橘木換氵)鼎沸馳兮,暴湧不休止。接連重疊累兮,犬牙相錯距。形似仲冬冰兮,瓓玕吐鐘乳。崔嵬而雜廁兮,交積相支柱。陰陽得其配兮,淡薄而相守。青龍處房六兮,春花震東卯。白虎在昂七兮,秋芒兌西酉。朱雀在張二兮,正陽雜南午。三者俱來朝兮,家屬為親侶。本之但二物兮,末而為三五。三五並與一兮,都集歸二所。治之如上科兮,日數亦取甫。先白而後黃兮,赤黑達表裡。名曰第一鼎兮,食如大黍米。自然之所為兮,非有邪偽道。山澤炁相蒸兮,興雲而為雨,泥竭遂成塵兮,火滅化為土。若蘗染為黃兮,似藍成綠組。皮革煮成膠兮,麴□(蘗木換米)化為酒。同類易施工兮,非種難為巧。惟斯之妙術兮,審諦不誑語。傳於億世後兮,昭然自可考。煥若星經漢兮,昺如水宗海。思之務令熟兮,反覆視上下。千週粲彬彬兮,萬遍將可睹。神明或告人兮,心靈乍自吾。探端索其緒兮,必得其門戶,入道無適莫兮,常傳於賢者。

鼎器妙用章第三十三

圓三五,寸一分,口四八,兩寸唇,長尺二,厚薄均。腹齊三,坐垂溫。陰在上,陽下奔。首尾武,中間文。始七十,終三旬,三百六,善調均。陰火白,黃芽鉛。兩七聚,輔翼人。贍理腦,定玄升。子處中,得安存?來去遊,不出門。漸成大,性情純。卻歸一,還本原。善愛敬,如君臣。至一周,甚辛勤。密防護,莫迷昏。途路遠,复幽玄。若達此,會乾坤。乃圭沾,淨魄魂。得長生,居仙村。樂道者,尋其根。審五行,定銖分。諦思之,不須論。深藏守,莫傳文。禦白鶴,駕龍鱗,游太虛,謁仙君,錄天圖,號真人。

補塞遺脫章第三十四

參同契者,敷陳梗概,不能純一,氾濫而說,纖微未備,闕略彷彿。今更撰錄,補塞遺脫,潤色幽深,鉤援相逮,旨意等齊,所趨不悖,故復作此,命三相類,則大易之情性盡矣。

乙「浮右」丁「文火」已物辛「世銀」癸「真鉛」五位相得三木二火五土四金一水甲「沉左」丙「武火」戊藥庚「世金」壬「真汞」而各有合

大易性情,各如其度。黃老用究,較而可禦。爐火之事,真有所據。三道由一,俱出徑路。枝莖華葉,果實垂布,正在根株,不失其素。誠心所言,審而不誤。象彼仲冬節,竹木皆摧傷。佐陽詰賈旅,人君深自藏。象時順節令,閉口不用談。天道其浩廣,太玄無形容,虛寂不可睹,匡廓以消亡。謬誤失事緒,言還自敗傷。別序斯四象,以曉後生盲。

自敘啟後章第三十五

會稽鄙夫,幽谷朽生,挾懷樸素,不樂權榮,棲遲僻陋,忽略利名,執守恬淡,希時安寧,晏然閒居,乃撰斯文。歌敘大易,三聖遺言,察其旨趣,一統共論。勿在順理,宣耀精神。神化流通,四海和平。表以為歷,萬世可循。序以御政,行之不繁,引內養性,黃老自然,含德之厚,歸根返元。近在我心,不離己身,抱一毋舍,可以長存。配以伏食,雄雌設陳。挺除武都,八石棄捐。審用成物,世俗所珍。羅列三條,枝莖相連。同出異名,皆由一門。非徒累句,諧偶斯文,殆有其真,礫硌可觀。使予敷偽,卻被贅愆。命參同契,微覽其端,辭寡意大,後嗣宜尊。委時去害,依托丘山。循遊寥廓,與鬼為鄰。化形而仙,淪寂無聲。百世而下,遨遊人間。敷陳羽翮,東西南傾。湯遭厄際,水旱隔並。柯葉萎黃,失其華榮。吉人相乘負,安穩可長生。

《周易參同契》。東漢魏伯陽著,簡稱《參同契》,道教早期經典。全書托易象而論煉丹,參同「大易」、「黃老」、「爐火」三家之理而會歸於一,以乾坤為鼎器,以陰陽為堤防,以水火為化機,以五行為輔助,以玄精為丹基等等,從而闡明煉丹的原理和方法,為道教最早的系統論述煉丹的經籍。歷來注家很多,著名者有後蜀彭曉《周易參同契分章通真義》,宋朱熹《周易參同契考異》(化名空同道士鄒欣),宋陳顯微《周易參同契解》,元俞琰《周易參同契發揮》等,均收入《正統道藏》太玄部。

大易總敘章第一

乾坤者,易之門戶,眾卦之父母。坎離匡廓,運轂正軸,牝牡四卦,以為橐籥。覆冒陰陽之道,尤工御者準繩墨,執銜轡,正規距,隨軌轍,處中以製外,數在律曆紀。月節有五六,經緯奉日使,兼併為六十,剛柔有表裡。朔旦屯直事,至暮蒙當受,晝夜各一卦用之依次序。即未至晦爽,終則復更始,日月為期度,動靜有早晚。春夏據內體,從子到辰巳,秋冬當外用,自午訖戌亥。賞罰應春秋,昏明順寒暑,爻辭有仁義,隨時發喜怒,如是應四時,五行得其理。

乾坤設位章第二

天地設位,而易行乎其中。天地者,乾坤之像也;設位者,列陰陽配合之位也;易謂坎離者,乾坤二用。二用無爻位,周流行六虛,往來既不定,上下亦無常,幽潛淪匿,變化於中,包囊萬物,為道紀綱,以無制有,器用者空,故推消息,坎離沒亡。言不苟造,論不虛生,引驗見效,校度神明,推論結字,原理為證。坎戊月精,離巳日光,日月為易,剛柔相當,土旺四季,羅絡始終,青赤黑白,各居一方,皆秉中宮,戊巳之功。

日月懸象章第三

易者,像也。懸象著明,莫大忽日月,窮神以知化,陽往則陰來,輻輳而輪轉,出入更卷舒。易有三百八十四爻,據爻摘符,符謂六十四卦。晦至朔旦,震來受符。當斯之際,天地媾其精,日月相擔持。雄陽播玄施,雌陰化黃包。混沌相交接,權輿樹根基。經營養鄞鄂,凝神以成軀。眾夫蹈以出,蠕動莫不由。

