北極玄元宮真武大帝廟道觀

武當太極祖師張三豐傳說

傳說中，張三豐祖師不僅丹道成仙，更是太極拳的開創者。張三豐祖師隱修武當，人稱隱仙。是道教內丹修煉的集大成

者，在修煉過程中，強調清靜煉心以養性。喜歡雲遊四海，各地都曾留下踪跡，也因此正史和很多地方志、文獻都有記載。

《明史.方伎》卷二百九十九記載：“張三豐，遼東懿州人，名全一，一名君寶，三豐子其道號也。以其不飾邊幅，又號張邋遢。頎而偉，龜形鶴背，大耳圓目，鬚髯如戟。寒暑惟一衲一蓑，所啖，升頭輒盡，或數日一食，或數月不食。書經目不忘，游處無恆，或云能一日千里，善嬉諧，旁若無人。

嘗遊武當諸巖壑，語人日：“此山，年日必大興，時五龍、南岩、紫霄皆毀於兵，三豐與其徒去荊榛．闢瓦礫，創草廬屆之，已而捨去。 ”

真武神授《王征南墓誌銘》和《寧波府志》載，張三豐北赴汴京途中的一個夜晚，夢見真武神君降臨，向他傳授拳法。次日黎明，張三豐被一群攔路搶劫的強盜圍住，便運用神授拳技打敗了這群強盜。從此，張三豐以拳技聞名於世。

鳥蛇鬥的啟示

 在武當山至今流傳著張三豐觀“鳥蛇鬥”的故事，說張三豐在“邋遢崖”看見一隻鳥與一條蛇打架，每當鳥上下飛

擊長蛇時，蛇就蜿蜒輕身，搖著閃避，不曾被擊中。相持時久，鳥已精疲力竭，無可奈何地飛走了。長蛇也自由自在地

鑽進了草叢。張三豐由鳥蛇鬥得到啟發:以柔可以克剛，以靜可以製動。於是，模仿長蛇的動作創造出了內家拳。