聖人上觀章第四

於是仲尼贊鴻蒙,乾坤德洞虛,稽古當元皇,關睢建始初,冠婚炁相紐,元年乃芽滋。聖人不虛生,上觀顯天符。天符有進退,屈伸以應時。故易統天心,复卦建始萌,長子繼父體,因母立兆基。消息應中律,升降據鬥樞。三日出為爽,震庚受西方。八日兌受丁,上弦平如繩。十五乾體就,盛滿甲東方。蟾蜍與兔魄,日月炁雙明,蟾蜍視卦節,兔者吐生光。七八道已訖曲折低下降,十六轉受統,巽辛見平明,艮直於丙南,下弦二十三,坤乙三十日,東北喪其朋。節盡相禪與,繼體復生龍,壬癸配甲乙,乾坤括始終。七八數十五,九六亦相應,四者合三十,陽炁索滅藏。八卦布列曜,運移不失中,元精眇難睹,推度效符證。居則觀其像,準擬其形容,立表以為範,佔候定吉凶,發號順時令,勿失爻動時。上察河文,下序地形流,中稽於人心,參合考三才。動則循卦節,靜則因彖辭乾坤用施行,天下然後治。

君臣禦政章第五

禦政之首,鼎新革故。管括微密,開舒布寶。要道魁柄,統化綱紐。爻象內動,吉凶外起,五緯錯順,應時感動。四七乖戾,□(言多)離俯仰。文昌統錄,詰責台輔百官有司,各典所部。日合五行精,月受六律紀。五六三十度,度竟復更始。原始要終,存亡之緒,或君驕佚,亢滿違道;或臣邪佞,行不順軌。弦望盈縮,乖變兇咎。執法刺譏,詰過貽主。辰極受正,優游任下。明堂布政,國無害道。

煉己立基章第六

內以養己,安靜虛無。原本隱明,內照形軀。閉塞其兌,築固靈株。三光陸沉,溫養子珠,視之不見,近而易求。黃中漸通理,潤澤達肌膚。初正則終修,幹立未可持。一者以掩蔽,世人莫知之。

明兩知竅章第七

上德無為,不以察求。下德為之,其用不休。上閉則稱有,下閉則稱無。無者以奉上,上有神德居。此兩孔穴法,金炁亦相胥。知白守黑,神明自來,白者金精,黑者水基。水者道樞,去數名一。陰陽之始,玄含黃芽。五金之主,北方河車。故鉛外黑,內懷金華,被褐懷玉,外為狂夫。金為水母,母隱子胎。水為金子,子藏母胞。真人至妙,若有若無。彷彿大淵,乍沉乍浮。退爾分佈,各守境隅。采之類白,造之則朱。煉為表衛,白裡真居。方圓徑寸,混而相拘。先天地生,巍巍尊高。旁有垣闕,狀似蓬壺。環匝關閉,四通踟躕。守禦密固,閼絕奸邪。曲闔相通,以戒不虞。可以無思,難以愁勞。神炁滿室,莫之能留。守之者昌,失之者亡。動靜休息,常與人俱。

明辨邪正章第八

是非歷臟法,內觀有所思,履行步鬥宿,六甲以日辰。陰道厭九一,濁亂弄元胞。食炁鳴腸胃,吐正吸外邪。晝夜不臥寐,晦朔未嘗休。身體日疲倦,恍惚狀若痴。百脈鼎沸馳,不得清澄居。累土立壇宇,朝暮敬祭祀。鬼神見形象,夢寐感慨之。心歡意喜悅,自謂必延期,遽以夭命死,腐露其形骸。舉措輒有違,悖逆失樞機。諸術甚眾多,千條有萬餘,前卻違黃老,曲折戾九都。明者省厥旨,曠然知所由。勤而行之,夙夜不休。伏食三載,輕舉遠遊,跨火不焦,入水不濡,能存能亡,長樂無憂。道成德就,潛伏俟時。太乙乃召,移居中洲,功滿上升,膺籙受圖。

龍虎兩弦章第九

火計不虛作,演易以明之。偃月法爐鼎,白虎為熬樞;汞日為流珠,青龍與之俱。舉東以合西,魂魄自相拘。上弦兌數八,下弦艮亦八,兩弦合其精,乾坤體乃成。二八應一斤,易道正不傾。

金返歸性章第十

金入於猛火,色不奪精光。自開闢以來,日月不虧明。金不失其重,日月形如常。金本從月生,朔旦日受符。金返歸其母,月晦日相包。隱藏其匡廓,沉浮於洞虛。金復其故性,威光鼎乃□(火喜)。

二土全功章第十一

子午數合三,戊己號稱五。三五既和諧,八石正綱紀。呼吸相含育,佇思為夫婦。黃土金之父,流珠水之子。水以土為鬼,土鎮水不起。朱雀為火精,執平調勝負。水盛火消滅,俱死歸厚土。三性即合會,本性共祖宗。巨勝尚延年,還丹可入口。金性不敗朽,故為萬物寶。術士伏食之,壽命得長久。土遊於四季,守界定規矩。金砂入五內,霧散若風雨。熏蒸達四肢,顏色悅澤好。發白皆變黑,齒落生舊所。老翁复丁壯,耆嫗成吒女。改形免世厄,號之曰真人。

同類合體章第十二

胡粉投火中,色壞還為鉛。冰雪得溫湯,解釋成太玄。金以砂為主,秉和於水銀。變化由其真,終始自相因。欲作伏食仙,宜以同類者,植禾當以穀,覆雞用其卵。以類補自然,物成易陶冶。魚目豈為珠?蓬蒿不成□(木賈)。類同者相從,事乖不成寶。燕雀不生鳳,狐兔不乳馬。水流不炎上,火動不潤下。時間多學士,高妙負良材。邂逅不遭遇,耗火亡資財。據按依文說,妄以言為之。端緒無因緣,度量失操持。□(扌壽)治羌石膽,雲母及礬磁。硫磺燒豫章,泥於相煉治。鼓下五石銅,以之為輔樞。雜性不同類,安肯同體居。千舉必萬敗,欲黠反成癡。稚年至白首,中道生狐疑。背道守迷路,出正入邪蹊。管窺不廣見,難以揆方來。

三聖前識章第十三

若夫至聖,不過伏羲,始畫八卦,效法天地。文王帝之宗,結體演爻辭。夫子庶聖雄,十翼以輔之。三君天所挺,迭興更禦時。優劣有步驟,功德不相殊。製作有所踵,推度審分銖。有形易忖量,無兆難慮謀。作事令可法,為世定詩書。素無前識資,因師覺悟之。皓若寒帷帳,嗔目登高台。火記六百篇,所趣等不殊。文字鄭重說,世人不孰思。尋度其源流,幽明本共居。竊為賢者談,曷敢輕為書?若遂結舌□(培土換口旁),絕道獲罪誅。寫情著竹帛,又恐洩天符。猶豫增嘆息,俯仰綴斯愚。陶冶有法度,未可悉陳敷。略述其綱紀,枝條見扶疏。

金丹刀圭章第十四

以金為堤防,水入乃優游。金計有十五,水數亦如之。臨爐定銖兩,五分水有餘。二者以為真,金重如本初。其三遂不入,火二與之俱。三物相含受,變化狀有神。下有太陽炁,伏蒸須臾間。先液而後凝,號曰黃□焉。歲月將欲訖,毀惟傷壽年。形體如灰土,狀若明窗塵。□(扌壽)治並合之,持入赤色門。固塞其際會,務令至完堅。炎火張於下,晝夜聲正勤。始文使可修,終意武乃陳。候視加謹慎,審察調寒溫。周旋十二節,節盡更須親。炁索命將絕,休死亡魄魂。色轉更為紫,赫然成還丹。粉提以一丸,刀圭最為神。

水火情性章第十五

推演五行數,較約而不繁。舉水以激火,奄然滅光明。日月相薄蝕,常在朔望間。水盛坎侵陽,火衰離晝昏。陰陽相飲食,交感道自然。名者以定情,字者以性言。金來歸性初,乃得稱還丹。吾不敢虛說,仿效聖人文。古記題龍虎,黃帝美金華。淮南煉秋石,玉陽加黃芽。賢者能持行,不肖毋與俱。古今道由一,對談吐所謀。學者加勉力,留念深思惟。至要言甚露,昭昭不我欺。

陰陽精炁章第十六

乾坤剛柔,配合相包。陽秉陰受,雌雄相須。須以造化,精炁乃舒。坎離冠首,先映垂敷。玄冥難測,不可畫圖。聖人揆度,參序元基。四者混沌,徑入虛無。六十卦週,張佈為輿。龍馬就駕,明君禦時。和則隨從,路平不邪。邪道險阻,傾危國家。

君子居室章第十七

君子居其室,出其言善,則千里之外應之。謂萬乘之主,處九重之室,發號出令,順陰陽節。藏器俟時,勿違卦月。屯以子申,蒙用寅戍。餘六十卦,各自有日。聊陳兩象,未能究悉。立意設刑,當仁施德,逆之者兇,順之者吉。按曆法令,至誠專密。謹候日辰,審查消息。纖芥不正,悔吝為賊。二至改度,乖錯委曲。隆冬大暑,盛夏霜雪。二分縱橫,不應漏刻。水旱相伐,風雨不節,蝗蟲湧沸,群異旁出。天見其怪,山崩地裂。孝子用心,感動皇極。近出己口,遠流殊域。或以召禍,或以至福,或造太平,或造兵革。四者之來,由乎胸臆。動靜有常,奉其繩墨。四時順宜,與炁相得。剛柔斷矣,不相涉入。五行守界,不妄盈縮。易行周流,屈伸反覆。

晦朔合符章第十八

晦朔之間,合符行中。混沌鴻蒙,牝牡相從。滋液潤澤,施化流通。天地神明,不可度量。利用安身,隱形而藏。始於東北,箕斗之鄉。旋而右轉,嘔輪吐萌。潛潭見象,發散精光。昂畢之上,震為出徵。陽炁造端,初九潛龍。陽以三立,陰以八通。三日震動,八日兌行。九二見龍,和平有明。三五德就,乾體乃成。九三夕惕,虧折神符。盛衰漸革,終還其初。巽繼其統,固際操持。九四或躍,進退道危。艮主進止,不得逾時。二十三日,典守弦期。九五飛龍,天位加嘉。六五坤承,結括終始。醞養眾子,世為類母。上九亢龍,戰德於野,用九翩翩,為道規矩。陽數已訖,訖則復起。推情合性,轉而相與。循環璇璣,升降上下。周流六爻,難可察睹。故無常位,為易宗祖。

爻變功用章第十九

朔旦為複,陽炁始通。出入無疾,立表微剛。黃鍾建子,兆乃滋彰。播施柔暖,黎蒸得常。臨爐施條,開路正光。光耀漸進,日以益長。醜之大侶,結正低昂。仰以成泰,剛柔並隆。遠遊交接,小往大來。輻輳於銀,運而趨時。漸歷大壯,俠列卯門。榆莢墮落,還歸本根。刑德相負,晝夜始分。夬陰以退,陽升而前。洗滌羽翮,振索宿塵。乾健盛明,廣被四鄰。陽終於己,中而相干。媾始紀序,履霜最先。井底寒泉,午為蕤賓。賓伏於陰,陰為主人。遁世去位,收斂其精。懷德俟時,棲遲昧冥。否塞不通,萌芽不生。陰申陽屈,沒陽姓名。觀其權量,察眾秋情。任畜微稚,老枯复榮。薺麥牙孽,因冒以生。剝爛肢體,消減其形。化炁既竭,亡失至神。道窮則返,歸乎坤元。恆順地理,承天布宣。玄幽遠眇,隔閡相連。應度育種,陰陽之元。廖廓恍惚,莫知其端。先迷失軌,後為主君。無平不陂,道之自然。變易更盛,消息相因。終坤復始,如復連環。帝王承禦,千載常存。

養性立命章第二十

將欲養性,延命卻期。審思後末,當慮其先。人所秉軀,體本一無。元精雲布,因炁托初。陰陽為度,魂魄所居。陽神日魂,陰神月魄。魂之與魄,互為室宅。性主處內,立置鄞鄂。情主營外,築垣城郭。城郭完全,人物乃安。爰斯之時,情和乾坤。乾動而直,炁布精流;坤靜而翕,為道舍廬。剛施而退,柔化以滋。九還七返,八歸六居。男白女赤,金火相拘。則水定火,五行之初。上善若水,清而無瑕。道之形象,真一難圖。變而分佈,各自獨居。類如雞子,白黑相符,縱廣一寸,以為始初。四肢五臟,筋骨乃俱。彌歷十月,脫出其胞。骨弱可卷,肉滑若鉛。

二炁感化章第二十一

陽燧以取火,非日不生光。方諸非星月,安能得水漿?二炁玄且遠,感化尚相通,何況近存身?切在於心胸。陰陽配日月,水火為效徵。

關鍵三寶章第二十二

耳目口三寶,閉門無發通。真人潛深淵,浮游守規中,旋曲以視聽,開闔皆合同,為己之樞轄,動靜不竭窮。離炁內營衛,坎乃不用聰,兌合不以談,希言順鴻蒙,三者既關鍵,緩體處空房。委志歸虛無,無念以為常。證難以推移,心專不縱橫,寢寐神相抱,覺悟候存亡。顏色浸以潤,骨節益堅強。排卻眾陰邪,然後立正陽。修之不輟體,庶炁雲雨行。淫淫若春澤,液液象解冰,從頭流達足,究竟复上升,往來洞無極,怫怫被容中。反者道之驗,弱者德之枘。耕耘宿穢污,細微得調暢。濁者清之路,昏久則昭明。

傍門無功章第二十三

世人好小術,不審道深淺。棄正從邪徑,裕速閼不通。猶盲不任杖,聾者聽宮商,沒水捕雉兔,登山索魚龍,植麥裕獲黍,運規以求方。竭力勞精神,終年無見功。裕知伏食法,事約而不繁。

流珠金華章第二十四

太陽流珠,常欲去人。卒得金華,轉而相因,化為白液,凝而至堅。金華先唱,有傾之間,解化為水,馬齒瓓玕,陽乃往和,情性自然。迫促時陰,拘蓄禁門,慈母養育,孝子報恩,嚴父施令,教敕子孫。五行錯王,相據以生,火性銷金,金伐木榮。三五與一,天地至精,可以口訣,難以書傳。子當右轉,午乃車旋,卯酉界隔,主客二名。龍呼於虎,虎吸於精,兩相飲食,具相貪便,遂相銜咽,咀嚼相吞。熒惑守西,太白經天,殺炁所臨,何有不傾。狸犬守鼠,鳥雀畏(顫頁換鳥),各有其功,何敢有聲。不得其理,難以妄言。竭殫家產,妻子飢貧,自古及今,好者億人,汽不諧遇,希有能成。廣求名藥,與道乖殊。

如審遭逢章第二十五

如審遭逢,睹其端緒。以類相況,揆物終始。五行相剋,更為父母。母含滋液,父主秉與,凝精流形,金石不朽。審專不洩,得為成道。立竿見影,呼谷傳響。豈不靈哉!天地至象。若以野葛一寸,巴豆一兩,如喉輒僵,不得俯仰。當此之時,周文揲蓍,孔子佔象,扁鵲操針,巫咸扣鼓,安能令蘇,復起馳走?

姹女黃芽章第二十六

河上姹女,靈而最神,得火則飛,不見埃塵,鬼隱龍匿,莫知所存。將欲制之,黃芽為根。物為陰陽,違天背元,牝雞自卵,其雛不全。夫何故乎?配合未連,三五不交,剛柔離分。施化之精,天地自然,火動炎上,水流潤下,非有師導,使其然也。資使統正,不可複改。觀夫雌雄交媾之時,剛柔相結而不可解,得其節符,非有工巧以製御之。男生而伏,女偃其軀,秉乎胞胎,受炁之初,非徒生時,著而見之,及其死也,亦復效之,此非父母教令使然。本在交媾,定置始先。

男女相須章第二十七

坎男為月,離女為日,日以施德,月以舒光,月受日化,體不污傷。日失其契,陰侵其明,晦朔薄蝕,掩冒相傾,日消其形,陰凌災生。男女相胥,含土以滋,雌雄錯雜,以類相求。金化為水,水性周章,火化為土,水不得行。男動外施,女靜內藏,溢度過節,為女所拘。魄以鈐魂,不得淫奢。不寒不暑,進退和時,各得其和,俱吐政符。

四者混沌章第二十八

丹砂木精,得金乃並,金水合處,木火為侶。四者混沌,列為龍虎,龍陽數奇,虎陰數偶。肝青為父,肺白為母,腎黑為子,離赤為女,脾黃為祖,子午為始。三物一家,都歸戊己。

卯酉刑德章第二十九

剛柔迭興,更歷分佈。龍西虎東,建緯卯酉,刑德並會,相見歡喜,刑主伏殺,德主生起。二月榆落,魁臨於卯,八月麥生,天罡據酉。子南午北,互為綱紀。一九之數,終而復始。含元虛危,播精於子。

君子好逑章第三十

關關雎鳩,在河之洲,窈窕淑女,君子好逑。雄不獨處,雌不孤居。玄武龜蛇,蟠虯相扶,以明牝牡,意當相須。假使二女共室,顏色甚姝,蘇秦通言,張儀合媒,發辯利舌,奮舒美辭,推心調諧,合為夫妻,弊發腐齒,終不相知。若藥物非種,名類不同,分刻參差,失其綱紀,雖黃帝臨爐,太公執火,八公□(扌壽)煉,淮南調合,立宇崇壇,玉為階陛,麟脯鳳脂,把籍長跪,禱祝神祗,請哀諸鬼,沐浴齋戒,冀有所望,亦猶和膠補釜,以硇塗瘡,去冷加冰,除熱用湯,飛龜舞蛇,愈見乖張。

聖賢伏煉章第三十一

惟昔聖賢,懷玄抱真,伏煉九鼎,化跡隱淪,含精養神,通德三光,津液腠理,筋骨致堅,眾邪辟除,正炁長存,積累長久,變形而仙。憂憫後生,好道之倫,隨傍風采,指畫古文,著為圖集,開示後昆,露見枝條,隱藏本根,托號諸名,覆謬眾文,學者得之,韞櫝終身。子繼父業,孫踵祖先,傳世迷惑,竟無見聞,隨使宦者不仕,農夫失耘,商人棄貨,志士家貧。吾甚傷之,定錄此文,字約易思,事省不繁,披列其條,核實可觀,分兩有數,因而相循,故為亂辭,孔竅其門,智者審思,用意參焉。

法像成功章第三十二

法像莫大乎天地兮,玄溝數万裡。河鼓臨星紀兮,人民皆驚駭。晷影妄前卻兮,九年被兇咎。皇上覽視之兮,王者退自改。關鍵有低昂兮,害炁遂奔走。江淮之枯竭兮,水流注於海。天地之雌雄兮,徘徊子與午。寅申陰陽祖兮,出入复終始。循鬥而招搖兮,執衡定元紀。升熬於甑山兮,炎火張設下。白虎導唱前兮,蒼液和於後。朱雀翱翔戲兮,飛揚色五彩;遭遇羅網施兮,壓之不得舉;嗷嗷聲甚悲兮,嬰兒之慕母;顛倒就湯鑊兮摧折傷毛羽。漏刻未過半兮,魚鱗狎鬣起。五色象炫耀兮,變化無常主。沸□(橘木換氵)鼎沸馳兮,暴湧不休止。接連重疊累兮,犬牙相錯距。形似仲冬冰兮,瓓玕吐鐘乳。崔嵬而雜廁兮,交積相支柱。陰陽得其配兮,淡薄而相守。青龍處房六兮,春花震東卯。白虎在昂七兮,秋芒兌西酉。朱雀在張二兮,正陽雜南午。三者俱來朝兮,家屬為親侶。本之但二物兮,末而為三五。三五並與一兮,都集歸二所。治之如上科兮,日數亦取甫。先白而後黃兮,赤黑達表裡。名曰第一鼎兮,食如大黍米。自然之所為兮,非有邪偽道。山澤炁相蒸兮,興雲而為雨,泥竭遂成塵兮,火滅化為土。若蘗染為黃兮,似藍成綠組。皮革煮成膠兮,麴□(蘗木換米)化為酒。同類易施工兮,非種難為巧。惟斯之妙術兮,審諦不誑語。傳於億世後兮,昭然自可考。煥若星經漢兮,昺如水宗海。思之務令熟兮,反覆視上下。千週粲彬彬兮,萬遍將可睹。神明或告人兮,心靈乍自吾。探端索其緒兮,必得其門戶,入道無適莫兮,常傳於賢者。

鼎器妙用章第三十三

圓三五,寸一分,口四八,兩寸唇,長尺二,厚薄均。腹齊三,坐垂溫。陰在上,陽下奔。首尾武,中間文。始七十,終三旬,三百六,善調均。陰火白,黃芽鉛。兩七聚,輔翼人。贍理腦,定玄升。子處中,得安存?來去遊,不出門。漸成大,性情純。卻歸一,還本原。善愛敬,如君臣。至一周,甚辛勤。密防護,莫迷昏。途路遠,复幽玄。若達此,會乾坤。乃圭沾,淨魄魂。得長生,居仙村。樂道者,尋其根。審五行,定銖分。諦思之,不須論。深藏守,莫傳文。禦白鶴,駕龍鱗,游太虛,謁仙君,錄天圖,號真人。

補塞遺脫章第三十四

參同契者,敷陳梗概,不能純一,氾濫而說,纖微未備,闕略彷彿。今更撰錄,補塞遺脫,潤色幽深,鉤援相逮,旨意等齊,所趨不悖,故復作此,命三相類,則大易之情性盡矣。

乙「浮右」丁「文火」已物辛「世銀」癸「真鉛」五位相得三木二火五土四金一水甲「沉左」丙「武火」戊藥庚「世金」壬「真汞」而各有合

大易性情,各如其度。黃老用究,較而可禦。爐火之事,真有所據。三道由一,俱出徑路。枝莖華葉,果實垂布,正在根株,不失其素。誠心所言,審而不誤。象彼仲冬節,竹木皆摧傷。佐陽詰賈旅,人君深自藏。象時順節令,閉口不用談。天道其浩廣,太玄無形容,虛寂不可睹,匡廓以消亡。謬誤失事緒,言還自敗傷。別序斯四象,以曉後生盲。

自敘啟後章第三十五

會稽鄙夫,幽谷朽生,挾懷樸素,不樂權榮,棲遲僻陋,忽略利名,執守恬淡,希時安寧,晏然閒居,乃撰斯文。歌敘大易,三聖遺言,察其旨趣,一統共論。勿在順理,宣耀精神。神化流通,四海和平。表以為歷,萬世可循。序以御政,行之不繁,引內養性,黃老自然,含德之厚,歸根返元。近在我心,不離己身,抱一毋舍,可以長存。配以伏食,雄雌設陳。挺除武都,八石棄捐。審用成物,世俗所珍。羅列三條,枝莖相連。同出異名,皆由一門。非徒累句,諧偶斯文,殆有其真,礫硌可觀。使予敷偽,卻被贅愆。命參同契,微覽其端,辭寡意大,後嗣宜尊。委時去害,依托丘山。循遊寥廓,與鬼為鄰。化形而仙,淪寂無聲。百世而下,遨遊人間。敷陳羽翮,東西南傾。湯遭厄際,水旱隔並。柯葉萎黃,失其華榮。吉人相乘負,安穩可長生 。 

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第十三步採大藥服食過大關大周天

 

太玄丹道法訣

入靜室,萬念室,金光三現再用功。

六根震動產大藥,五龍捧聖上離宮。

真寶遇阻動後引,侶搓髓解關自通。

羊鹿牛車各獻力,吸舐撮閉吸托升。

過三關,升泥丸,上下鵲橋要堵嚴。

陽火陰符化甘露,潤吞金液入丹田。

從此已得天上寶,神炁合一了大還。

男子馬陰女縮乳,返老還童壽延年。

功法詳解

當法、財、侶、地四項備齊,即可入靜室用大功。此時此刻應萬念皆空,入坐前用狀如饅頭的木底座,裹上絲棉,抵住谷道,以防鵲橋漏丹。每日盤膝端坐,二目下視丹田,靜久六景自現。待眼前金光三現,正是採大藥的火候已到,此時用六根震動的口訣,將舍利震出發動。谷道已有木底座抵住,舌舐上齶,再用吸舐撮閉、五龍捧聖、三車上牽之法,將舍利子升到泥丸宮,再用進陽火三十六,退陰符二十四,經金烏玉兔左旋右轉地攪動,將祖竅內的真性炁與樂穴中的真命炁,陰陽二炁合一,化成真種子脫落,走鼻根玄膺穴,此刻上鵲橋漏丹處鼻竅已用木來年堵塞。只有潤吞,下降十二重樓,過絳宮下入丹田溫養於中,這是採大藥過大關的全過程。

何謂六根震動、五龍捧聖?過關服食的具體做法又如何呢?

六根即眼、耳、鼻、舌、身、意六根。如睡覺打呼嚕,可使六根震動。舍利子被震動後,勢必下行,下鵲橋前有五龍捧聖,即雙手十指疊成五指,用兩手中指抵住生死竅喻為五龍,捧聖是指捧舍利子。下邊陽關、谷道已閉,舍利子只有沿著督脈上行,此刻道侶急搓尾閭,搓熱髓解,等舍利自動撞關時,兩手往上一捧,兩眼慢慢地從左往上一轉,如羊拉車,其力在尾。輕微上引,舌頂上齶,隨其真寶自動之機,鼻內往回一吸氣,腰眼一挺,但覺尾閭關咕嘟一下通過。且記必須真寶先動而後引,萬勿先引而後動。尾間已過,道侶急搓督脈,真寶一度一度上升。至夾脊關真寶遇阻不動。真寶不動,一意不動,萬勿不動先引。道侶輕搓夾脊,熱而髓解。待真寶自撞夾脊關時,借真寶自動之機,兩手往上一捧,兩眼迅速地往上一轉,如同鹿拉車,輕而快,其力在脊,舌頂上齶,隨真寶自動之機,鼻子一吸氣;腰眼往上一挺,咕嘟一下真寶渡過夾脊。道侶向上急搓,真寶一度一度上升,至玉枕關遇阻不動。真寶不動,一意不動。道侶急搓玉枕,熱而髓解,真寶忽然自動撞關,隨其自動之機,兩手往上一捧,舌舐上齶,鼻子一吸氣,兩眼用力往上一轉,如牛拉車快而猛,其力在項頸,但覺咕嘟一下渡過玉枕關。道侶仍急搓風府,真寶進人風府與延髓結合,過小腦、腦橋,進人大腦中心,性神室。此是真命炁之寶與真性神之寶,二寶神炁合一,道家謂之性命同宮。道侶此時用木來年堵塞鼻竅,以防上鵲橋鼻根漏丹。真寶進入神室後,再用進陽火、退陰符之功,即大周天煉炁化神功法。

男子藏相女縮乳,返老還童壽延年。採舍利子過大關,必有明顯特徵,即男子馬陰藏相,女子兩乳縮回。馬陰即外陽完全縮回,如胎兒在母腹時外陽藏於腹內,出生後使勁一哭外陽才被努出來。藏相是下巴頦下氣嗓疙瘩縮回,如五六歲嬰兒。女子兩乳縮回,像五六歲幼女,進而白髮變黑,齒落重生,這方是真正的返老還童。

採大藥過關服食,是道教性命雙修養生功法中極高深的一步。是由初步修性開始,靜極一陽來复,炁動收炁,精動則煉精化炁,是為下手法。經過日積月累地下手採煉,精滿炁足神炁合一而產舍利。舍利養足,金光三現過關服食,為大周天轉手煉炁化神。大功至此陽關自閉,應以溫養為主,在定靜中時有法輪自轉之妙境。

下手煉精化炁,採藥歸爐後,眼前出現的光為慧光。經過卯酉週天與翕聚煉光封固蟄藏,蒂踵呼吸一系列溫養鍛煉後,出現的光為蟾光。當舍利養足,在月白的蟾光中出現金黃色的光為金光,又謂陽光。金光一現,準備法、財、侶、地。金光二現當止火。金光三現採大藥過大關。如過三現不採,等金光四現即金逢望遠不堪嘗矣,所以古人以金光三現為不老不嫩的火候。金光四現是應該止火而沒止火,舍利子遂被四現之火化成有形之精溢於外,而致前功盡棄,對此萬勿忽視。

過關服食又謂金液還丹。金液不同於津液。前者是經過大周天乾坤交姤,陽火陰符化甘露,真種子脫落,甘甜如蜜。後者是在初步入靜後,心火下降,腎水上升,由舌下金井石泉所生的津液,又名玉液。而金液是由真性炁與真命炁,陰陽二炁合一化成先天真種子脫落而來。所謂服食,正是吞服這先天真種子化成的金液、甘露。將這先天真種子,種在炁穴,使其開花結子,是謂養道胎。故有小周天煉精化炁而結丹,大周天煉炁化神而結胎。用現在的話來解釋,丹與胎都是精炁神的化合物、結晶品。

採大藥過關服食之後,關竅已通,此後不用意領,法輪自轉。此時應以二目之神光時時刻刻下照坤腹,久而久之大定得之,息停,脈住,功夫更上一層樓,即佛家所謂初禪念住,二禪息住,三禪脈住。

了空師祖偈曰:“一意不動真種生,二炁和合神運功,三車牽上崑崙頂,四相合一空不空,五龍捧聖朝天賀,六根震動真寶升,天地交泰生萬物,乾坤交姤產聖嬰。”

十三步性命雙修養生功法,都是我父師得之恩師千峰老人口授心傳,並由父師口授心傳於我。由於時代的不同,在闡述理論和名詞上有所取捨與改革,但在具體功法上仍保持原訣未動。十三步功法概括地說只是兩節:即小周天下手煉精化炁,大周天轉手煉炁化神。只此十三步,即使有誌之士,也一生用之不盡。

道家性命雙修全部功法共四大手,即:一、下手煉精化炁。二、轉手煉炁化神。三、了手煉神還虛。四、撒手煉虛化無。千峰老人又把每手分為四步功法,合四四一十六步。由於後三步養道胎、出陽神、粉碎虛空過於深奧、玄虛,用現代科學方法難以解釋,所以本書沒有作具體的敘述。但為了讓大家對本功全貌有所接觸,本書附錄中特將千峰祖師的十六步口訣,全文錄出,以供參考。

煉炁化神大周天,前人歷來不輕傳。

餘今洩盡千古秘,獻給同道做參研。

功法雖然十三步;正是養生延壽錄。

登峰造極老還少,一生用之無盡處。

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第十二步舍利養足現六景

太玄丹道法訣

舍利足,六景來,無根樹上花正開。

金光一現擇靜地,早結道侶備法財。

二現止火不用風,四項不全花莫摘。

五炁朝元歸祖竅,三花聚頂見如來。

龍又吟,虎又歡,仙樂齊鳴在耳邊。

身湧鼻搐遍體酥,丹田火熾兩腎煎。

馬陰藏相老返童,金光三現過大關。

築基煉己功成就,性命合一結金丹。

功法詳解

這步功夫說的是景像以及為過大關而做的準備工作。

一切物體的本身,無不充實於內而表現於外。當一個人身內無病,精力充沛,其外貌必然是精神煥發,紅光滿面。相反,若身內有病,則必然面黃肌瘦,形容憔悴,精神萎靡不振。即連草木花卉、瓜果桃李,當其成熟時,其表面都會出現異樣光彩。道家的養生功法亦然。

當精炁神三寶煉足,三花聚於頂,心肝脾肺腎五臟之炁朝元,舍利養足必然會出現六景。何謂六景?一眼前有金光,二腦後有鷲鳴即仙樂鳴,三左耳龍吟,右耳虎嘯,四丹田火熾,五身湧鼻搐,六馬陰藏相。此六景是捨利養足的徵兆,也是道家歷代養生功法實踐經驗的總結。現將六景詳解如下:

眼前金光的出現:煉功至此當以靜養為主。因為此時已達到精滿不思淫,炁滿不思食,神滿不思睡,舍利子已足,淫根自縮,只有用虛靜來溫養舍利使之足之又足。在未現金光之前,有時眼前常發現刷的一道電光,道家術語謂金機飛電。這是金光出現之前的徵兆。出現此徵兆仍須靜定,應終日二目下視丹田,當眼前出現皎潔如電的性光時仍須靜定。在久久靜定中忽然在眼前皎潔的性光中又出現金光,此即是金光一現,是真正的精炁神足,三花聚頂,五臟之炁聚,五炁朝元,舍利已足。此時須準備法、財、侶、地,做服食過大關的準備工作。

法:包括過大關的法訣,防危慮險的法器。

財:即錢財,是供道侶生活用的費用。

侶:即道侶二至三人,其中必須有精通過大關口訣的。

地:選擇離城鎮不遠的偏僻處,當然廟宇山洞不受干擾之處,更為合宜。

龍吟:似隱隱氣笛之聲;虎嘯:似呼呼的風聲;鷲鳴腦後:似音樂之聲。這是精炁神是之真火發出的音響,不同邪火上升的耳鳴。

丹田火熾:兩腎湯煎,即身內三昧真火充於內而形於外。三昧真火即君火、相火、民火。精為民火,炁為相火,神為君火。

身湧鼻搐:是身在動,鼻在抽搐。

馬陰:是外陽縮回如在胎胞;藏相:是脖下相骨縮回。相骨即氣嗓管突出的疙瘩。

另外還有珠網罩面,渾身奇癢等等徵兆。

金光二現當止火,止火是採藥不用吸呼氣之巽風。當止火而不止火,勢必導致爐崩丹飛前功盡棄之患。比如水已燒沸、飯已做熟,還繼續加火,豈不將飯燒焦鍋燒化嗎?爆羊肉、涮羊肉要掌握火候,不老不嫩,煉內丹是同一道理。

如果法財侶地四項沒備好,當金光二現再採藥時只能用意領,而不能用吸呼巽風,火逼金行的功法。只好用意領,繼續補養舍利,並百倍注意夜間丟丹。正如正陽祖師所云:“丹熟不須行火候,更行火候必傷丹。”用傳統的說法:此時應戒七情、九氣、十損。十損在十一步已有。九氣:怒則氣上,恐則氣下,喜則氣緩,悲則氣消,驚則氣亂,思則氣結,勞則氣耗,寒則氣收,熱則氣洩。

以上這些徵兆,是證實舍利子已足。性命雙修養生功法十六步,步步功能都有其各自的特徵。不是空談某某已達到如何境界,而是到什麼火候,有什麼特徵,用什麼辦法,必須恰如其分。當然達到十二步六景出現已屬不易。自古傳功不傳景。因為如先說景,恐怕初學者在坐功時,意念注於景,致生出幻景,被幻景所誤。

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第十一步虛室生白蟾光現

太玄丹道法訣

蟾光現,心莫驚,須知爐內丹炁充。

虛室生白非是幻,三花聚頂暗室明。

欲知舍利足不足,一盞明燈九轉功。

轉罷一九閉目看,丹足圓月亮晶瑩。

有暗光,丹未成,繼續溫養再加烹。

寂靜猶似龍養珠,謹慎處女懷孕同。

且戒十損勿傷炁,不思食睡神自靈。

神炁合一舍利就,六景現時丹已成。

功法詳解

虛室生白,蟾光出現,是通過前面十步功夫即下手煉精化炁、轉手煉炁化神以及文烹武煉神炁合一養成舍利,這時三家相見精炁神三寶養足,混融一團,道家謂之結丹。充於內必形於外,固能出現虛室生白的徵兆。由於蟾是三足,故道家將精炁神三足發於外的光稱為蟾光。

當夜間坐在暗無光亮的屋子裡,忽然眼前白光一片,室內所有的東西清晰可見,但一閃即逝。如果經常出現這種景象,心裡不必驚慌,這就是虛室生白,蟾光出現,是神炁合一丹已成的徵兆。此時宜以至靜為主,似龍養珠,如處女初孕,意思是要小心謹慎而已(龍養珠是道家一種術語)。

自己身內的捨利即內丹怎樣才知足不足呢?檢驗的方法是:古時用棉油燈一盞,現在可改用一號手電筒將蒙子去掉,立起來,燈頭朝上放在面前。二目高低與燈泡平,距離一尺三寸左右。心定念止,二目睜開注視燈光,頭頸盤旋,二目仍視燈光,頭轉眼不轉。頭轉時依然走子卯午酉四正路線,即由下子位向左上午位,由午位不停緊接著向右下子位這為一轉。如此一氣轉九轉,轉時不一定配合呼吸。九轉功完後閉目看光,若眼前是圓光,圓滿晶瑩亮如秋月,這即是內丹已足。如果眼前之光不圓或內有暗光,這是內丹不足之徵兆,應繼續用功,過一段時間再檢驗一次,只待此光圓陀陀、光灼灼,晶瑩皎潔亮如秋月,方知自己內丹已足。但此功不宜太勤,練得太勤會感到頭暈。

這步功夫道家謂之取火提火。取火者是取外界之燈火,提火者是提身內的真火,即神火。此是檢驗自身內丹足與否的辦法。功夫至此應靜坐滋養舍利為主。每日參禪打坐,兩眼合併,下照坤腹,煉得臉上蟲食作癢,又如珠網罩面,螞蟻爬行,左耳龍吟,右耳虎嘯,通身酥麻,其身如在雲端,形神俱妙,樂不可言。練功堅持不懈,自然會神滿不思睡,炁滿不思食,精滿不思淫,外陽縮如懷抱幼兒。此時謹防走失元炁,故有謹戒十損勿傷炁之說。

所謂十損,是久行損筋、久立損骨、久坐損血、久睡損脈、久聽損精、久視損神、久言損氣、久思損脾、久淫損命、食飽損心。以上所說都是指過勞而言,而對於行功、立功、坐功、臥功那是另外一回事。另外在坐功時還有六不可,即一不可起念,念起則火炎;二不可意散,意散則火冷;三不可外視,外視則神馳而傷魂;四不可外聽,外聽則精散而傷魄;五吸呼不可驟,驟則散漫無歸;六吸呼不可停,停則繼續無力。忽斷忽續,或躁或寒,皆有害於舍利成就。必須安神於炁穴之內,勿忘勿助,似守非守,綿綿不絕,念茲在茲,先存後忘,入於混沌之中,這是滋養舍利惟一妙訣。

虛室生白現蟾光,絕非幻覺,而是精炁神三寶養足自然凝結成舍利。精足眼前出現的為慧光。舍利足出現的光為蟾光。慧光蟾光本屬一體,蟾光是由慧光發展而來的。慧光如月光,蟾光似金光。蟾光是精中的真陰炁,二目合併發出的光是真陽炁,陰陽二炁和合所發出的寶光謂之金光。

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第十步固精關門法

太玄丹道法訣

真炁動,響警鐘,謹防夜漏失元精。

勤修苦煉來不易,休讓命寶一旦傾。

睡用五龍槃體法,醒有降龍伏虎功。

龍虎穴,在掌中,兩手中指點勞宮。

提根吸氣轉四九,舌接督脈鼓巽風。

頭轉眼隨循子午,後升前降氣歸中。

功畢兩手搓腰眼,關門上鎖再加封。

會得固精關門法,益壽延年信非空。

功法詳解

固精關門法,是道家養生功法中最重要的一步,是用來預防夜間睡熟後丟失元陽的方法,也是醫治夢遺滑精非常有效的方法,萬勿等閒視之。

當通過九步功法的勤修苦煉,築基將成未成之時,須謹防夜間喪失元陽。原因是由於堅持不懈地練功,日積月累,精炁越來越足,身體越來越健康,百病全無,此時正是俗語所說的井滿自流之時。但每逢夜間丟丹,白天必有真炁跳動之景,即淫根會陰穴處跳動。這即是夜漏的警鐘,已預報夜失元陽的信息。白天得信息,晚上不要忽略。入睡前要用固精關門法將精門關閉,方能高枕無憂。最好是多用功少睡眠。

固精關門法:

坐如初步,平心靜氣,將左手中指曲回,所點之處即龍穴,再用右手中指去點住左手中指所點之處,左手中指自然伸開去點右手勞宮處之虎穴。此時左手掌心向上手背向下,右手在上掌心向下,兩手掌心合在一起,除兩手中指相互點穴外,其餘各指自然伸開,兩手合掌橫放在臍下。舌接上齒外唇內人中處之督脈弦。同二步轉輪法收炁一樣,提肛吸氣,眼隨頭轉,由會陰子位向左上泥丸午位,隨之鼻子一呼氣,從午位由上向右下復到子位為一圓周,如此轉一吸一呼一圓周,轉九圓周一停。每轉九週一停,共轉四個九週。大致用三四分鐘左右。但務必上下相隨,完整一氣。轉完四九三十六週,再靜坐十至二十分鐘,然後用兩手掌心搓腰眼,發熱為止,這即是關門上鎖再加封。這樣入睡就比較安全了。正是:關門再睡倒,免得喪真寶,久練能固精,自然身體好。

兩手心的龍虎二穴之脈,通寸關尺之脈,寸關尺之脈內通心腎,即左手龍穴通心,右手虎穴通腎,將龍虎二穴點住,能閉心腎之炁不動,再用神氣將精炁管封住,其精就不能自然而出。

五龍槃體法,是臥功,又謂臥禪。睡眠時側身而臥,一手曲肱、一手摸臍,一腿捲曲、一腿伸開,舌頂上齶,行深呼吸,未睡心先睡目,心息相依,致虛極,守靜篤,達到身心兩忘,形神俱妙而至入定。

睡眠姿勢:側身臥,一腿伸開,一腿捲曲,一手摀睾丸,一手曲於面部,或雙手摀睾丸。這樣有兩個好處,一是使睾丸發暖,二是睡熟後如精撞陽關一撞即醒,便於手點生死竅(用四步煉精化炁法煉而化之),而不致精撞陽關醒來手足無措。

宴息法,也是道家臥功的睡禪功。在入睡前用打咯法,將濁氣略出,易於入睡。在睡前和坐前都應用打飽咯似的宴息法,七日後再入坐或入睡,對於入靜入睡都有幫助。

關門固精是為了養精蓄銳,精足而煉精化炁,炁充而煉炁化神,神滿而煉神還虛,故有精滿不思淫,炁滿不思食,神滿不思睡之說。固精不是固守死精,必須使之運轉不息,應知流水不腐,戶樞不蠹,生命在於運動,這與煉精化炁同一道理。

固精關門法,正如古人所說:“運罷河車君再睡,來朝依舊接天根。”

精為炁之母,神為炁之子,有神無炁不能生,有炁無神不能死。

(溫馨提示:請在專家指導下練習)

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第九步大周天蒂踵呼吸法

太玄丹道法訣

大周天,神宜凝,呼吸往來在蒂踵。

消息引動相兼連,法輪自轉是正功。

真氣上升後天降,真氣下降後天升。

四個呼吸不用鼻,功到氣足自然靈。

細引氣,慢搧風,息往息來神入中。

且忌烈火煮空鐺,江里有水船可撐。

真人蒂踵呼吸法,道家稱為煉丹程。

功夫到此防夜漏,閉關上鎖再加封。

功法詳解

蒂踵呼吸法,是道家內丹術的煉丹法,丹即是神炁的和合凝集。道家把下手煉精化炁謂採藥,把煉炁合神謂之丹,是取其藥能治病,丹能延命之意。實則也是強名而已。

蒂踵呼吸是在八步蟄藏功後,方可進行,否則就如烈火煮空鐺,旱河撐船勞而無功。

其用法:坐如初,二目合併合光凝神,由祖竅吸氣,心意由祖竅往里至玉枕。接著由玉枕再往祖竅呼氣。吸呼往來於祖竅與玉枕之間。從祖竅到玉枕一吸為之消,從玉枕到祖竅一呼為之息,用這一吸一呼的消息來引動真人呼吸處。千峰老人說:“祖竅內一吸氣,心意由祖竅至延髓梗(即玉枕)為消,後天真氣由踵管上升到尾閭過夾脊、玉枕至泥丸宮,此為根生於踵。又呼於蒂,是由延髓至祖竅,下通任脈管根即生死竅。延髓至祖竅一呼氣,心意由延髓至祖竅為息,後天真氣由蒂管至祖竅過十二重樓、絳宮、炁穴至生死竅,此為發於蒂。此是後天兩個吸呼。蒂踵消息,不用口鼻吸呼氣。此踵蒂消息久練,自然先天真炁被後天氣引動,先天真炁升,後天真氣降,先天真炁降,後天真氣升,此是四個呼吸不用口鼻之氣,為大周天,無時無候無間斷也。”此又謂法輪自轉。

在用蒂踵消息吸呼時,吸呼越長越細越好。無論是吸還是呼都要發出壺水在火上似開未開的聲音。這種從延髓到祖竅,由祖竅到延髓的一呼一吸是引子,如做飯拉風箱一樣,待引得先天炁與後天氣彼此升降時,法輪自轉,引子也就失去作用。

了空祖師曰:“四個吸呼分先後,若用口鼻道不真,吸踵呼蒂連真炁,這個消息引轉輪。”又曰:“後天吸呼在山根,先天真炁丹田升,二炁一合連上下,差之毫釐不轉輪。”

千峰老人曰:“這踵之頭在後腦海即延髓,下通腳後根,一吸踵處至山根即是蒂處,其後天氣由腳後根上升至尾閭過夾脊、玉枕至泥丸宮,此是後天一吸踵之處。這蒂之頭在山根即祖竅內,下通生死竅,一呼蒂處至後腦海,其後天氣由泥丸宮下降,通上鵲橋、玄膺穴、十二重樓,過絳宮,下降真炁穴至生死竅,此為後天一呼蒂之處。此是後天兩個吸呼。用蒂踵消息引動先天真炁由炁穴內生出,下通尾閭一度一度上升至乾頂,後天氣一點一點下降至生死竅。先天炁由乾頂一度一度下降坤處,後天氣由生死竅進尾閭關,一點一點上升至乾頂,此為先後天吸呼四個往來不用口鼻。”

八步蟄藏入定,九步踵蒂吸呼都是煉養舍利的功法。也是屬於小周天即將完成,大周天即將開始,因為大小周天是一個整體,絕不能截然分開。當小周天煉精化炁而成舍利,大周天就是煉炁化神而結胎,所謂胎即神炁的結晶,即比舍利更高一級的精、炁、神三者的產物。

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